宝宝长期便秘有什么好办法吗？

　　宝宝便秘，可以添加益生菌，可起到调理肠道菌群作用，有效缓解便秘状况。因为益生菌是一种对人有益的活性微生物，具有调理肠道功能，维持肠道内菌群的平衡，缩短粪便在肠道内的运行时间，增强肠道的蠕动频率，促使肠道粪便快速的排出体外，同时，服用益生菌还可以提高宝宝的机体免疫力的功效。临床上常用的益生菌制剂包括双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒以及布拉氏酵母菌散等。
　　刚添加辅食的宝宝便秘应该及时采取措施进行症状缓解工作，除了口服益生菌外，还可以采取以下措施：
　　1、多喝水。刚添加辅食的宝宝便秘，应该注意的就是让宝宝多喝水，多喝水对宝宝便秘症状的缓解也是很有好处，多喝水可以帮助宝宝润肠，建议宝妈们应该在宝宝两顿奶之间，给宝宝喝一点水，不然等小宝宝喝饱奶是不会喝水的。
　　2、揉肚子。揉肚子也是缓解宝宝便秘的方法，不过揉肚子也是有巧的，若是肚子就应该逆着揉肚子，如果便秘就应该顺时针揉肚子，所以宝妈们为了帮助宝宝缓解便秘症状，就应该围绕着宝宝的肚脐顺时针轻轻揉肚子，坚持揉肚子是可以有效的缓解便秘症状的。
　　3、选对米粉。现米粉市场产品丰富，宝妈们选择时尽量选择粗粮加工的，尽量选择添加水果和蔬菜米粉，这样的米粉有助于润肠，也是对于便秘症状会有所缓解的，尽量不要选择单一精粮米粉好的多。
　　4、帮宝宝做一些辅食餐。宝宝便秘应该注意做一些辅食餐，辅食餐包括胡萝卜泥，蔬菜泥等，宝妈们制作的时候建议选择合适蔬菜，像是菠菜、韭菜等就是婴儿应少吃。
　　5、熬蔬菜水给宝宝喝。熬蔬菜水给宝宝喝也是有助于刚添加辅食的宝宝便秘症状缓解工作的，像是，木耳是一个很不错的选择，具有润肠通便，宝妈们不当使用这个熬水试试的。
　　6、吃水果。添加一些水果泥给宝宝吃也是有助于便秘症状缓解工作的，可以选择的为。苹果香蕉，像是菠萝，芒果，带毛水果不要轻易给宝宝尝试。
　　饮食调理加小儿推拿
　　1、调整宝宝的饮食结构
　　母乳喂养
　　建议哺乳妈妈饮食清淡，饮食上不要大鱼大肉，也不要吃辛辣刺激和油腻的食物；同时保证自己大便的通畅；
　　配方奶喂养
　　1、喝配方奶的小宝宝一定要严格按照奶粉冲调说明；
　　2、另外还要考虑配方奶粉是否不耐受导致的小宝宝便秘，如果是需要及时更换。
　　增加膳食纤维高的食物
　　1、小米、糙米、燕麦、芝麻，小宝宝可做成泥吃；
　　2、多给小宝宝吃一些高纤维的蔬菜、菌藻类，比如豌豆、西蓝花、蘑菇等；
　　选择一些高纤维的水果给宝宝吃，比如梨汁、西梅汁、火龙果等都可通便，最好与水1：1稀释之后再喝。
　　给宝宝的肠道＂加油＂
　　很多宝宝在6个月后就添加辅食了。添加了辅食后容易非常发生便秘，主要原因在于宝宝的脂肪摄入太少。
　　那这个时候可以给宝宝辅食里添加一些植物油。
　　给宝宝补充益生菌
　　益生菌有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制剂。
　　盆浴+腹部按摩
　　（1）盆浴
　　可让宝宝在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。
　　（2）腹部按摩。
　　分享身边真实故事，我是爱的始发者……想要解决宝宝便秘，那么就要找到宝宝便秘的原因。易引起宝宝便秘的原因有很多，比如：饮食不当，爱吃油炸类食物。如果有喝奶粉也有可能会是奶粉的原因，因为喝奶粉的宝宝一定要多喝水，否则很容易引起便秘。宝宝的运动量不足膳食纤维类的食物摄入不足遗传因素宝宝肠胃消化吸收因素心理因素以上是我根据我自己家俩孩子的成长过程中出现的便秘问题做的一个总结。
　　那遇到这些问题需要怎么解决呢？尽量避免孩子吃油炸类、生冷类的食物。如果是很小的宝宝最好母乳喂养，我家孩子母乳喂养是大便每天一到两次，换奶粉喂养就开始便秘。多带孩子出去运动，还不会走路的宝宝在家父母可以帮着做运动，另外还可以用手顺时针按摩宝宝腹部，这样可以预防便秘。
　　4.宝宝饮食一定要合理搭配，可以变着花样的给宝宝做吃的，如果宝宝不爱吃水果蔬菜可以利用水果蔬菜切成不同形状，然后摆成不同的图案来吸引宝宝们来吃，我家俩孩子就是这么任性的被吸引过来的然后改善了便秘问题。
　　5.如果是遗传因素就尽可能的去医院就看看怎么调理。
　　6.不要过多的给宝宝添加辅食，我之前也是一样，生怕孩子吃不饱，吃完粥就立马给孩子喝奶粉，这样容易引起孩子的消化不良，这样也容易导致宝宝便秘。
　　7.宝宝在初入幼儿园时，离开父母，离开自己熟悉的环境，心里会有一定的小压力，这时也会有一段时间的便秘期。不过这个也要根据每个宝宝自己的自身因素决定的！所以这个时候家长们一定要去多和孩子沟通，多去陪伴，让孩子知道父母永远最爱他们！从而减轻孩子心理的压力！
　　8.平时在给宝宝的饮食中多加一些纯的芝麻香油，芝麻香油可以有效的改善便秘，我家两个宝宝在经历便秘的问题时我都是这样做的。 宝宝便秘问题一定要引起重视，不然宝宝拉不出来的，小脸憋的通红，满头大汉，蹲了很久拉出来还好，拉不出来甚至拉出带血丝的便便就更麻烦了！为了不让自己的宝宝承受便秘的痛苦，所以作为父母的我们一定要重视再重视！！！
　　您好，很高兴回答这个问题
　　对于宝宝便秘，首先要了解便秘的原因：
　　1. 引起便秘的直接原因是肠道吸收了粪便中太多水分从而导致大便产生干结，粪便中的水分只有很少一部分来自于人体，大多数都是由肠道中的细菌败解纤维素获得的。
　　2.纤维素主要有两个来源：一是从母乳中提取，因为母乳中含有丰富的可溶纤维素，宝宝在接受母乳喂养的过程中，可以从乳头周围的皮肤上和乳腺管中接触到细菌，细菌败解后形成纤维素生成水分，所以母乳喂养的宝宝普遍大便都偏稀，不易出现便秘，相比之下配方奶喂养的宝宝整个的喂养过程近乎无菌，而且无法从配方粉中获得足够的纤维素，会更容易造成便秘，特别是小月龄的宝宝。二是宝宝在添加辅食之后，可以从食物中摄取纤维素。适当的添加蔬菜和水果例如绿叶类或块茎类，让宝宝充分汲取当中的纤维素，可以更好的达到预防便秘的目的。
　　3.当宝宝便秘时，首先要通过物理手段帮助宝宝排出肠道中的干结，以免宝宝产生身体不适，例如使用开塞露或从肛门注入甘油润滑。但是物理方法治标不治本，想要从根本上解决，还需要采用细菌+纤维素联合补充治疗的方法，细菌是指在肠道中对人体有益的益生菌，纤维素蔬菜、水果或谷物中所含的促进肠道菌群建立的一类碳水化合物，而且父母还应该鼓励宝宝多活动，养成爱运动的好习惯，帮助肠道蠕动和排便。
　　如果是在哺乳期那妈妈得多吃蔬菜、多喝水、去运动，一定要忌口，这样宝宝喝的奶才会好；如果是宝宝已经开始吃米饭了，那要在宝宝的饮食上面多关心，多给他吃含有丰富的纤维食物、多给他喝水，如果便秘严重必要的话可以去医院检查一下。
　　首先判断一下宝宝属于便秘而非攒肚。
　　对于宝宝便秘一般通过以下几方面来促进胃肠蠕动，起到促排便作用。
　　1.在宝宝腹部做顺时针按摩，利于排便。注意力度不可过大，避开宝宝肚脐。
　　2.给宝宝每天做被动助便操，促进胃肠道蠕动，利于排便。
　　3.给宝宝适当添加益生菌，调节肠道菌群，利于排便。
　　我闺女也遇到和你同样的问题，看看我是如何解决的吧
　　很高兴回答这个问题。
　　孩子如果长期便秘肯定对孩子不好，严重的话还会影响他的生长发育的，不妨试试以下几个办法：
　　1、可以换种奶粉或者买点益生菌。我不知道你孩子多大，是否还喝奶粉。如果还喝奶粉的话，你就换种奶粉，有的奶粉里面含有益生菌，对孩子的肠胃消化有很好的作用，如果不喝奶粉了，就买点益生菌调调肠胃，对消化吸收很有帮助的。
　　2、多吃点香蕉、火龙果之类的水果，对孩子的便秘很有帮助的。
　　3、给孩子做饭时，放点香油。大家都知道香油有润滑的作用，应该会有帮助的。
　　4、可以去推拿。可以去找个推拿的，推拿推拿，对便秘很有帮助的，自己平常没事时，可以给孩子肚子顺时针方向进行按摩，对便秘很有帮助的。
　　5、多喝点水，多运动运动。
　　希望我的回答能帮到你，我孩子便秘的很少，因为我每天基本这几样都给他做到了。
　　宝宝便秘的病症
　　杨敏主任医师表示，＂便便＂的形状是判断孩子是否便秘的重要指标，正常的大便是长软＂香蕉形状＂，若宝宝的大便出现干的、球状的、成条的、外面是凹凸不平等形状，那么这可能意味着宝宝便秘了。
　　另外，家长还可以从孩子的排便情况及次数去判断，如果孩子平时排便轻松，而现在排便非常费劲；平时的规律是一天一次大便，而现在三、四天才一次，这些变化都提示宝宝可能便秘了。小儿便秘怎么调理
　　判断出宝宝便秘了，家长们又该如何去解决孩子便秘的问题呢？关于这点杨敏主任医师为妈妈们提供了一些建议：
　　1、养成良好排便习惯：家长要让孩子养成正常的排便习惯，这种排便的养成可以进行排便训练。以孩子为主导排便训练，要选择正确的排便训练时间（早上醒来、饮食后），并指导正确的排便动作。
　　2、饮食均衡：要注意饮食结构是否均衡，若宝宝挑食，家长需要给予相应的引导，以帮助孩子及时补充必要的膳食纤维素及蛋白质。在加了膳食纤维素后，一定要注意水分的摄入，并避免太干燥、煎炸的饮食。
　　3、运动：运动也是缓解便秘的有效方式，因为身体的肌肉的运动会促进肠道的蠕动，这个时候对孩子的便秘能起到缓解作用，因此家长可以带孩子多出去户外运动，这对其排便是有帮助的。
　　4、按摩：按摩对于缓解小儿便秘相对有一点的作用，但需要家长知道按摩的手法，比如以肚脐为中心，进行顺时针按摩，不太清楚的家长还需去正规的医疗机构，在医生的指导下进行按摩。
　　5、开塞露：如果摸到孩子屁股肛门口有干硬的大便，导致其排便很费劲，甚至有便血，孩子忍着大便、肚子疼，在这种情况下可以用开塞露，但是不建议长期使用。
　　总而言之，日常生活中要解决宝宝便秘问题，家长可以从孩子的排便习惯、饮食结构入手，并结合一定的运动量及其他方法来帮助孩子远离便秘困扰。
　　再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，
　　而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，
　　真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事	。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。