父母都是矮个子,女儿才四年级就160,高个背后原来有个聪明妈妈
孩子的健康成长,需要社会、学校、和家庭多种养分,其中家庭的养分最为重要决定着孩子的根部发育,也只有根部发育得健壮才能够茁壮成长、长成庇佑一方的参天大树,每一位家长都希望自己的孩子能够成为人中龙凤,为了这一点很多家长也硬生生地把自己熬成教育全才。
其实,教育就跟孩子成长一样没有与生俱来的天才,只有后期不断努力地成为想成为的人,为了做好孩子的全方面健康成长,家长们需要照顾孩子的衣食住行、学习发展,还要重视孩子的心理健康发展,毕竟每一份挫折与困难需要的不仅仅是优秀能力,还需要一颗强大健康的心理去突破重重困难与阻碍。
父母都是矮个子,所生的孩子也会是矮个子吗?
经常听到很多家长说"龙生龙凤生凤",面对高个子父母常有声音说"父母都是高个子,孩子自然是矮不了",当看到矮个子孩子的时候似乎也并不好奇了,毕竟父母都是矮个子、那么孩子不也是继承了矮个子基因嘛,其实孩子的身高还真不完全是基因好坏的原因。
女同事小刘是属于"矮个子"一族,刚刚三十出头,155cm身高、再带着一点肉肉,整个人看起来还是蛮活泼成熟的,据小刘说,矮个子的她,和丈夫的缘分也是从矮个子开始的,因为个子比较矮内心还是比较自卑的,直到遇到168cm的丈夫,两个人惜惜相知地一见如故,大概同为矮个子一族,两个人当时就有聊不完的话题、诉不尽的心思。
155cm的妻子和168cm的丈夫结合,很多人都以为他们所生的孩子个子不会太高,毕竟父母的矮个子基因摆在那里,不过想象和现实却不尽相同了,5岁以前小刘的女儿在身高方面并没有特别逊色,每年健康体验在身高对照表的数值方面都是标准发育,和很多高个子父母所生的同龄孩子相比,在身高发育方面并没有落后、有时候甚至还略胜一筹。
后来,到了小学四年级时候女孩的身高就长到了160cm,小刘和女儿站在一起如果不是年龄和体格摆在那里,估计很多人要把这对母女认成姐妹俩了,出色的身高发育在班里也是数一数二的,和有些男生在一起比身高也是"毫不逊色"的,加上性格活泼、体能出色,每次上体育课的时候女孩都被称为模仿学生,经常被体育老师夸奖、还让同学们当做榜样学习。
在小学四年级身高就能长到160cm,这样的身高发育水平真是高个子一族了,而随着后期还会成长的身高发育变化,女孩的身高会成长到170cm也不是没有可能,对于155cm妻子和168cm丈夫能养出一个高个子女儿,很多家长都称之为身高界为数不多的幸运儿,但其实这份幸运背后凭借的根本就不是运气,而是有一个懂的为孩子未雨绸缪的妈妈。
根据小刘的育女经验了解,她总结了孩子长高个的二大技巧:
第一:抓住长高黄金期,不落单
每个家长都不希望自己的孩子"低人一等",拥有高个子不仅是社会竞争压力的一员,高个子还是每一个孩子所期待的高空视野,如果自己的身高在人群中显得格外矮小,自身的心理状态也会显得格外落寞或自卑,那么高个子的孩子都是如何成长的呢?很多家长首先会想到基因遗传,但其实基因遗传只是一方面,抓住后天成长的养分孩子才能青出于蓝而胜于蓝。
想要女孩长得亭亭玉立、男孩长得玉树临风,那么家长在注重身高发展时就要懂得去抓住孩子的长高黄金期,在孩子身高黄金期的发展阶段,只要生长标准不落单、后续的身高才会持续向好,长高嘛,其实就跟孩子读书一样基础影响特别重要,一开始把基地打牢、领先于同龄孩子,那么随着后续的成长发育即便是有短暂的落后,在身高比例差别方面也不会有太大的差距。
孩子的身高发展有三个长高黄金期,希望每一个家长都能够好好把握:
1)0 3岁婴幼儿时期 : 0 3岁是孩子长高的第一个黄金期,母乳也是宝宝生长的最好口粮,尽量保持纯母乳喂养到6个月,之后根据母乳情况、宝宝的生长及时添加辅食,平时尽可能地帮助宝宝养成良好的成长习惯,包括饮食均衡、运动活跃、早睡早起,这些都是可以有效保证孩子生长的基本养分。
2)4 7岁的儿童期 : 4 7岁使孩子进入儿童后身高的平稳期,这个阶段的孩子虽然生长速度会放慢下来,但平稳期就像是我们在建房打基地一样,坚固而耐磨才能承受得了将来更多楼层高度,这个阶段注重孩子的身高变化,建议每3-6个月检测一遍身高,注意孩子的身高保持在5-7cm增高就是属于正常的,若低于正常数值就要及时干预、避免成长落单。
3)14岁以上青春期 : 青春期是孩子长高的最后冲刺阶段,男孩17 25岁,女孩16 23岁,这个阶段的孩子骺软骨还没有发育完全,每年大概还存在2 3cm的长高潜能,由于青春期的孩子学习压力大、运动量比较活跃,家长在这个阶段一定要注重孩子的营养补充,注意饮食均衡、营养充足的钙质挖掘长高潜能,最终达到"百尺竿头、更进一步‘的长高效果。
第二:均衡好饮食健康,促养分
长高有黄金期,注意黄金期成长的标准数值是为了孩子身高一开始不落单,但孩子最终的成长发育是需要有一个健康身体作为承载,那些个子长得高、长得壮的孩子,其实并不完全是父母的基因优秀,长高背后其实和后天饮食标准大有关联,这就跟我们养花栽树是一个道理,只有通过充足养分和适量水分才能保证根部硕壮、后续成长的枝繁叶茂。
如何保证孩子的饮食质量?很多家长都认为"越是有营养的食物更容易促进孩子长高",其实补充营养重要、但均衡营养才是关键,盲目地给孩子补充营养不仅不利于长高,还会容易出现营养超标而影响正常身高值发育,为了更好地促进孩子的身高发展,女同事小刘本来是一个什么都不懂的厨房小白,但为了孩子的健康成长她特意去学习了烹饪技术。
据小刘所讲,色香味俱全的烹饪技巧只是为了调动孩子的味蕾,真正的长高技巧在于"吃多不如吃巧",结合专业长高营养食谱后孩子的身高标准才不会落单,如果有家长不懂得如何为孩子科学搭配营养长高餐食,可以入手一些专注于儿童长高的营养食谱作为学习指导。
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比如,女同事小刘所学《儿童长高食谱》就是不错的食谱指导,彩色印刷、科学搭配、以及每道食谱贴心配备的解说视频,对新手爸爸妈妈可是特别友好的,在家里面看看食谱、研究研究视频,就能为孩子搭配出健康科学的营养餐搭配,希望每一位父母都为孩子拽紧这份长高口福哦!
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