文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享） 近年来人们的生活水平不断提高，运动和健康价值也被越来越多的家长所看重，很多父母会在宝宝还小的时候向他们强调运动的重要性。 一方面能帮助孩子进行身高发育，还能在运动中促进心肺功能，提高脑开发程度。 但很少有父母知道，宝宝的运动同样是有限制的，过早或者过晚进行运动反而会对孩子的发育造成负担。 作为父母要做的就是合理甄别，为孩子选择最适合他们的运动 。 运动并非完全是＂有益无害＂，这些运动做得越多，对孩子的影响越大 【运动一】：过早学习游泳 游泳是一项对身体非常有好处的运动，不仅能够提高肺活量还能够促进肌肉的发育，提高新陈代谢。最重要的是，这项活动对孩子的心肺功能能起到很好的锻炼。 但是孩子在太小的时候并不适合学习游泳，5岁以下的孩子在游泳的时候很容易出现意外情况。 且研究表明水中的低重力环境不利于孩子骨骼的发育 ，会影响孩子的身高，由于神经系统和肌肉发育不完全，高强度的训练也很有可能会对孩子造成损伤。 【运动二】：轮滑时间有限制 轮滑在现在的社会中并不少见，那些轮滑技术好的孩子甚至能当成一种特长展现给周围人。可孩子学习轮滑的时间同样值得重视。 在孩子4岁以前学习轮滑对于腿部的损伤是很大的。由于这个阶段的孩子骨骼和肌肉的力量还很弱，可能没有办法支撑自己的体重。 如果技巧掌握得不好对于平衡的控制也不太好。这时候就需要腿部来支撑，这就会给腿部造成很大的负担。 【运动三】：长跑不适合6岁以下的宝宝 长跑对于成年人来说是非常有好处的，锻炼心肺功能，防止慢性疾病。可以促进新陈代谢也有利于减肥，同时可以放松心情，调节和改善睡眠。 但是6岁以下的孩子如果进行长跑，那么家长们一定要注意了。 由于孩子的骨骼硬度太小，肺活量也不足， 长跑对于他们的心肺来说是很有负担的。此外，还有可能会出现骨骼炎症，所以太小的孩子不适合长跑。 除了运动的时间，这些运动的注意事项，家长最好也要提前告诉孩子 根据年龄的变化增加运动量 在孩子小的时候进行适量的运动是很有必要的，能够促进孩子身体的协调和成长，但是如果过量了那就会对孩子造成负担，甚至是损害。 所以家长们一定要明白孩子的各个阶段都适应什么样的运动，然后再去合理安排孩子的运动时间。 运动前后注意拉伸和热身 运动前的热身和运动后的拉伸是非常重要的，能够避免运动中不必要的风险。 热身可以更好地预热身体，提高身体各项机能，也能够让身体各个部位在运动的过程中能够配合得更好，降低运动中受伤的风险。 运动时就像是一个高速旋转的机器，停止运动时机器突然停下对身体的损害是非常大的，所以拉伸运动有助于防止运动损伤，很有必要。 避免过早接触危险运动 相信家长们在给孩子们进行运动的前提都是保证安全吧，所以如果一个运动对于孩子来说容易造成危险， 比如说游泳时容易溺水，打篮球容易被砸伤等等 ，家长们还是要考虑一下应不应该给孩子安排这样的运动了。 写在最后 虽说生命在于运动，孩子们确实也应该进行一些运动，但是一定不要以成人的眼光去衡量孩子，在心肺功能和肌肉还没有完全发育的时候，过早地进行剧烈的高强度运动不仅不利于孩子们发育还会对他们造成危害，所以家长们一定要长点心。 你家的孩子平时爱运动吗？你会给孩子报班让他们学习一项运动技能吗？分享你的故事一起来讨论吧！ ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除
双减政策一出台，悟出了一个道理拥有学习的能力才重要意见明确提出双减工作目标学生过重作业负担和校外培训负担家庭教育支出和家长相应精力负担1年内有效减轻3年内成效显著，人民群众教育满意度明显提升。2021年是一个不平凡的年度，关于教育心理咨询师深度剖析方燕为何建议将产后抑郁诊疗费纳入生育险心理咨询师深度剖析方燕为何建议将产后抑郁诊疗费纳入生育险两会议题人大代表建议将产后抑郁诊疗费纳入生育保险报销范围在近日召开的两会中，全国人大代表方燕注意到，女性产后抑郁产生的一系列心理分析为什么孩子小时候越听话，长大后越容易出现心理问题心理分析为什么孩子小时候越听话，长大后越容易出现心理问题心理咨询师孩子的性格养成与如何满足他的心理需求作为专业的心理咨询师，从事心理咨询行业近十年。在青少年咨询案例的总结中，发现一一年级语文下册第一课春夏秋冬，看资深教师带学生学习全文统编版教材一年级语文下册，第一单元是个识字单元，一共编排了春夏秋冬姓氏歌小青蛙猜字谜四篇课文。下面资深教师杜du带大家走进语文下册书的第一课，杜du老师将带着孩子们学习语文新课。春一年语文下册，资深教师讲解第一单元语文园地，知识点真多一年级语文下册，第一单元的语文园地一共安排了五个内容。每一部分的内容都是一个知识点，我们既要了解学习的目标，还要认真地去练习。这五部分的内容要联系生活，注重实践运用，这样学习效率才一年级语文下册姓氏歌，资深教师带学生这样预习很高效一年级语文下册第二课姓氏歌，是根据书籍百家姓编写成的韵语识字。就是把我们常见的一些姓氏写在朗朗上口的儿歌中，在儿歌中轻松识字。本课有两个小节组成，第一小节的前四行采用了一问一答的形北京的春节一课，看资深教师讲解全文和课后题，学生有用我国民间最隆重最热闹的传统节日莫过于春节了。在每个地区各个民族都有自己独特的春节习俗。老舍先生在1951年写了这篇散文北京的春节，让我们看到了一幅老北京的民俗画卷，感受到节日习俗的小学生假期里不要忘记的事，看资深教师给学生和家长提醒学生的寒假生活已经开始，很多学生利用假期充电，除了复习本学期学过的内容，还进行了课程的预习。其实，假期不放松孩子的学习这件事真的很明智，通常这样的家庭里都有一个高瞻远瞩的父母。在平资深教师讲解腊八粥，带学生解决课后习题，学生很有帮助统编版教材六年级语文下册，第二课腊八粥是作者沈从文先生在早年时写的一篇小说。这篇课文选自小说腊八粥的前一部分，沈从文先生用极其细腻的笔触，通过小孩儿八儿的视角写出了他盼粥分粥猜粥看想寒假逆袭？资深语文教师不难，先把这两件事儿做好无论是班级里的小学霸，还是成绩不够理想的小学生，想要在寒假中逆袭超过其他同学或者稳稳继续你的学霸地位，杜du老师建议在假期中一定要认真做好这两件事儿。这两件事是相辅相成，包含大智慧一年级语文下册，资深教师带学生看拼音写词语，打好语文基础2021年最新春季一年级语文下册，关于这本语文书，学生在这一学期要掌握200个会写字。基础知识部分就包括学生对生字的掌握和对古诗词的积累。每一课老师都会讲解指导学生写字组词记读音。