补钙不一定非得每天喝牛奶，妈妈们可以给孩子多多吃这些蔬菜不仅补钙，还可以使孩子长得高高的！
　　第一：荠菜
　　每100克含钙约375mg
　　简单好做的美食：美味的荠菜饺子，荠菜炒鸡蛋
　　第二：紫菜
　　每100克含钙约264mg
　　简单好做的美食：紫菜包饭，紫菜蛋花汤
　　第三：海带
　　每100克含钙约241mg
　　简单好做的美食：凉拌海带，海带炖豆腐
　　第四：芥菜
　　每100克含钙约230mg
　　简单好做的美食：清炒芥菜，芥菜肉沫
　　第五：红苋菜
　　每100克含钙约187mg
　　简单好运的美食：蒜蓉红苋菜，红苋菜炒蛋
　　第六：茴香
　　每100克含钙约155mg
　　简单好做的美食：茴香鸡蛋饼，茴香饺子
　　第七：小油菜
　　每100克含钙约153mg
　　简单好做的美食：香菇油菜，海米油菜
　　第八：毛豆
　　每100克含钙约121mg
　　简单好做的美食：盐水毛豆，毛豆炒肉丁
　　第九：小白菜
　　每100克含钙约117mg
　　简单好做的美食：耗油蒜蓉小白菜，小白菜炖豆腐
　　第十：芥兰
　　每100克含钙约102mg
　　简单好做的美食：芥兰炒培根，清炒芥兰
　　多吃绿色蔬菜可以增强抵抗力，对眼睛，消化道起到很多的作用，另外还对骨骼的发育，牙齿的成长有很大的帮助！妈妈们赶紧安排起来！

不要让自卑成为孩子难以逾越的障碍人生最可怜的性情是自卑，人生最大的破产是绝望。自卑是指一个人严重缺乏自信，常常认为自己各个方面不如别人，常用自己的短处和别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力，办起事来爱前大脑不接受感官刺激，是无法健全成长的大脑是人类思维情绪学习等心理活动的物质基础，它的功能状况意味着人的心智完善与否。大脑活动的最基本过程，就是把从身体各感觉器官传来的感觉信息进行有效地分析组合和综合处理，将所有散乱的感统训练的8大好处，让你的孩子拥有开挂人生好动不安，注意力不集中看似聪明，却胆小不敢表现笨手笨脚，容易受挫，缺乏自信固执脾气暴躁或者粘人爱哭偏食挑食，吃饭习惯不好触觉敏感，怕别人碰触身体语言发展迟缓，吐字不清晰大动作不协调这5种感统失调的表现，看看你家孩子中招了吗？随着期末的到来，很多孩子学习上的问题也逐渐凸显，比如看错题目抄错数字丢字串行上课走神等等。家长们遇到这种问题，通常是让孩子多读几遍题目罚写几遍数字多背几篇课文等等。但这都治标不治本孩子的这些坏习惯，对而未来影响这么多健康与我们每个人都息息相关，特别是小孩子，孩子是每一个家庭的未来，那么在生活中有不少家长会发现孩子出现这样的情况撅嘴挤眼吸鼻子等，通常会认为这是孩子养成的一种坏习惯，却不知，是疾病令狐冲为何成功做帮主得美人？心理学法则，人设影响你的职场效能分类职场干货连载字数1500字，阅读约4分钟01hr沧海笑，滔滔两岸潮，浮沉随浪记今朝。苍天笑，纷纷世上潮，谁负谁胜出天知晓还记得黄霑罗大佑与徐克版的沧海一声笑吧，这意境悠远的况味习惯性失败是命中注定？职场人如何打破心理束缚，提升职场效能分类职场干货连载字数1500字，阅读约4分钟01hr在职场中有这样的现象成功的人总是很成功，以至于让人认为这人就是命好失败的人总是失败，仿佛被诅咒了一样，难逃烂命。同样，老板就一直当当奇葩局，该撕的都撕了李国庆俞渝大战你站哪边？01hr当当夫妻反目的奇葩局，有爆出大结局的节奏。先看时间轴今年2月，夫妻双方以不同方式宣布，李国庆不担任公司任何职务，董事长和CEO都是俞渝10月10日，沉寂半年的李国庆参加腾讯有一种嘚瑟叫哥哥推着妹妹散步，走出六亲不认的步伐，网友羡慕文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）国家二胎政策实行至今，虽说在社会上引发了不少争议，可还是有些家庭选择迎来了自己的二胎宝宝，完成一直以来儿女成双的美好愿望。事实上，因为二胎哈佛研究证实宝宝出生后的斤两，暗示了宝宝将来的智商高低文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）俗话说怀胎十月，一朝分娩。在熬过长达十个月的孕育过程后，每一位宝妈都会踏上一条令人忐忑的终点，迎接那个独属于自己的上天礼物。可妈妈们即便是初中生标准身高表出炉，起码要到这个数，达标学生却寥寥无几文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）一般来说，宝妈们坐一块的谈话永远离不开的几个话题，就是比老公，比婆婆，比孩子，比工作。其中孩子是宝妈们永远都不会绕过的主要谈论点。孩子的身