我还没有退学,经过考虑之后选择了休学。 我好起来了吗?没有。其实18年的时候休过一次学,但是恢复得并不好,在学校里面照样很痛苦。今年撑不了了又休学。 其实我想过退学的,还在头条上问过,最终还是选择坚持一下,不要退学。我不知道如果退学了,哪一天想有更好的发展,却因为没有大学学历而受限时,我会不会后悔?不敢想。所以不退学,先休学看看。 现在休学在家两个月了,我的状态比刚回来的时候好了很多,只是算不上好了起来。 我每天都在干些什么呢?做饭、睡觉、玩手机、散步。 做饭和散步这两件事是只有作用的。 做饭能够让我感到放松,并且当做出了好吃的食物时,我会感到很有成就。抑郁症患者其实很明显的一个特点就是喜欢自我否定,觉得自己一无是处,就是做饭让我找到了那一点点肯定自己的东西,哪怕是一点点肯定,对我的作用也是极其大的。 海口白天很热,我一般都是晚上吃完晚饭之后出去散步。晚风吹拂很凉快,灯火明亮,街上热闹。走在路上观察着人群,这对于我来说也是一件很放松的事情。我所看到的,都是在努力生活的人,我也应当成为他们中的一员。而不是脱轨在黑暗里独自舔舐伤口,这一点都不酷。 这两个多月的修养让我明白了很多东西,也改变了以前很多错误的思维和心态。比如以前总是跟自己较劲,接受不了自己很普通,现在倒是安心地做一个普通的人,哪怕俗气一点也没关系。再比如以前很在意别人的眼光,而现在已经能够在街上旁若无人地捡瓶子,慢慢学着去感受自己,虚化别人,你在别人眼里真的一点都不重要。 改变了这些错误的东西,我对自己的恢复就越来越有信心了。现在最不好的就是失眠,晚上不敢关灯,整夜失眠,第二天整个人状态就超级差。 ps:以下图片是我自己做的菜。 我也是重度抑郁,恐惧焦虑大学休学!后来明白了问题本质根源,彻底好的! 我老公的堂弟前年因为抑郁症退学了。现在是越来越严重的状态。 堂弟的父母在他四岁的时候就离婚了。他一直跟着妈妈生活,因为妈妈也要挣钱养活他,可能就没有什么时间陪他。他也没有朋友玩,每天放学回去就是对着电脑玩游戏。在上初一的时候,得了抑郁症被学校劝退。 期间他的妈妈也试了各种方法给他治疗,但是效果甚微。整个人呆呆傻傻的那种,看着挺可怜的。可能抑郁症患者都需要家人的关怀和爱吧。但是他的父母关系非常差,我觉得这应该也是他病情越来越严重的根源吧。 我邻居家女孩,因高中学习压力大,精神紧张得了抑都症,休学一年,家里人陪伴开导,后来回到学校继续读书考了一个大专,三年后进了南京的一家公司,工资也不错,年前带回一南京本地男孩,家人也没有意见并给他们订了婚,今年五一结婚啦,俩人看看挺般配,我们左邻右舍都喝了喜酒。 同学的孩子因为抑郁症也从大学退学了。大学期间,整晚睡不着觉,上课时候精神恍惚。后期状态实在不好,就申请退学了。 回家后一段时间里,不喜欢和其他人交流,大部分时间就一个人呆着,还是整夜失眠。吃药调整了一段时间,现在症状好转。 现在就在家玩,二十几岁的女孩子,每天无所事事,把同学也愁坏了。说也不敢说太多,也不知道病能不能彻底治愈。家家都有本难念的经。 我想说,抑郁症不会因为退学而好起来,所以患了抑郁症也不会因为退学,孩子就好起来了。 这就好比我们牙疼,不去看医生,只是在家休息,牙疼是不会好的。 面对抑郁症患者,其实身边的人做了什么比当事人自己做了什么更重要。 如果家里的孩子已经是抑郁症了,父母最佳的选择是寻求专业人士的帮助,在专业的指导下陪伴孩子一起走出黑暗,而不是简单的让孩子休学在家休息。 抑郁症患者本身的一个表现就是不喜欢社交,不喜欢参与活动,如果继续长期在家,只会加重抑郁。 面对抑郁,我们永远有比让孩子静静的待在家里更好的方法。 我是一名专注家庭教育的宝妈,如果你想学习如何帮助孩子走出抑郁,可以关注我,私信我:抑郁。 说起这个真的很心痛,我的同学就在高考的前十几天退学了,那时再见他真的意想不到,他本身是个开朗的性格,但是就感觉他说话的神情怪怪的,过于张扬,那时特别为他惋惜,同学是个非常聪明的人。再次听到他的消息是和闺蜜聊天,闺蜜吐槽我这同学在公共汽车上不停的说话,而且不停的说我闺蜜的过往,弄得闺蜜好不尴尬!后来听说他结婚了,有两个孩子了,但是因为和父母因为一点小事,就上吊自杀了[流泪][流泪][流泪][流泪]。偶尔想起,心里还是很难过,那么开朗的一个人,怎么就一步步的变成这样了 这个可能与孩子生活周边的氛围有很大关系。 去教会 释放心灵 会好的 抑郁症是会伴随一生的 好起来,你觉得现在的生活环境给你好起来的机会了吗!