近年来，干眼症的发生率越来越高，且有低龄化的发展趋势，很多人觉得干眼症并不是很可怕，只是长时间的视力疲劳，导致眼睛缺水而已，但实际上，干眼到一定程度会伤害角结膜，进而影响视力。
　　爱尔眼科重庆南坪医院副院长陈春梅表示，预防儿童干眼症，家长一定要引起重视，日常生活中可以做到以下几点。
　　首先，避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。看书写作业的姿势和距离也是很重要的，这一点是近视初期形成的重点，正确的姿势和距离也是好习惯的开始。
　　其次，饮食上应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少油炸及高油脂食物，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E，而绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。
　　通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。儿童在专注学习时眨眼次数只有平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔三四十分钟至少让眼睛休息一次，时间建议为5分钟以上。
　　为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液，如一些不含防腐剂的人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。在空调房间里建议使用加湿器，增加环境空气的湿度。
　　陈春梅提醒，预防干眼症，健康用眼是最重要的。合理作息、避免长时间近距离用眼、多眨眼睛、多吃蔬菜水果等，可以减少干眼症的发生，减轻干眼症的危害。(爱尔眼科重庆南坪医院 供稿)
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1岁3月宝宝做雾化，哭的撕心裂肺，妈妈心疼的要死了中秋节那几天变天，宝宝突然打喷嚏，咳嗽几声我就赶紧吃了一包药，没管事，第二天直接找比较好的大夫看了，告诉医生宝宝有点咳嗽，有一点点鼻涕，大夫给胸口贴药，药给了2天3种药，2天后直接幼儿园老师6岁前的孩子不要做这些事，家长一定要注意别让孩子输在起跑线上，是无数父母心中难以动摇的真理，于是，孩子小学还没上，各种学前的拼音版速算班识字班就铺天盖地来了。父母为孩子着想的苦心，大家都理解，但是，如果违背了孩子的成长规36岁最全育儿知识整理，非常实用，收藏3到6岁这个年龄段是孩子学习的最佳年龄段，这个时候的孩子模仿能力强，接受能力快，好奇心大，可以说，我们教什么他们就学什么。不过，早期教育并不意味着要教给孩子某方面的知识，比如英语，幼儿园小中大班习惯养成对照表！超实用幼儿期是培养幼儿良好行为习惯的关键时期，家庭教育和学前教育阶段是幼儿形成良好行为习惯的重要时期。幼儿良好的行为习惯养成比知识的获得更重要，那么今天一起来看看，老师们应该帮助孩子养成2020第一探走进星空帐篷里的幼儿园因为疫情，幼儿园探园被搁置许久许久了。2020年第一次正式探园，我们去到了哪里？看到了什么？听到了什么？在一次幼教论坛上，知名幼儿教育专家王曼卿老师分享了在意大利拜访幼儿园的经历，潜意识的真相你思考什么，就会创造什么如何给自己创造美好？宇宙中最伟大的秘密，就是我们创造了自己的现实生活。凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中！简单地说，无论你在思想语言感觉和行动中付出什么我们都会得高血压糖尿病炎夏保健要害知道这几点就不折腾高血压科学喝水1有些高血压患者，特别是一些出租车司机和长途车的司机师傅，为了减少小便次数而很少喝水，这很不可取。2夏季由于天热，出汗较多，血液易浓缩，再加上司机师傅经常坐着，活动较这瓶调味品家家都有，你却不知道它可防癌癌症又被称为不治之症，令人闻风丧胆，一家只有一个患癌，那么几乎整个家庭都会遭受无穷尽的心理折磨经济透支近年来，我国患癌人口大幅度增长，各种保健品和养生补品横空出世那么，是否有一种可智能预警血糖仪值得推荐给糖友试试一般购买血糖仪的都是血糖异常的人士，而异常的情况中糖尿病患者占98。糖友们都非常的重视自己的血糖指数，几乎隔三差五的就到医院让医生开个血糖检测，这个过程遭受着空腹挨饿排队挂号看医生折腾我20多年的老鼻炎是怎么被治好，希望可以帮到你今年我已经45岁，自从23岁我发现自己患了慢性鼻炎，喷嚏鼻塞等症状一直困扰着我，特别是随着年纪的增大，一旦我擤鼻涕的时候，我甚至发现自己的视力也会遭受到影响，我实在担心鼻炎会导致自乡村生活纪实曾经的你，曾经的自己这个村子到现在只有十几户人家。听奶奶说当时是为了躲避战乱。三个兄弟带着自己的家人在这边住下了。有趣的是他们并排的建了三个宽敞的院落。在东边的叫东院。西边的是西院。中间就是当中院的了