一岁多的宝宝怎么戒夜奶？试试这个办法，亲测有效

　　估计很多宝妈跟我一样，晚上睡得正香，然而小宝宝在旁边翻来覆去，吧唧着小嘴，原来是小宝宝犯了奶瘾，非得喝上一杯才能睡得香，于是老母亲拖着疲惫的身躯起身泡奶。
　　你以为这个奶宝宝必须得喝吗？其实不是，宝宝喝夜奶的原因有三点：饥饿、对奶嘴产生依赖、需要妈妈的安抚。
　　但一岁多的宝宝，已经添加了每日三餐的辅食，像我家小吃货，除了一日三餐，还要吃点水果零食，加上夜奶，每天的量已经超标不少了，真怕以后吃成个小胖子，而且夜奶还有以下几种危害，让我不得不戒。
　　1、影响宝宝的睡眠
　　通常人体都是需要完整的睡眠，夜间休息可以帮助宝宝恢复体力，更重要的是夜间人体会分泌大量生长激素，分泌越多，宝宝自然发育更好，而吃夜奶的宝宝一般都不能保证睡眠的完整性。
　　2、加重肠胃负担，过度喂养
　　肠胃到晚上也是需要休息的，晚上喝夜奶肠胃还需要工作势必加重负担。另外宝妈晚上没休息好，精神也迷离，宝宝一有点动静就喂奶安抚，如此一来，容易造成过度喂养，导致肥胖，对以后的生长发育不利。
　　3、长龋齿
　　一岁多的宝宝基本都长牙了，普遍来说这么小的宝宝能做到口腔彻底清洁的很难，像我家宝宝每次给她刷牙，她就用咬住牙刷，一给她刷牙，嘴巴闭得紧，一点机会都不给。
　　因为这个问题也是愁了好久，一岁前是以为她没吃饱，后来婆婆接手带了，说这个习惯必须改掉，也在婆婆的帮助下成功戒掉了夜奶，给大家参考下。
　　1、白天的辅食尽量多吃点，吃饱一点，不得不夸，老人带娃就没有不吃饭的，我家宝宝很爱吃米饭，也不挑食，我们家的辅食是这样的
　　[微风]八点左右起床，不着急喂奶，先吃碗鸡蛋羹或者面条；
　　[微风]十点左右，喂一次奶；
　　[微风]中午十二点左右，吃一顿主食，米饭或者面条；
　　[微风]下午四点左右，喝一顿奶；
　　[微风]下午七点左右，吃一顿辅食，有啥吃啥，不吃零食；
　　[微风]晚上九点左右，睡前喝一顿奶，根据宝宝一天的奶量来，吃的多多喂少一点
　　以前夜奶的话凌晨两点左右要喝一顿，早上五点左右也要喝，现在戒了夜奶就只有五点左右的奶了
　　划重点啦
　　2、戒夜奶不能一下就给断了，讲究个循序渐进，逐渐减少次数，减少量 ，两次改成一次，150ml-120-60-30这样的量去减，具体参考你家宝宝的奶量，量减下来以后，换成水，我家宝宝给她喝水她就喝一口，知道是水就不想喝，慢慢的这个过程下来，大概半个月的时间，宝宝已经完全戒掉了夜奶。
　　宝宝的夜奶问题解决了，吃手还是吃得厉害，有经验的宝妈也分享下你们的经验吧。