据江苏公共·新闻频道《新闻空间站》报道：＂双减＂政策实施以来，最明显的变化之一就是孩子们户外活动、体育锻炼时间多了起来。在这种情况下，引导孩子科学运动就很重要。最近，江苏省中医院骨伤科就接收了几位小患者，专家希望借这些病例，给大家提个醒。
　　江苏省中医院骨伤科副主任医师袁滨介绍，刚刚开学两周左右的时间，就有孩子因为腿实在疼得太厉害了，所以家长带着孩子到门诊来做核磁共振。看到这个小孩就觉得体重偏胖，做核磁共振后发现有骨挫伤，上面还能看到很明显的裂纹。
　　半个月前，一名14岁的男生因腿疼到江苏省中医院骨伤科门诊就诊。医生检查发现孩子大腿远端出现骨挫伤，但家长反馈说孩子受伤前也没有摔倒或者剧烈运动，为何会这样呢？
　　袁滨介绍，这种骨挫伤就是体重大、反复地运动，骨头之间的碰撞造成的。据家长反映，小孩也没有太多的其他运动，唯一比以前运动量增加的就是跑步。其实，运动受伤有几种情况特别容易发生，一个是很久不运动，突然产生一个比较大的运动；还有就是某一段平稳的运动中间突然有个量的提高，中间没有任何的过渡，这两种情况是特别容易受伤的。这个小孩子应该属于两种情况都有，可能暑假没怎么活动，上了学之后活动量比以前又翻了倍。
　　袁滨告诉记者，近一个月来，他所在的门诊已经接诊了十几例这样的小患者。医生提醒，孩子运动要适度，尤其是超重的孩子，运动减肥更应该把握尺度，切忌突然增加高强度的训练。
　　袁滨建议，首先要控制好自己的饮食，大家在饮食过程中要特别注意含糖的摄入和含油量的摄入；建议体育老师根据班上每个同学的不同的身体条件制定出一些不同的运动方式。
　　江苏台记者/郑伟 史斌燕 编辑/胡超

新生儿睡姿新生儿是左侧睡好还是右侧睡好我们都知道睡姿一般有侧卧仰卧俯卧。在这么多的睡姿中，我们不建议家长让宝宝采用俯卧睡姿，宝宝翻身不太好，容易引起窒息。那么家长要问了宝宝采用什么睡姿比较好呢？下面，育儿小树苗就与宝妈哺乳期能不能吃螃蟹各位宝妈不要太任性每到一个时节，都会有对应的美食在诱惑这你。如果你身体倍儿棒，也没有什么需要忌口的，那你就可以放开肚皮开吃吧！如果你已经备孕或者怀孕了或者正在哺乳期的话，还是需要悠着点才行。在这里有一位孕妈妈的自述一颗牙，让她痛不欲生都说怀孕是最幸福的时候，好吃好喝的伺候着，不用洗衣做饭，可以随意的指挥老公做任何事情。不开心的时候，老公会想尽办法逗你一下半夜想吃杨梅，老公就是跑遍全世界，也会为你买来早上不想起床职场辣妈们你们知道拉拉裤与纸尿裤的区别吗？身为职场达人，穿搭十分的前卫，在职场中也是尤为的干练。但是家中的宝宝，却让你束手无策。并不是搞不定，而是对宝宝的生活用品了解的不多。所以，本宝宝为了给宝妈们应急补习一下拉拉裤与纸尿冬季待产包需要准备什么看完就知道了很多准妈妈们在怀孕时间都会在各大网站收索，产前待产包都都应该准备些什么？下面育儿小课堂就给各位妈妈们整理一下。1宝宝用品洗浴护肤用品（沐浴露洗发水润肤乳护臀膏）清洁用品（纸巾湿纸巾今年全国68个状元出现了但他们家庭教育出奇的相似1。从小父母就在孩子面前看书不管是真的是假的2。他们都生长在像朋友一样的环境不打不骂对彼此都宽松信任3。父母没逼过孩子学习状元们都认为是自己的事4。烦了画画，累了听歌，情绪不好就运10岁前立下这些规矩十年后考不上985你来打我1回家先写作业再预习然后才是玩。2烤串，辣条垃圾食品要少吃，有无数细菌会在胃里生存。3你是家庭一份子，家务活应该替爸妈分担。4说话做事学习一看二想三悟，成功会很简单5未经别人允许，宝宝什么时候断奶最好最佳断奶年龄12岁居然是错的随着宝宝的慢慢长大，等宝宝到了一个特定的年纪，家长们就必须要给宝贝断奶了。但是很多宝妈们对于宝宝断奶这件事情都不是很清楚。那么宝宝最佳断奶年龄是多少岁呢？很多宝妈们咨询是不是12岁初一调速初二稳住初三猛冲1。初一没学的债，初三会加倍还回来。如果你现在初一，请不要觉得时间还很多，抓紧时间努力吧！2。要学会调整，适应小学到初中的转变3。初一基础一定要打好。要不初三你得付出比别人多好几倍宝宝零食分类哪些零食是不能够多吃的我们经常说宝宝不能乱吃零食，市场中的零食有太多的添加剂，孩子太小这种零食不能吃，那种也不能碰。哎养一个孩子真心累，还有那么多家长要嚷着生二胎，一胎都不知道怎么养大了宝宝的零食，也是孕期喝茶会对胎儿有影响孕妇可以喝茶吗现在上班的压力越来越大，很多女性上班都养成了喝茶的习惯，可以提神，好让自己打起十二分精神工作。但怀孕后，有些准妈妈就担心喝茶会不会对胎儿有影响？孕期，能不能喝茶？育儿小树苗现在就为