孩子总生病免疫力差，3个妙方轻松提高免疫力

　　一到春夏，有些宝宝们总得生几次病，上个月的咳嗽刚消停一些，这几天又开始流鼻涕水，春季以来小病小痛都没有停过。很多妈妈都会这样想：为啥孩子老生病？孩子是不是免疫力太弱了？吃什么能够快速增强孩子的免疫力？
　　宝宝抵抗力差的原因
　　一、营养不良
　　有些家长喂养宝宝完全凭孩子爱好喂养，宝宝喜欢吃的东西就煮给宝宝吃，不喜欢的东西就不煮或者是不吃，偏食导致宝宝营养不良，缺乏成长所需的营养物质，所以抵抗力就较弱。
　　二、缺乏运动
　　有些家长非常溺爱宝宝，怕宝宝磕倒绊倒，基本上没带孩子进行户外运动，没有给宝宝增强自身抵抗力的机会，对外界空气的冷暖感知能力差，导致抵抗换季的能力差。
　　三、先天性疾病
　　有些早产宝宝就会比同龄宝宝抵抗力差，如患先天性发育不良或者是先天性心脏病等，都是会导致宝宝抵抗力差。
　　宝宝抵抗力差，会有哪些症状？
　　一、每个月发生感冒超过2~3次的宝宝，提示免疫力弱。
　　二、经常生病，且每次生病后会伴随生长发育落后的问题。
　　三、与其他小朋友相比，常常得病较重，且持续时间较长。
　　孩子抵抗力差，应如何合理应对？
　　一、母乳喂养
　　出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。
　　出生后，母乳中所含有一种免疫球蛋白，有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵，增强宝宝的免疫力。
　　所以，有条件的话尽可能母乳喂养。因为母乳喂养不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。
　　二、不要滥用抗生素
　　滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。
　　如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。
　　而且，免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会。同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。
　　三、良好的睡眠
　　充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。相反，持续不断的活动会使宝宝紧张劳累，影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后，良好的睡眠非常重要！
　　宝宝身体太弱，经不住任何折腾，爸爸妈妈们一定要承担起保护孩子的责任，不能再让自己的粗心让宝宝遭受无辜的伤害。愿所有的宝宝都能聪明可爱，茁壮成长。