遇到夏天坐月子不能碰凉水，不能吹空调，该怎么度过？

　　首先第一：这个问题我比较有发言权，以过来人身份告诉你，空调保持在26度左右体感舒服的温度就可以了，至于凉水，有人照顾你的话，你是没什么碰冷水的机会的，再说，夏天那么热，我不觉得水有多冷。
　　第二：我是20年7月份生的孩子，剖腹产，很热，住院几天有婆婆和妈妈老公照顾我和宝宝，我的任务是吃饭、睡觉、奶娃，放手让他们去照顾娃，即使有的时候看不惯，觉得弄的不仔细，完全放手，管好自己，什么都不参与，包括大小便。
　　第三：出院回家，正式开始坐月子，因为是夏天，很热，而且产后产妇会特别爱出虚汗，又是剖腹产，有伤口，按理说不能洗澡，不能沾水，但是，你想想，那么高的温度，那么多流的汗，即使是24小时在空调间。我是每天晚上用温水擦身。还每天早晚刷牙，我用的常温水，每天给宝宝洗澡（这是因为婆婆和妈妈，老公都没有照顾过小朋友，所以我实在不放心他们给宝宝，都是我自己洗）由于黄疸值稍微有点高，每天下午六点左右，带娃在门口晒太阳，（主要我也想出门吹吹自然风，一直在空调间也是很难受的）
　　最后我想说，吹不吹风，碰不碰冷水，用不用空调，这些偶尔，适当都没有关系，主要是家人对你的关心以及自己对新角色的接受程度，自己的心情等等，切记！不能生气，更不能生闷气，即使家人做的没有那么和你意，有想法直接说出来，生气的后遗症可比你碰不碰冷水，吹不吹风的后果严重得多。
　　我的宝贝现在10个月了，我没有任何所谓的月子病，每天看着宝贝慢慢长大，很开心
　　送上昨天的晚霞！愿幸福永远！
　　坐月子不能碰凉水，是可以吹空调呀，我6月中旬的预产期，因为怕热，都提前到医院咨询过了，空调可以吹保持在二十五六度舒适就行，空调风口上调不对人，房间多通风。现在是科学坐月子。你看医院热天生宝宝哪个病房不开空调。
　　可以吹空调的啊 热的孩子也受不了
　　至于凉水 可以把烧开的水晾凉就可以了 温就可以也别很凉呀
　　因为天气较热，是不能盖太厚的盖被或者穿过厚衣服的，容易引发虚脱等症状的。
　　可以根据室内的温湿度来调节衣物的，虽然不易穿的太厚，但是穿衣以感觉不到冷为标准，坐月子期间饮食不要太过油腻，为了促进产后身体恢复，也可以做产后瑜伽的。
　　在夏天坐月子就是要注意室内的温度调节，不要贪凉吹风也不要因为怕吹风而走极端。夏季因为坐月子走极端而热出问题的例子也不少见了。因此一定要科学地坐月子。建议夏季坐月子开空调要比风扇好。空调不要吹着产妇和孩子，只要将室内温度控制在适宜的温度就可以了。另外夏季坐月子只要室内温度适宜（将温度调高1-2度）就可以洗澡洗头。不然反而会休息不好。而且每天也要刷牙才行。刷牙注意用温水和软毛刷。
　　宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错
　　空调27-28 ！可以
　　我就开了，夏天的月子也做的好舒服