最近在我们村打疫苗的群里有个宝妈问堵奶怎么办。这个问题我是最有发言权的，我生完孩子第二天，奶硬的跟石头一样，后来找的通乳师帮的忙，一天一次，总共通了两次，硬块才彻底消失。后来月子里孩子生病又堵奶了，又去找通乳师帮的忙，这次堵的不是太严重，通了一次就好了，后来孩子一岁三个月左右，也不知道为什么又堵奶了，又找的通乳师帮的忙。说实话，我生孩子宫口一开几分钟就生了，没有通乳遭罪，那酸爽比我生孩子还疼。为了让一些准妈妈少走弯路，我把我从通乳师那越来的经验告诉你们。生完孩子第一件事一定要让孩子吸奶
　　我生完孩子整个人都累死了，除了睡觉就是吃，没有及时给孩子吸奶，自己呢一直以为没有奶，给孩子喂的奶粉，第一次当妈妈也没经验，不知道怎么分辨是不是有奶。结果第二天早上一睡醒乳房就硬的跟石头一样，我婆婆说用梳子梳，我试了两下，太疼了受不了，后来我妈说用热水捂一下再挤，可硬块一点也没消失，我老公买了吸奶器来吸，吸的我乳头疼。后来没办法了，找了外面的通乳师来帮忙，通乳师先按摩在挤奶，注意喔一定要用你的奶来按摩，这样起到润滑的作用，可以减少疼痛。整个通乳的过程那叫一个酸爽，所以姐妹们生完孩子一定要让孩子吸奶，或者自己多挤挤，不要像我一样堵奶严重了才通乳。洋芋片冷敷消炎
　　这个方法是给我通乳的另一个通乳师教我的，用洋芋切成片后不要洗，直接敷在乳房上，要的就是那个凉凉的感觉。如果你把洋芋切片用热水弄热了敷乳房上，没有任何效果的，我们要的就是里面的淀粉，淀粉具有消炎作用，用水洗过的洋芋切片淀粉直接洗掉了。用洋芋切片敷个十多分钟，然后把洋芋切片拿掉，再一边按摩一边挤奶，同样用你的奶来按摩。先敷洋芋片再挤奶，整个通乳的过程也不至于那么痛苦。这个方法姐妹们堵奶了都可以自己在家完成，也不需要花钱请通乳师了，如果一次硬块不消失，可以照着这个方法多挤几次。孩子是你最好的通乳师
　　姐妹们如果堵奶了，不要给孩子吃奶粉，一定要让孩子吸奶，一些比较轻微的堵奶，孩子多吸几次就好了。
　　最后，姐妹们注意啦，如果你奶多，就不要额外补一些增加奶量的食物，也不要吃得太油腻，以免增加堵奶的风险。

博士和局长上厕所，故事很短，意味深长有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副局长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，这两个本科生，有啥好聊的呢？不一会儿，正永远不要，和别人解释你自己（深度好文）这个世界，并不是所有的人都理解你，有人珍惜，就有人诋毁有人信任，就有人怀疑有人大度，就有人计较。不管你多么优秀，讨厌你的人依旧讨厌你不管你多么善意，诋毁你的人依旧诋毁你。他人的嘴，经典微故事人性，看完沉默了很久以前，有一位猎户，住在深山老林，以打猎为生。养妻育子，其乐融融。有一天，日暮时分，没打到一只猎物，正在拖着疲惫的身子准备返回时，突然发现一声狼嚎。他顺势望去，只见一只受伤的狼爬经典小小说犯错作者尤今在上海的一家餐厅里，负责为我们上菜的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。她捧上蒸鱼时，盘子倾斜。腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我椅子上的皮包。我本能地跳了起来，阴霾的生命的最高境界熬哪有什么胜利可言，挺住就是一切！有人说，人生如粥，宜疾宜徐看火候也有人说，人生如汤，前煎后熬香四益还有人说，人生如药，文火慢炖味杂陈熬，是人生最深的滋味。人的成功不是一蹴而就，而是人贵三品沉得住气，弯得下腰，抬得起头人最硬的底牌其实是人品，学会为人处世，做人厚道，做事靠谱才能走得更远，凡是取得成就的人都离不开下面三种可贵的品质。一贵沉得住气做事要沉得住气，才能成大器，什么叫沉得住气？俗话说，没曾国藩八副对联，道尽人间大智慧对联是汉语独有的艺术形式，通常是寥寥十多字，但却蕴含丰富。而曾国藩是对联大家，他的对联包含着儒家为人处世的原则，凝结着古代圣贤的大智慧。今天就同大家一起分享，曾国藩著名的八副对联。生活中，穿多大码鞋，注定了你是什么样的人假如你穿37码的鞋逛街的时候看上了一双鞋鞋的颜色款式你都特别喜欢你就认定了这双鞋可是老板告诉你鞋子只有36码你犹豫再三还是决定要买你想慢慢适应穿久了就会好的于是你把鞋子买回了家穿了遇到一个不讲理的邻居我该怎么办？前几天店里的楼上漏水，把我家电脑和一些的电子原配家给泡了晚上九点的事，然后我就去找楼上了，他家租的房子从来不用厨房的谁，是给我员工当宿舍用的，但是我们进去的时候他家地面全是水，掏出孩子犯错，家长该不该对其打骂？以下方法清楚的告诉你答案育儿指南针现在很多的家长在教育孩子方面都有自己不同的见解，都希望孩子可以成为一名优秀的人才。但在孩子的成长过程中，总会做出一些错误的事情，一些家长这时就会对孩子进行责骂，内心非常不孩子起床难？那是家长的ampampquot叫醒ampampquot方式出现问题，换个方法试一下育儿指南针教育孩子的过程中，总是会出现这样那样的问题，随着孩子年龄的增长，出现的问题好像就越来越多，前几天，有不少宝妈问我为什么自家的孩子起床难？起床了，太阳都晒屁股了。快一点，快