现代快报讯（记者 王卫）＂小神兽＂宅家，＂电力充沛＂根本停不下来。3月25日，由江苏省体育局推出的＂科学健身周周练＂战＂疫＂特别版第二集来啦，通过江苏省体科所专业人员的教学，让家长和小朋友一起，通过三个小游戏提高心肺耐力和平衡能力。
　　一、红绿灯游戏
　　游戏规则：由发令人喊出红灯或绿灯的口令。
　　准备阶段：所有人保持静止，等待口令发令。
　　绿灯：开始开合跳，双手双脚打开跳起，双臂伸直，双手在头顶上方击掌；双脚并拢再跳一次，双臂伸直从两侧落下，双手接触大腿两侧，以此往复。
　　红灯：听到红灯指令，立即停止运动，保持即刻姿势，等待下一次指令的发出。
　　小提示：发令人可以通过重复指令、调整指令间隔时间来增加游戏难度及趣味性，绿灯开合跳时间不宜超过一分钟，可以以孩子呼吸加快、微微出汗为终止标志。红绿灯游戏可以让孩子在游戏中学习规则，提升反应能力，同时绿灯中的开合跳也能起到提高心肺耐力的作用。
　　二、走小桥
　　在地上贴或画一条2至3cm宽的直线，孩子沿着直线一脚跟一脚往前走、倒着走或者提踵走。
　　三、宇宙飞船
　　孩子站立，家长双手握住孩子腋窝处用力提起，上下左右摆动。

女孩起名，古风雅韵，清澈之感的女宝宝名字大全好听的女孩名字有很多，从音形字义上给人以干净清澈之感的名字是其中一种，若家长在给女孩起名字时，对干净清澈风格类型的名字有兴趣，可阅读以下女孩名字很干净很清澈的名字内容，为你起女孩名计划生二胎的时候我们应该如何妥善的告诉大娃呢？如今国家对于生二胎给予了民众们很大的支持，所以有更多的家庭都选择在生了一个孩子之后，再要一个。但是有许多计划生二胎的家庭却往往忽略了自己大娃的感受，或者说他们中有很多人根本就不顾及怀孕拉肚子对胎儿有影响吗？孕期如何调理肠胃？拉肚子在临床上常称为腹泻，腹泻是否会对胎儿有影响，需结合腹泻程度进行判断。症状较轻，一般不会影响胎儿。如果症状较严重，就有可能会对胎儿产生影响。在怀孕期间，偶尔一次的腹泻对胎儿不会宝宝刚满月肚子一直咕噜咕噜，屁放很多而且很大声，然后一直睡不好觉，怎么了？宝宝刚满月肚子一直咕噜咕噜，屁放很多而且很大声，然后一直睡不好觉，可能是下面几个原因1宝宝消化不好满月的宝宝肚子一直咕噜咕噜，屁放很多而且很大声，多半是肠鸣声抗进引起的，这是消化不喊了800次都没有反应，你家宝宝有这种情况吗？情景回顾这个婴儿不喜欢和别人说话。即使父母哭出了嗓子，他还是一句话也没说。婴儿真的很专注还是不想和别人说话？是孤独症吗？当婴儿专注于自己的事情时，他基本上是自动屏蔽外部声音的。宝贝国庆带娃出行，你准备好了吗？9个小经验分享国庆带娃出行，你准备好了吗？还有三天就是国庆小长假了，往年小长假必全家出动，带上小可爱。纵观往年是年年高速堵，年年堵高速。堵着堵着都堵出了些许小经验，在这里分享一下，希望能帮到大家没有规矩的家庭，比贫穷更可怕孟子言无规矩，不成方圆。世间万物，皆有规矩，规矩，是一种准则，更是一种分寸。正所谓国有国法，家有家规，无论是国家还是个人都离不开规矩。人若没有规矩，容易走入困境家若没有规矩，容易支麦迪娜生二胎后，儿子的心路历程从噘着嘴到好爱妹妹文全文共1883字，阅读时间约2。2分钟女星麦迪娜二胎得女，分享了自己月子期间的一些趣事。内容写道哥哥去医院第一次见妹妹的时候问道妈妈这是什么东西？每次看着我抱着妹妹，他就噘嘴哭，育儿路上这些坑被很多人踩过，希望你能够聪明避开不管宝妈们多么爱学习，养育娃娃时多么谨慎小心，在育儿的路上，或多或少都犯过这样那样的错误。孩子出生时，不少老人会用力挤男孩子乳腺，声称挤出男孩子乳腺中白色乳汁，男孩子长大后胸部不会孩子爱拆玩具是好事懂得珍惜，你就赢了精读妈当父母发现孩子喜欢拆玩具时，先按捺住发怒的心，千万别保全了玩具，破坏了孩子的好奇心。作者文溪（爸妈精读作者）告诉你多少遍了，不能拆玩具！昨晚，表嫂在家庭群里吐槽，简直被小侄子父母越放手，孩子越独立当父母把孩子的事情包办之后，孩子就没有什么事情可以做了，那么他自然有时间去打游戏去看电视。孩子也无从从做事情中体验生活，体会到生活的乐趣，更无从有更多的成就感。菜花今年中班，小班的