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孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天换着做,孩子吃得香

  导语:孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天换着做,孩子吃得香
  一天之计在于晨,早上吃得好不好对于一个人来说非常重要,尤其是正在发育中的孩子,吃得好才能长得好,可能很多家长都在为做什么早餐而发愁,到底做什么早餐好呢?孩子早上要吃好,分享5款早餐好做好吃,天天换着做,孩子吃得香,个子长得高!快来看看都有哪些早餐吧。
  一、香蕉牛奶烤燕麦
  准备两根香蕉、适量水果燕麦片、一个鸡蛋、一勺奶粉、适量椰蓉。
  奶粉加水搅拌,一根香蕉放进烤碗里压成泥状,放一层燕麦片,倒入打好的蛋液。
  再倒入牛奶,摆上切好的香蕉片,然后撒适量麦片,撒一些椰蓉。
  接着放进预热后的烤箱,上下火180度烤二十分钟,香蕉牛奶烤燕麦就做好了,又简单又好吃又营养。
  二、蔬菜豆腐饼
  准备一块老豆腐、一个鸡蛋、半个馒头、一根香葱、少许青菜、半根胡萝卜。
  老豆腐放进碗里,用勺子压碎,放入青菜碎、胡萝卜碎、葱花、鸡蛋,搅拌均匀,再加少许盐、五香味调味。
  然后馒头捏成馒头渣放进去,搅拌好后放入少许淀粉和少许面粉,能成团就可以了,不需要太多面粉。
  煎锅加热放油,调小火,取一些面团,搓圆后轻轻按压放进煎锅,煎成两面金黄,蔬菜豆腐饼就做好了,营养又好吃。
  三、虾仁馄饨
  虾仁剥好去掉虾线,冲洗后加盐抓拌均匀,腌十分钟。猪肉剁成肉末,放入姜蓉、葱花、盐、生抽、鸡精、香油搅拌均匀。
  然后虾仁切小丁放进肉馅,混合好后包成小馄饨。碗里放适量葱花、榨菜碎、虾皮、紫菜、鸡精。
  锅内水煮开,把馄饨放进去煮熟,给碗里倒一些汤搅拌,捞出馄饨,虾仁馄饨就做好了。
  四、酸辣汤面
  准备挂面、几朵黑木耳、一根香肠、一个鸡蛋。鸡蛋提前水煮,小火十分钟就够了,取出后放凉水里泡着,放凉后取出剥掉外壳。
  黑木耳用温水泡发,去掉根部洗净。锅内加油,烧热后放入葱白,再放入香肠片,稍微炒一下加水。
  煮开后放入挂面,煮到八成熟时放入黑木耳,继续煮到面团无白心,放入醋、生抽、盐、胡椒粉、红椒、葱末、芝麻油。
  稍微煮半分钟关火,盛出后放入刚煮的鸡蛋,酸辣汤面就做好了。如果不喜欢吃香肠,可以换成炒肉片,提前腌制上浆,面条煮好将肉片放进去快速搅散,煮到变色就可以了。如果不能吃辣,可以不放,有一点酸味吃起来很开胃。
  五、肉末虾仁拌面
  虾仁剥好去掉虾线,冲洗后放入少许料酒、盐抓拌,腌制一小会儿。猪肉剁成肉末,加料酒、盐、生抽搅拌腌制一会儿。
  炒锅加油,烧热后调小火放入豆瓣酱,炒香后放入少许姜末、蒜末、葱花,翻炒后倒入肉末,炒到变色散开。
  倒入虾仁继续翻炒,再加少许甜面酱炒一炒就可以关火了。
  另一个锅里加水煮开,把面条放进去煮熟,捞出过一下凉白开,放进碗内倒入肉末虾仁酱就做好了,又香又鲜,非常好吃,同时也很有营养。
  以上五款早餐,做起来都不难,你学会了吗?没什么头绪时不妨照着做,保准孩子喜欢吃。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

三岁孩子说要外婆接送上幼儿园,奶奶吃醋了儿子小样3岁要上幼儿园了,妈妈要去上班了,外婆和奶奶都热心地赶过来帮忙,小样喜欢外婆还是喜欢奶奶呢?小样出生后,妈妈没上班就一直陪伴着他,每到周末爸爸妈妈就带着小样,周六到外婆家,父母身高一般,12岁儿子却长到180cm,这3点很关键做父母的虽然不希望孩子长成一个巨人,却希望孩子能够有一双大长腿,能够高人一头。尤其是那些父母本来身高就很一般或者身高偏矮的的父母,更是会想尽办法,希望孩子能够长高一点。在大多数人心用了一周有道智能学习灯来谈谈学习灯是智商税吗能帮助学习吗?作为两个孩子的家长,对孩子做作业总是拖拖拉拉的那种绝望是深有体会一会说要喝水,一会说要上厕所。当满心以为孩子在认真学习了,结果一看居然在玩橡皮和铅笔只要不学习,什么东西都可以玩得不如何给宝宝睡出完美头型?这几点一定要注意大家好,我是无敌小闹闹的妈妈无敌大闹闹。突然有一天,我家宝宝就变成了个小扁头,这样的头型难免让身为妈妈的我焦虑不已,害怕他将来长大不好看,害怕他被小朋友们嘲笑宝宝的头型塑造的黄金期读书学习好帮手,孩子需要一款好台灯,南卡L1值得拥有小朋友们伏案写作业已经很辛苦了,如果因为灯光不好的原因,还要让眼睛受罪,就大可不必,可是如何让眼睛少受罪呢?NANK南卡L1护眼台灯有128位眼科医生和35名灯具工程师联合打造创新绘本故事推荐(适合36岁)阅读对于孩子的意义,是培育正直善良的品性和建立探索真相的意识。早早地培养孩子独立思考的意识,是家长们的共同心愿。很多妈妈们选书的第一标准是看作者是不是名家,小编还有个更靠谱的方法优让孩子放下手机,越玩越上头的华容道,训练孩子的思维和意志力说到益智类的游戏和玩具,华容道相信大家都不陌生吧。在不允许跨越棋子的前提下,游戏者通过滑动滑块并且策略分析,让滑块放置在相应的目标位置上。在科学竞技类节目最强大脑中里也出现过它的身夏天,孩子猛长个,建议多吃6样家常菜,营养均衡助力孩子成长夏天虽然炎热但是阳光充足,孩子外出玩耍,既能促进骨骼的强化强身健体,还能照到太阳促进孩子骨骼钙质的吸收。一年四季中,家长一定要注意夏天多给孩子补充钙质和其他促进成长的矿物质。分享6宝宝鼻梁上的青筋是磨娘筋,身体差还难带?科学解释在这里很多家长发现,宝宝的鼻梁处有青筋。有人说,这是孩子脾胃不好,要给孩子调理脾胃也有人说,这是宝宝着凉了,应该给宝宝多穿些衣服还有人说,宝宝鼻梁处有青筋,这是磨娘筋,说明宝宝脾气会很大联合国机构谴责富国让全球儿童处于危险当中据法新社24日报道,联合国儿童基金会儿童研究中心当天发布的一份报告称,富裕国家正在为全世界的儿童创造危险的生活条件。该报告呼吁富国减少制造垃圾降低空气污染和水污染。报道称,该中心根儿童体适能真的对孩子有帮助吗?儿童体适能运动对孩子有帮助吗?首先我们要了解什么是儿童体适能。体适能我的理解用大白话来说就是身体适应环境的能力。世界卫生组织对体适能的定义是身体有足够的精力和体力进行日常事务,而不
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