成年人，我们的专注力被谁偷走了？

　　看着一个孩子认真盯着一只在草丛中爬行的甲虫，或久久地看着顺窗玻璃流下的银色雨滴，或者使劲地舔着一个冰激凌蛋筒——这些都是对专心致志的探索。作为家长和老师，孩子专注于一件物品或一种体验的强烈而不间断的能力常常让我们惊喜。
　　这些令人愉快的画面：与一个人插着耳机在公园里行走、对周围熟视无睹，和两个人在餐馆看着手机而不是看着对方的眼睛这样太过普通的画面形成了鲜明的对比。
　　这些年间发生了什么？这些形成鲜明对比的现象是如何联系起来的？电子媒体，尤其是智能手机是如何改变我们的生活、我们孩子的生活和我们的养育方式的？
　　我们知道电子科技可能既是有用的，又是具有挑战性的。我们也知道研究强烈表明了过度使用媒体是有害的，特别是对孩子和青少年的健康和发展而言。虽然电视或电脑可以被隔离或关闭，但智能手机已经成为了日常生活中无处不在的东西。与其他电子媒体一样，智能手机在更大程度上吸引了用户的注意力，而且大多是无意识的。
　　当我开始看书的时候，脑海中总是时不时地冒出各种干扰：
　　看一眼微信吧，也许有人找我呢？……然后打开微信没人关掉看书。
　　过一会儿，又想着，好像很久没刷抖音了，刷一会儿，就五分钟……然后半小时过去了。
　　突然醒悟，怎么又浪费时间了，于是带着焦虑的心情继续看书。
　　看了一会儿，遇到一个词语好像不太懂什么意思？嗯，打开手机查一查……结果打开手机看看热点，看完以后，咦，我刚刚想用手机查什么来着？
　　如此反复，一次看书时光被无数次分割，根本无法沉浸下去，最后又伴随着深深地焦虑感结束这次看书之旅……
　　当意识到这个问题之后，于是我百度一下：专注力。
　　首先跳出来的很多是如何提升孩子专注力的信息！
　　这个世界总在想着培养未来的孩子，认为孩子有很多很多问题，要赶紧解决。
　　殊不知，成年人的问题更多。成年人出现问题了，却渴望着孩子是完美无缺的！呵呵！
　　整个大环境的改变，追求＂短平快＂的背景下，这种注意力的缺失似乎成了必然，从大人到小孩，无一能幸免！
　　可是，这正常吗？
　　一旦社会提供的＂快餐文化＂成为常态，我们就会越来越容易上瘾。
　　快餐文化总是以总结的方式，让我们总以为自己＂啥都懂＂了。
　　因此，我们一边很爽、很上瘾地看着，一边还觉得自己在＂学知识＂。二者互相又强化了感受。潜移默化地侵蚀着我们的大脑。
　　如今的社会发展得越来越好也越来越快，不缺聪明人，也不缺高情商的人，能够沉下心，专注的人反而成了稀缺资源。
　　赶紧醒悟，去追回被偷走的专注力！