实力坑女儿坑媳妇，回答完毕。
　　请问你是问现在当下还是上世纪?
　　怎么会呢！我月子里天天有青菜水果！
　　可以吃哦！生娃以后，很容易出现便秘的情况，吃蔬菜水果可以预防便秘！月子里便秘，无论是顺产还是剖腹产都会很痛苦。孩子吐奶是因为月子里的孩子小，胃是平的，装不了太多的奶，跟吃不吃菜没什么关系的。经验之谈，大宝那会儿只能吃肉喝汤，菜叶子只能吃一两根，便秘严重，奶水还少，娃娃拉肚子，不好带。生小宝，肉汤，蔬菜，水果都在吃，没有便秘，宝宝也没有拉肚子，月子里自己带俩娃也没有感觉太累。
　　总得来说，月子里要喝汤，更要吃蔬菜水果，不然一个便秘都可以叫人痛不欲生。当然冰箱里拿出来的水果就不要吃了，吃常温的或者热水泡过的水果都是可以吃的，避免吃西瓜和梨子等寒性水果。
　　肯定能吃蔬菜水果呀，本来刚生过孩子，消化就不太好，要荤素搭配才好。也不要天天喝骨头汤，好多油脂肪，也不是什么大补，吃了更容易胖，鱼汤蛋汤都可以喝，吃些容易消化的，孩子吃奶对孩子也好。对自身的恢复也好，不要觉得大吃大喝奶水就多，正常三餐，健康饮食一样有奶水。
　　我坐月子期间，我老公把水果都用热水煮一下，一次我能吃一大堆，可好吃了，不过葡萄不能，一煮就化了，桃子好吃，煮过都很好吃，除了盐味淡，我吃的很爽，饭都他自己弄的，我闺女长的很好，没啥毛病，也不闹觉，吃完奶就是睡，小猪一样
　　青菜，水果当然能吃，但是不能吃太多凉性的水果青菜，因为宝宝吃母乳会影响宝宝肠胃！
　　不吃青菜水果吃什么？光吃肉喝汤？
　　那还不折磨死人？！
　　我生我闺女的时候，青菜水果随便吃，也没有什么事儿，而且奶水非常足，家里人还说要是奶两个孩子也够[笑哭]
　　就炖的老母鸡汤实在是喝不下[捂脸]佐料要少吃，其他没有什么特别禁忌的。
　　再不让吃，带着你的家人去问医生，医生还没说不让吃，他们凭啥不让你吃？

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