如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格？

　　在思考如何改变孩子性格之前，也许我们应该先思考，孩子急躁的性格就是一种缺陷吗？
　　首先，与常识中大家认为的不同，孩子的性格并不完全是由后天决定的。先天的基因决定了孩子从刚出生时就有了自己独特的气质 (temperament)——这是一种在童年早期会展现出的性格特质。
　　心理学界在如何测量孩子气质方面有三个基本公认的维度：
　　活跃程度（喜爱活动的强度大小）
　　社交性（是否愿意和人建立关系）
　　情绪性倾向（是否容易产生情绪）
　　而在这些维度上的不同表现并没有优劣之分，内敛的孩子和活泼的孩子一样有自己的优势。同样地，脾气急躁并不是孩子的性格劣势，而是孩子情绪性倾向的展现。
　　当然，当孩子的急躁对日常生活影响比较严重时，作为家长还是可以进行引导。
　　如果孩子的急躁是先天造成的，那我们是不是就无能为力了呢？
　　并不是，当我们无法避免情绪像潮水一般涌来时，合理的疏导和管理也能避免情绪带来的不良后果。面对情绪管理，我们需要注意两个重点。
　　第一点是学会发现和了解孩子的情绪。
　　情绪表达是一种需要学习的能力 ，当孩子只会通过笑或哭来表达自己的情绪时，家长应该怀着理解的心态，通过发生的事件去猜测孩子可能有的情绪，通过语言引导孩子进行表达。比如在孩子乱扔东西的时候对他说，＂妈妈知道你很愤怒＂——让孩子明白原来这种情绪叫做＂愤怒＂。
　　每一次对情绪的成功疏导都会成为孩子学习如何控制情绪的垫脚石。
　　第二点是表达对孩子的理解，接纳和分享孩子的情绪。
　　比如面对孩子的急躁，
　　错误的反应是：＂急什么急，你就不能有点耐心吗？＂（否定了孩子正在经历的＂急躁＂，孩子会以为他产生这种情绪是不对的，或是觉得你无法理解他）
　　正确的反应：＂我明白你现在很急躁，妈妈有时候也会这样，当妈妈急躁的时候是因为…，那你可以告诉妈妈你急躁是什么原因吗？＂（点出情绪，并表示理解，引导孩子表达）
　　情绪并没有优劣之分，即使是负面情绪也有它存在的意义。对孩子情绪的接纳和理解不仅能缓和孩子的情绪，也能促进孩子对家长的信任。 孩子会渐渐明白情绪是一件可以坦然面对的事情，负面的情绪可以通过正确的表达和调节方式疏解，不需要积压在心里，或靠不恰当的方式解决。
　　以上。
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　　Reference:
　　Perry, N. B., Dollar, J. M., Calkins, S. D., Keane, S. P., & Shanahan, L. (2018). Childhood self-regulation as a mechanism through which early overcontrolling parenting is associated with adjustment in preadolescence. Developmental Psychology, doi:10.1037/dev0000536
　　孩子从出生开始就有与众不同的天赋个性，但要说到性格则是需要经过十几二十年慢慢养成；天赋个性与生俱来，妈妈爸爸无法自行选择，但塑造性格还是可以施加一定的影响。
　　所谓急躁主要是反应度比较强而忍耐和控制的程度比较低，宝宝有什么需求和想法，常会迫不及待地寻求满足，其实这样的特点并非绝对不好，不少妈妈爸爸还觉得孩子拖拉温吞，巴不得他们变得爽快＂火爆＂一点呢。
　　当然每种天性也都有改善的余地，要调整改善一下暴脾气似的行事风格，可以尝试以下办法：
　　1、  让宝宝一点点练习等待和延迟满足 。当宝宝有需求的时候，先马上回应然后慢半拍满足，最好再给点额外的小奖励，其中关键是在宝宝＂大急＂之前解决问题，并让孩子感到缓一步忍一下有好处很值得；另外主动向宝宝示好的时候，多分几个步骤，别一下子全都到位，让孩子感到＂放长线可以钓到大鱼＂，类似的方式长期坚持就能起到效果。
　　2、  让孩子尝试学会变通 。急躁的孩子容易表现得＂一根筋＂，学会变通实际上就锻炼了自我调整的本领，这个办法的关键是不能空讲道理，而是要让孩子明白实现目标可以有不同的方式，条条道路通罗马；或者改变一下目标让孩子体会到塞翁失马焉知非福，类似的积极经验多了，孩子就知道灵活变通了。
　　尽管孩子的性格有一定的可塑性，但是大方向上不可能背离天赋个性，每种个性其实各有长短，强行改变孩子的性格不仅不会奏效，而且很容易＂偷鸡不成蚀把米＂，令大人和孩子都倍感苦恼；妈妈爸爸一定要顺势而为并适可而止才好哈。
　　（图片来自网络）
　　《榜样的力量》
　　很多时候，我们会问如何培养孩子某某方面的特质，或者能力？我想，最重要的条件是，榜样的力量。
　　我们想要孩子学习到什么，我们首先要给孩子一个环境的影响，在潜移默化中熏陶孩子。
　　比如，想要孩子养成温和的性格，怎么做？
　　首先，我们作为父母，应该处处体现一个温和的力量。我们如果是一个急性子的父母，那就需要先改变自己，在生活中处处留意，不急躁说话，不急躁做事，那么孩子，自然会看到父母的样子，她会学着父母的样子，温和待人，温和做事，这是她最近的一个榜样。
　　其次，运用外物的力量。
　　这个＂外物＂，可以是书籍，也可以是某项技能。
　　如果孩子性格比较急躁，我们可以带领孩子多读书，读好书，有好的关于性格培养的故事书，可以给孩子示范，有好的经典书籍，可以教孩子明理，学会凡事多思考，不冲动，不激进。
　　我们也可以让孩子进行某项技能的学习，通过长时间的刻苦学习，可以磨练孩子的心性，让孩子沉稳，冷静，有耐心，比如学习书法、弹琴。
　　最后，同伴的影响力。
　　古语云：近朱者赤，近墨者黑。说的就是同伴的影响力。
　　在培养孩子温和的性格这个问题上，我们也可以这么去考量，给孩子找一些比较温和的同伴，一起学习，一起玩耍，孩子也会从同伴身上，受到性格的影响。比如我的女儿，她是一个比较有耐心，不急躁的孩子，她有一个邻居哥哥，性格特别急躁，一不小心就会急的大吼大叫，和女儿相处时间久了，我们发现，他有变化了，和女儿一起玩耍，他说话有礼貌了，不吼叫了，也不急躁了，还知道给女儿分享好吃的，知道照顾她。我认为，这就是榜样的力量。
　　孩子急躁的性格，一方面来自先天原因，另一方面来自后天环境的影响。如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格，我有以下几个建议：1.在家庭中营造一个温和的氛围。
　　家人之间经常表现出急躁、焦虑，孩子很难不受到影响。如果家里每个人都能做到说话、行事温和、冷静，不管有什么困难都从容面对，孩子自然也会受到感染，不会遇事沉不住气。即使他天生有急躁的一面，也能渐渐地得到改善，养成＂泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬＂的独特气质。
　　具体来讲，这种温和氛围包括以下一些表现：
　　（1）家人之间彼此不打断对方说话。 不要总是打断另一个人说话，或表现出不耐烦。
　　（2）家人之间对彼此的行事节奏加以尊重。 有人动作快，有人慢，各有优点。可以夸动作快的效率高，也别忘了抓住时机夸动作慢的做事仔细。
　　（3）家里的布置要整洁，温和，有秩序。 整洁是指干净、整齐。温和是指家庭的整体装修布置要采用温馨、偏暖的色调，如淡黄、乳白等。偏冷或者太过热烈的颜色，都要谨慎使用。心理学研究表明，温和的色调有利于使人的情绪处于一个稳定平和的状态，有利于使自己按一个基本平稳的步调去做事。而偏冷或者太过热烈的颜色，要么使人过于消极，要么使人情绪始终处于亢奋状态，容易焦躁，不利于做事。居家祝福哦，最好选择一南一北的朝向，阴阳调和，有助于使人情绪保持稳定。
　　（4）营造一个良性竞争的氛围。 有些家庭里，大多数成员做事都比较急躁，单纯的营造氛围难以达到培养孩子温和性格的效果。便可以制造一些良性的竞争，比如对能好好说话、耐心做事的孩子，给予鼓励；对吃饭、洗澡、写作业等固定节目，制定时间表，太早太晚完成都不奖励，只给最接近规定时间并圆满完成任务的给予奖励。这样做的目的，意在告诫孩子，做事太快，不一定意味着做得好。
　　2.温和地与孩子相处。
　　父母的言传身教很重要，这将最直接地体现在与孩子相处的每一个细节中。
　　（1）给孩子限定做事的时间，而不是一味的催促。 比如穿衣服，可以给TA五分钟的时间，五分钟到了，即便TA没有穿好，也不帮TA善后，让他自己承担行为的结果。这也叫自然惩罚法。用这种办法，孩子自然会学习将做事的节奏控制在一个比较恰当的范围。一味的催促，不仅会让孩子焦躁不安，也会让孩子感到茫然无措，甚至影响到亲子关系。
　　（2）保持一个温和的态度跟孩子交流。 尽量养成说话做事，态度平和的习惯。坚持一段时间之后，你会发现，你的孩子在潜移默化当中，也变得温和平静起来。不仅如此，这个习惯也会让大人的生活处于一个良性的状态。
　　（3）不要打断孩子说话。 不管他说话的时机有多不恰当，也不管他说的有多重复，多啰嗦。听他把话说完，然后用简短的几句话对他的发言进行总结，长期下来孩子自然会感受到说话言简意赅的好处。如果他说话的时机不当，或者说得不恰当，也等他说完了之后，再委婉温和地告诉他。
　　帮助孩子培养起一个温和的性格，有助于TA在将来的学习、生活、工作中保持良好的状态，并维持良好的婚姻、家庭，把握自己的幸福。而性格的养成基本上在6岁以前就完成了。让我们把握时机，用心、努力。
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　　我是容易，华大应用心理咨询师
　　生活中常常看到有的孩子得不到看中的玩具就会立即躺在地上，打滚耍赖。有的孩子做功课速度飞快，但潦草马虎。这是什么原因呢？而我们多么想培养出一个具有做事既快又稳,对人温文尔雅性格的孩子啊！
　　都说＂江山易改，本性难移。＂心理学研究指出一个人的性格特点是与他的气质有关，而气质具有先天性的特点，主要表现为:1.对外界的敏感性 2.做事的持久性 3.反应的灵敏性(动作、言语、思维的速度和灵活程度) 4.能否根据外界变化而调整自己。5.对情绪的兴奋和抑制的控制能力。6.内向性和外向性。
　　气质在婴儿时期就已形成，婴儿在出生之后，很快就出现了明显的气质差异：有的孩子很容易哭泣，而有的这比较安静，有的孩子很容易抚慰，而有的孩子则需要好久才会安静下来。所以长大后有的天生就是＂急性子＂，有的就是＂慢郎中＂。研究结果也表明气质是影响儿童日后心理健康的重要因素。
　　心理学家托马斯等人发现气质并不是恒定而不可改变的，父母的教养行为能在相当程度上改变儿童的气质特点。气质本身无所谓好坏，关键在于父母的教养方式是否和儿童的气质特点相符合。有时孩子为达到目的而表现的急躁情绪，实际上是对情绪的控制能力问题。例如年幼的儿童难以准确理解当时的场景和他人的想法
　　，以致不能恰当地表达自己对这些情景的情绪反应。随着孩子的年龄增长，父母可以利用认知策略、以建设性的方法来引导孩子的情绪。两到三岁的儿童倾向于让他避开引起愤怒的场景，而四到五岁的儿童，可通过激励更多的社会责任感，例如：＂你是男子汉，妈妈靠你啦！这钱不是准备用在……？＂让他表现出更为积极的情绪来应付当时的场景。
　　提倡一种＂延迟满足＂法：是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃立刻满足的抉择取向。＂延迟满足＂不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。
　　心理学家D•Baumrind经过观察认为＂权威型＂抚养方式最佳，这类父母根据孩子的年龄对提出的要求做适当的限制，设定恰当的目标，并坚持要求儿童服从和达到这些目标，同时他们表现出对孩子成长的参与，对较大的孩子他们会耐心地倾听孩子的观点，并鼓励孩子参与家庭决策。简而言之，
　　这种抚养方式的特点就是：理性、严格、民主、耐心和爱。这项研究结果表明，用此方式抚养成长的孩子，社会能力和认知能力都比较出色，在和小朋友的交往过程中表现出很强的自信，具有较好的情绪自控能力，并且心境比较乐观、积极！
　　总之不必太焦虑孩子性格的调整，由于社会角色的要求，成长会对他产生持续的影响，例如，具有技术精湛的工程师，就会逐渐形成仔细，沉着的性格特征，并掩盖或改造他容易冲动和急躁的缺点。
　　关于华大
　　原华东师范大学心理咨询工作室,始于2003年，专注心理咨询、心理培训、企业EAP。300多名富有实战经验的心理咨询师团队，600余名志愿者服务团队，30门电话组成的免费公益心理服务热线向社会提供服务。
　　不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！
　　每个人的性格都不太相同，有些人天生急性子，也有些人好像就是不温不火不急不躁。孩子也是这样，所以你说怎么将孩子急躁的性格培养成温和的性格理论上是不太合理的。因为急性子和慢性子本身就没有谁对谁错。只能说，如果孩子的性格过于暴躁，可以锻炼孩子的情绪管理能力，让孩子在遇到不满的时候不要那么的失控和愤怒。
　　首先要知道，孩子有时候暴躁和大哭大闹，都是孩子发泄情绪的一种方式。坏情绪是需要发泄的，一直憋在心里不发泄出来，时间长了也是会出现问题的。当孩子在发泄情绪的时候，很多家长会出现训斥孩子的做法，这样只会更加重孩子的不满情绪变得愈加恶劣。
　　之前看过一个片段，在火车上，一个小女生不停的哭闹，引来了周围人的不满。这位母亲的做法是迅速将孩子抱到了火车没有人的地方，然后蹲下来跟孩子讲说：＂我知道你现在不开心，情绪不好，可是你的做法让周围的人没办法休息，大家都很累希望在火车上睡一觉补充体力，妈妈也很累并且很冷，可是你是我的孩子我会陪着你，如果你还是心情不好，你可以在这里哭完发泄完，我都陪着你，然后我们再安安静静的回到座位上。＂这位母亲的做法，第一反应不是指责孩子的行为给周围人带来了什么坏影响，而是第一时间带孩子离开人多的地方，心平气和的告诉孩子这样的行为给他人带来了不便，同时也给予了孩子陪伴，即使妈妈很冷很累，你不开心，我也会在这里陪着你。孩子不是不懂道理的，孩子也能感觉到爱感觉到尊重与陪伴，也会反省自己的做法。
　　都说毛毛躁躁的人做不成大事、因为沉不住气，所以很多父母在教育孩子的时候都看不中孩子的焦躁性格，在孩子做事情急躁的时候也往往加以制止，希望通过日常的引导培养孩子拥有一个温和的性格去面对事物，温和有方的性格固然很重要、但一定是建立在孩子的领悟力上。
　　如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格？兰妈认为要从以下两点开始：
　　1、培养孩子看淡名利但又积极向上
　　在培养孩子温和性格之前，作为家长一定要知道孩子做事情毛毛躁躁背后的原因，如果从毛躁背后的心理变化分析，孩子往往不是着急应付差事、就是太看重结果地着重名利，为了让结果达到内心所愿孩子便会过度消耗自己的情绪和精力，以至于在做事情方面也多了几分急促感。
　　想要孩子做事情如性格一样温和，我们首先就要改变孩子在做事情方面的态度，首要的态度培养就是看淡名利的尽力而为，每一个人包括孩子所做的事情都不可能尽善尽美，如果一开始所定下的目标就瞻望地无法触及，那么焦虑和急躁就会支配我们的情绪，所以培养孩子看淡名利的尽力而为，是环环相扣的细节鼓励、也是温和性格的壁垒。
　　2、鼓励孩子勤勤恳恳但又脚踏实地
　　关于孩子的温和性格培养，除了是建立在良好的积极向上态度之外，温和又沉着的处事风范一定是在于平日里的勤勤恳恳但又脚踏实地方面，如果家长或孩子在做某件事情的时候希望一口吃下个大胖子，又或者投机取巧地走捷径获取成功，那么最后很容易竹篮打水一场空不说，孩子内心的受挫感也会越来越重并影响未来的做事态度。
　　鼓励孩子勤勤恳恳但又脚踏实地，也算是让孩子明白＂好事多磨＂的道理，勤勤恳恳的处事方式就像是我们生活的环境气氛一样，影响着我们的态度和做事情的脚踏实地效率，如何鼓励孩子勤勤恳恳但又脚踏实地？这个时候话说十遍不如行动一遍，在行动一遍里兰妈认为可以带孩子体验一次做豆腐的过程。
　　这是因为做豆腐的过程，既能改变＂外边有卖为什么要自己做＂的想法，又能在劳作里体悟到买不来的豆浆和豆腐老的亲手劳作味道，总体来说温和性格的孩子都是受日常生活影响，而这些体现都是来自于日常的态度和行动，只有孩子有着充分的行动和实践才能找到最适合自己的处事风格。
　　好了，关于＂如何将孩子急躁的性格培养成温和的性格？＂ 的问答到此结束了，关于此问若有不同的见解，欢迎评论区一起分享交流！
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　　我是兰妈，专注于育儿领域解析作者，以亲身事例、各种家庭教育实例，来记录育儿感触的瞬间，喜欢的朋友，欢迎关注@兰妈谈育儿一起学习共成长！
　　我们想要孩子学习到什么，我们首先要给孩子一个环境的影响，在潜移默化中熏陶孩子。想要孩子养成温和的性格，怎么做？1. 创造一个温和的家庭环境。家和万事兴，家庭环境是孩子成长的沃土。家庭成员和睦，夫妻和睦，婆媳和睦，亲子关系和睦，家族关系和睦，邻里关系和睦......等等共同建造出温和的家庭和睦的环境。
　　2. 夫妻温和的沟通方式。夫妻关系和谐是亲子关系的核心，亲子关系和谐是孩子性格健康发展的关键。夫妻温和沟通与互动是夫妻关系和谐的外在表现。
　　3. 温和地和孩子互动。亲子互动包含思维互动，情感互动和行为互动，这些都全面影响孩子的性格发展，建议父母方式方法温和，非暴力沟通。
　　总之，温和的父母才能养育出一个温和的孩子。
　　孩子性格大多来自于父母，想要孩子性格温和，言传身教大于一切！
　　我下班回家，孩子奶奶告诉我，孩子今天说＂我靠＂说了好几回。我是又好气又好笑，白了一眼孩子他爸。我们决定等下次她再说时，就指正。
　　所有的指责一定要及时有效，切忌秋后算账。孩子在某个情境中说了脏话，骂了人，或是发了脾气，一定要当场指正，妈妈切记不要有秋后算账的想法。
　　晚上洗完澡，我和孩子在床上玩游戏，我将小马宝莉丢给她，她来不及反应，小马宝莉直接掉在她大腿上，她脱口而出＂我靠＂。
　　听到这两个字时，我简直是佩服她对这个词语的理解程度，用在这个语境中标准、贴切。
　　后来她就知道了这个词语是脏话，是不能用的。再后来只要她爸爸一想脱口而出，她就立马问＂爸爸，爸爸，你刚刚是不是又说脏话了？＂
　　被问多了，她爸爸都尴尬了，在家再也不说脏话，于是乎，我们家的文明程度又提升一个档次。
　　做父母的需要成为一面干净的镜子，无论你在外人面前如何，但在孩子面前请一定注意自己的言行，不然你的无心就被有心的孩子学去了。
　　在教育孩子这件事情上，父母永远是最好的老师，有礼貌的父母孩子一定有礼貌，同样，脾气大的父母孩子一定性格暴躁。
　　想要孩子性格温和，父母必须学会温和的对待周围的人和事，孩子一定会看在眼里、记在心里，久而久之他所看到的一切就会成为他性格的一部分。
　　END
　　我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
　　有看过王菲的一个访谈。
　　窦文涛问她，离婚了，如何看待对子女心理的的影响，她说，我不相信所谓的儿童心理学，人的性格是天生的，后天影响的部分很少。
　　天后的观点有没有道理，先不去评论。但是儿童心理学被一部分人说成决定论，也是要不得的。
　　换句话来说，人的心理没有那么容易受影响，那么，孩子的性格也很难有特别大的改变。除非发生重大事件。
　　性格这玩意是有遗传基因和成长环境影响的。
　　你自己就是大咧咧的性格，你让孩子细迷迷的；你自己在孩子面前大声嚷嚷，你让天天跟你面对面的孩子轻声细语；你自己动作粗鲁，语言粗鄙，你让孩子温和典雅……这都是不可能的。
　　先从自己做起。