怀孕头两个月可以吃虾吗？

　　哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
　　众所周知，虾的营养十分丰富。但是对于孕妈咪们来说到底吃虾好不好呢？孕妇吃虾又有什么禁忌呢？下面就让我们一起来看一看吧！
　　虾的营养丰富，蛋白质含量很高，约占18%。而且脂肪含量低，多由不饱和脂肪酸组成，易于人体吸收。除此之外还含有丰富的钙、磷、钾、镁、硒等微量元素，虾还有养血益气、开胃化痰和提高人体免疫力的效果，虾还有通乳的作用，海虾还富含碘质，对于胎宝宝骨骼和大脑的发育至关重要。孕妈咪们吃一些虾，不但能促进胎宝宝的生长发育，对身体也有很好的补益效果。
　　时值夏季，正是小龙虾火遍大江南北的季节。其实小龙虾孕妈咪们也是可以吃的，小龙虾中还含有虾青素，虾青素是一种很好的抗氧化剂，对于抗肿瘤、预防癌症、提高免疫力和增进视力都大有裨益。有的孕妈咪担心小龙虾的生活环境比较恶劣，体内会有重金属蓄积，不说现在的小龙虾大多都是人工养殖的，而且重金属一般蓄积在我们不吃的虾头、虾腮以及内脏中，所以对人体来说并没有多大的影响。小龙虾中含有的寄生虫和细菌，生的肉类一半多多少少的都会存在，只要充分煮透后就没有什么大的问题。
　　另外孕妈咪们在吃虾的时候，如果自己正在患过敏性疾病的话则要避免吃虾，待疾病痊愈之后才可以吃。虾也不能和水果、果汁同食，会引起腹痛喔！ 我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！沐沐在这里祝姐妹们都能度过一个愉快轻松的孕期！
　　您好，现在我来解答一下你的问题，希望可以帮助到您。
　　虾有很多种，可能河虾等妈妈没有太多疑惑。但是现在夏天到了，是吃小龙虾的时节，很多孕妈妈听说孕期不能吃小龙虾，大致原因：一是小龙虾是臭水沟里面生长的，很不干净，容易感染寄生虫；二是吃了小龙虾容易发生哈夫病。
　　因此准妈妈看着美味的小龙虾就只能眼巴巴的望着，那么到底能不能吃呢？今天我来说说。
　　什么是哈夫病？
　　啥是哈夫病（横纹肌溶解症）？即某些因素造成骨骼肌被溶解破坏了。骨骼肌细胞被破坏后，肌红蛋白入血分解出某些有毒物质，可能堵塞肾小管导致肾损害的一种疾病。
　　这么厉害的病，准妈妈还能吃小龙虾吗？其实食用小龙虾导致横纹肌溶解症的确切原因还未清楚，所以孕妈妈只要没有过敏，都是可以吃。
　　怎么明智吃小龙虾？
　　1、到正规餐馆就餐，不要购买流动小摊贩的小龙虾；
　　2、小龙虾清洗干净并彻底加热，如果担心，可以把壳剥掉再烹调；
　　3、虾头不要吃；
　　4、不要暴饮暴食，每次吃小龙虾的量不超过100g。
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　　孕前期能吃虾？
　　1.只要孕妇不过敏是可以吃的。因为虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有非常重要的调节作用，且虾肉质松软，易消化，富含磷、钙，对胎儿和孕妇都是有好处的，只要注意适量即可。
　　2.平时要多吃点新鲜的水果蔬菜,鸡肉一类的比较好的,也可以喝点孕妇奶粉。
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　　可以吃的，只要不对虾过敏，可以适量吃，昨天就给丫丫做虾吃了，水煮沾汁吃，非常不错的。