经常唉声叹气自己察觉不到，会发展成什么严重后果？

　　会影响身边的人的心情，好运少霉运连连容易倒霉，所以人要每天开开心心快快乐乐的生活，每天要多笑，遇到不顺心的事也不要唉声叹气，不要以消极情绪来面对，心态决定一切，心态放端正了就会觉得除了死，没有什么过不去的坎儿的，每天笑脸相迎，迎好运，迎财运，慢慢都会顺着好方向发展，也只会越来越好。
　　人活着就是活得一口气，叹出去一口少一口，气叹没了人就蔫了，然后如植物一样枯萎挂掉。
　　生活就是一个苦难修行过程，不是看你能享多少福，而是看你能承受多大的罪。
　　人除了生理上的唉声叹气，其余别的都是一种无奈，面对各种事各种压力没办法，时间长了逐渐养成了习惯，现在的人又有多少人能达到随心所欲呢，贵为一国领袖也不可能所有事都一帆风顺吧，真正能想来的又有几人，特别是性格内相的人，心比天高的人更是严重，事实证明，文化越高懂得越多越容易钻牛角尖
　　以前我爱叹气，家庭出身不好，哈哈哈，很自卑，后来结婚生子，日子过得好点了就越来越自信了
　　建议将叹气的习惯改为积极动作的习惯，才能为以后重整旗鼓做好铺垫。因为叹气是在持续向自己和周围的人传递负面和消极情绪。
　　时间长了养成的习惯，我妈妈就是这样，她说唉声叹气舒服，可是旁边人听了心里会难受，思虑过多，性格软弱的人多数如此
　　如果是身体原因，那就是肝郁，去中医开药凋一下，要去纯中医，不要去中西医医院。
　　要是因为解决不了的事，那就别去想，先解决能办到的事。
　　有病看病，有事办事，唉声叹气解决不了问题，别指望别人关心你，现在这年头，只有自己关心自己。
　　不去解决，就这么唉声叹气，时间长了别人会烦，都远离你，你就更烦，更唉声叹气，这叫恶性循环。
　　别等有后果在解决，人生不过几十年，要活出质量，身体是革命的本钱，没了本钱，就没有意义了。
　　经常性的唉声叹气，感觉对任何事情都提不起情绪，可能是被抑郁情绪困扰（注：抑郁情绪不是抑郁症）。想要缓解这种情绪，建议题主可以尝试运动跟倾诉这两种方式。另外从题干描述中，得知题主情绪的来源是由于负债以及颇受催收的骚扰，这里我可以给出几点建议，兴许能够给到你参考。
　　第一、对于你自己的债务，做规划去梳理债务情况，让自己对自己的债务有清晰的认知，再者根据自己的月收入，匹配一下自己的还款能力，想办法跟平台做协商还款。
　　第二、对于暴力催收，保留证据，报警或者起诉，维护自己的合法权益。
　　虽然我们是负债者，但是我们一样有人权，我们并不是不还钱，只是暂时没有钱还上而已，只要不放弃，积极跟平台表达诉求，总有拨开云雾见月明的一天。
　　我是阿花，一个分享知识的阿花，加油，不要轻言放弃。
　　经常叹气，会非常影响自己的身体健康和周围人的情绪，也会给自己带来不好的运气，一个人的运势和自己的精神头有很大关系，一个长期情绪低落唉声叹气的人，一看就颓废压抑，倒霉，身边人就会远离，应该试着改变自己，哪怕没什么效果，每天也要给自己多加油，让自己精气神上去，你可以试想一下，如果两个人在你面前，一个愁眉苦脸，不时叹气，一个精神饱满，喜气洋洋，你觉得幸运之神会眷顾谁？
　　还有一种叹气是病理性的，建议去看下中医，是不是肝气郁结，吃点中药调理一下。
　　最后还是为你加油！才30多岁，以后的生活还是会很美好，这两年因为疫情，负债的人很多，欠了钱不是什么丢人的事，努力挣钱还钱就好，现在法治社会，面对暴力催收，可以收集证据，投诉或起诉他们，我想你心里最难过的可能还是怕家里亲人朋友的失望，没关系的，催收已经让你勇敢的卖出了第一步，过了这个阶段，以后会越来越好的，你只能自己想开自己拯救自己！加油
　　还是自信点吧，自卑自己觉得自己惨都没有用的啊！[奋斗]还是奋斗起来吧！