春季昼夜温差大，重医附属儿童医院迎来诸多感冒的儿童。11日，该医院中医科专家为儿童感冒预防支招。
　　感冒，临床多表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽以及恶寒、发热、全身不适等，春冬二季更易发病。
　　重医附属儿童医院中医科主治医师罗武政表示，儿童春季要预防感冒，首先要注意穿衣和饮食。中医认为：若要小儿安，常受三分饥与寒。
　　那怎么理解寒？中医认为小儿为稚阴稚阳，纯阳之体，大概意思就是小儿身体娇嫩，但其生长发育迅速，代谢旺盛，很多时候是不怕冷的。所以家长在给孩子穿衣物的时候，在能够御寒的情况下，不要穿得太多，能少穿一点就少穿一点。
　　儿童春季穿衣，总的原则就是让孩子后背暖和就好，太冷或太热都不行。罗武政解释。
　　又如何理解饥？就是在保证小儿正常生长发育的情况下，饿一点，做到饮食有节更好。
　　他继续解释说，随着生活条件的改善，很多家长总想着让孩子吃好一点，吃饱一点。但其实这样的好与饱并不利于孩子健康成长，甚至会导致疾病反复发生。当饮食摄入量超过孩子脾胃的运化能力，容易积食，表现为不思饮食、食而不化，最后食积不化，郁而化热，就容易导致小儿消化系统或呼吸系统疾病。
　　罗武政还给出4个预防儿童感冒的妙招
　　一是感冒流行期间尽量不去公共场所，避免和感冒病人接触。勤洗手，多饮水，居住房屋多开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。
　　二是根据天气变化，要及时增减衣物，尤其是要让孩子自己尽早学会增减衣物。
　　三是饮食有节，起居有常。不要偏嗜生冷、油腻以及垃圾食品，避免暴饮暴食；早睡觉（小朋友晚上9点之前尽量入睡，需要保证充足的睡眠。
　　四是平时要多户外活动，强筋健体，增强抵抗力。
　　此外，小儿感冒大多经合理治疗而较快恢复，或者身体比较好的孩子，靠自身抵抗力也能很快恢复，一般预后良好。但部分孩子因正气虚弱，抗邪无力，邪气进一步向里发展成为肺炎喘嗽；部分孩子由于正气不足、身体虚弱，或攻伐太过，损伤脾肺，可引起日后的反复呼吸道感染，慢性鼻炎、鼻窦炎等。
　　专家据此建议，体质差一点的孩子，要进行及时有效的治疗。（记者连肖）

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