我们在孩子小时候就注重培养其语言能力、数学能力及英语能力，但不太重视体能，只把它当成孩子的兴趣爱好，觉得可以让孩子强身健体，提高他（她）的免疫力，其实体能训练对孩子身心的发展比我们预想得更重要。1.体能训练的不止是身体
　　体能是反映儿童青少年体质健康水平的关键性指标，良好的体能是一切竞技运动和身体活动的基础。而体能训练是基础、是地基，孩子在幼儿期和青春期生长发育都十分迅速和旺盛， 体能训练对他们的生长发育、智力以及心理都有积极、重要的作用  。
　　2.体能训练促进神经发育
　　在人体8大系统中，神经系统的发育最先最快，除了必要的营养外，还必须有足够的信息刺激。肌肉在运动时所产生的生物电，对大脑皮层的刺激强度较大，当大脑受刺激后会通过神经向身体各部分发出指令， 这就有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、灵活性、均衡性和分析、综合能力，使整个大脑神经系统的功能加强  。
　　3.体能训练可以提升孩子的记忆力
　　心理学研究证明，记忆的贮存需要有蛋白质的合成，这种合成受核糖核酸（RNA）的支配，体育锻炼会提高RNA的含量，促进它的合成。此外， 经常锻炼还可以促使大脑释放内啡肽，这种化学物质有促进智力发育，帮助记忆的作用。
　　4.体能训练有助于形成积极的自我概念
　　有研究表明：经常参加体育运动的孩子比不经常参加体育运动的孩子对自己的评价更为积极。 建立一个积极的自我概念有助于提高身体的自我价值和自尊心。
　　5.体能训练可以激发孩子愉快的情绪
　　孩子天生好动，适当的运动可以刺激他们的情绪中枢，产生愉快的情绪体验。同时，运动也可以减少孩子的不良情绪的产生，转移他们的注意力，或者使其适当地发泄不良情绪。 良好的情绪体验会使孩子更活泼、开朗、积极和充满信心。
　　体能训练的好处很多，坚持锻炼，你能收获的，不只是好身体。从今天起，动起来吧……

如何在一天内读完一本书？本文略长，共2417个字，建议收藏后阅读今天，有位读者找我，她告诉我，她一直很想培养自己阅读的能力，却常常坚持了两三天就放弃了。她说她很羡慕那种阅读能力强的人，问我两天读完一本书是叮咚幼儿园小班暑假规划安排来了神兽们都出笼了，是把他们放到培训机构托管？还是在家活动？不论什么活动，我们可以尝试给孩子建立一份假期安排。这是，我们假期第一天干的事情。帮孩子整理一下，这个学期在幼儿园学到的内容，孩子说话迟，是出了什么问题？着急的家长应该怎么处理？有时，会有不少家长遇到这样的问题，别的孩子小嘴巴巴能说，自己的孩子只会咿咿呀呀，随着孩子年龄增加，开始怀疑孩子是不是自闭了？我的孩子不会说话，是不是自闭了？这里先给大家看一组数据，养育孩子需要战略性规划，做好这些工作才能避免孩子被淘汰昨天看到赵小明老师，关于教育潜规则的揭秘，其中图片上有句话极具冲击力的话，让我看见就迫不及待的去点开视频为什么你的孩子大概率养育失败？看到，这里爱音乐的亨元妈妈赶紧去看了内容，看看自律是一种不可或缺的人格力量在这个浮躁的时代，只有自律的人才有可能脱颖而出，成就大事。毛泽东很多人都知道，自律的好处可以发掘健康之美，感到幸福快乐，淡定从容，内心强大，永远充满积极向上的力量。那么，到底什么是我的孩子经常推卸责任，我该怎么办？今天在群里看见一位，4岁宝宝的妈妈求助。我的孩子经常推卸责任，我该怎么办？不知道各位可曾遇到过一样的问题？看完这篇文章，我想这个问题就非常好解决了。孩子不愿意承担责任，最大的问题在1到9岁的孩子抓住这些成长敏感期，让家庭教育事半功倍（上）不知道家长们有没有这个感觉，自己看了好多育儿知识，可是真正实操起来却使不上劲？自己都是按科学育儿的学习内容做的，但是孩子的问题并没有改善，这是为什么？其实，每个孩子都是独立的个体，人民日报为育儿操碎心之做个好爸爸具备的8种品质传统思想中，男主外女主内。其实，家庭就是一个合营公司，需要妈妈也需要爸爸，父母关系融洽，合作育儿才是家庭教育正确的打开方式。作为一位母亲，习惯性地先拆解人民日报家庭教育内容中关于的1到9岁的孩子抓住这些成长敏感期，让家庭教育事半功倍（下）闲话少述，书归正传。上文书我们说到1到9岁的孩子抓住这些成长敏感期，让家庭教育事半功倍（上）那么，孩子到了秩序敏感期，做什么呢？5秩序敏感期孩子到了秩序敏感期，会变得比较执拗。做事孩子学琴这五年，到底考验的是谁？转眼间高兴同学学琴已经五年多了，今天终于想把孩子学琴这五年的事总结一下。想来想去，其实学琴路上大多数孩子的成绩来源于父母的坚持。现在还清楚地记得，不到五岁的女儿很明确并坚定地告诉我摆脱升学教育焦虑，塑造健全人格宝宝，他的人生才有无限可能今天在幼儿园门口，和宝宝班级中的其他家长聊天，发现升学思维还是家长中主流价值观。相对，他们小班就开始考虑给孩子铺路去名小学焦虑的样子。感觉自己就像一个非主流家长，怎么办，要不要随大