走了很多弯路才总结出来的待产包，连产科医生都夸赞，没一个鸡肋

　　门诊时，常常会被问到住院要带什么东西？或者待产包里要准备什么？
　　作为一个极简主义者，在孕期我研究待产包前前后后花了好几个月的时候，不仅看了网络的攻略，还问了身边已经生了孩子的朋友，每个物品都要明确是怎么使用的。
　　但是！！！还踩了不少坑。这次我把待产包中必要的清单列出来，给各位参考，让你们少走弯路。
　　什么时候需要准备待产包呢？
　　鉴于产科的特殊性，孕妈妈随时有可能突发状况来医院，建议孕妈妈孕 32周后开始准备待产包，想到什么随时放进去，可集中放置在一个拉杆箱或包包里，一旦出现紧急情况，拉上就可以出发。
　　即使自己不回家，其他人也能代劳。随身携带物品类建议单独装袋，方便取出。
　　随身携带物品
　　1、各种证件
　　身份证或户口本、医保卡、京医通卡（如果有）、病历卡（针对已建病例、有病历号的孕妈妈）、准生证（有些医院需要，我院住院不需要）
　　2、病历资料
　　所有跟本次妊娠相关的检查及病历资料（我院建档孕妇主要指孕妈妈手中的 ＂大白本＂以及每次的检查结果），有特殊病史（如哮喘）或子宫手术史（如子宫肌瘤剔除术）的孕妈妈最好携带上次治疗相关的病例资料，母婴保健手册
　　3、银行卡
　　我院办理住院手续可刷卡（储蓄卡、信用卡）、也接受现金我院办理住院手续可刷卡（储蓄卡、信用卡）、也接受现金
　　4、常规服用药物
　　如降压药物、胰岛素、哮喘患者的常用平喘药物、孕期复合维生素等
　　5、手机及充电器
　　可以联系到家人的手机，以备不时之需的充电宝、充电线
　　包包 /拉杆箱里的物品
　　1、生活用品（食）
　　保温杯、带吸管的杯子（或者只是杯子+吸管就行）
　　保温杯可以保证你随时可以喝到温水，产后多喝水有助于开奶。
　　吸管主要是剖腹产妈妈使用，顺产妈妈基本可以直接拿杯子喝了。
　　打算顺产的话 ，准备点红牛或巧克力吧，关键时刻吃一口，给你十足力量。
　　红牛可以在医院买，但是巧克力可以提前准备，一定要买自己喜欢吃的口味，哈哈。
　　没有力气的时候，吃了一口巧克力，差不多喝了一罐红牛，一股劲，就生出来了，关键时候给我力量的不是老公，而是红牛！
　　洗漱用品：脸盆、梳子、毛巾、漱口杯、月子牙刷
　　宝妈的脸盆、毛巾，看个人情况，觉得用处不大，我直接用一次性洗面巾。
　　月子牙刷、月子漱口水我都买了，用处不大，使用效果一般，不是特别敏感的宝妈可以用平时的牙膏牙刷就可以了。
　　建议个人洗漱用品根据实际情况准备了，家用的就行。
　　2、  洗护
　　嫩芙洗发水
　　德国专业孕妇品牌，无香精、无防腐剂、无香精、 0风险， 成分上绝对安全不说， 一直 秉承着 ＂专业、安全、有效 ＂放在第一位。
　　还采用了 荷兰进口食用级别叶酸， 银耳子专利成分，真正的无香、真正的氨基酸温和保湿洗发水。
　　添加的荷兰进口食用级叶酸还能活化皮肤表皮细胞、促进水分保养和养分吸收呢。水分保留了，还担心头发干枯毛糙吗？对头皮也有很好的保养作用。
　　匀水轻轻一搓，丰富细腻的泡沫，毫无刺激感不说，而且清清凉凉  。  因为洗得干净，保湿效果又好，本来洗完当天下午就油的头发，居然乖巧地保持了两天！甩一甩还能飘逸出一股潇洒劲。
　　自从用了嫩芙洗发水以后，头发每天都清清爽爽、蓬松飘逸，整个人不仅精神了，非常惊喜的是还显脸小！
　　嫩芙妊娠纹精华
　　跟上面是同款品牌！专门针对孕妇人群。成分安全也是达到极致， 美丽修行上全都是绿色，无香精，0%无添加，都是经过美国EWG安全认证的。
　　核心成分是 可食用级别的叶酸成分，这个孕妈们应该都不陌生，叶酸在妊娠纹霜中扮演嫩化皮肤的功效，深度滋养肌肤底层，减缓皮肤老化速度，帮助蛋白质代谢，从而达到紧致皮肤的效果。
　　叶酸成分还特别温和，上手都能感觉到那种柔软清透的质感。
　　大量添加的积雪草提取物、神经酰胺、大豆提取物，增加皮肤弹性。再搭配德国先进微生物发酵技术，有效促使纤维聚合 ,有较好预防功能。
　　自从 怀孕后 一直用来涂肚子，后期肚子大了也坚持在抹，一直到生产都没再长出一根纹来，我都感叹从没见过这么好看的大肚子！不过效果因人而异。
　　会阴冲洗器
　　无论是顺产还是剖腹产，都建议备用，用来洗屁屁非常方便，孕期也是可以用的。
　　3、 生活用品（住）
　　哺乳内衣、防溢乳垫、防皲裂乳头膏
　　母乳喂养必备，其中哺乳内衣在住院期间，特别是出院时肯定用到。
　　哺乳内衣，选择纯棉、柔软、无钢圈，触感舒服的，因为产后乳房非常敏感，选错了难受，自从用了哺乳内衣，其他的内衣我都不想用了。
　　防溢乳垫和防皲裂乳头膏可能住院的时候还用不到，如果住院离家不远的话，建议不用带也可以。
　　产妇卫生巾
　　产后第二天或第三天，就没有必要穿计量型的卫生巾了，可以转用产妇卫生巾，也可以用大吸量的卫生巾。如果是剖腹产的话，还可以选用裤型的卫生巾，主要是不勒伤口，一次性内裤也省了。
　　在医院的几天，主要是用 L号的卫生巾。
　　产后三天后，恶露量减少，可以转用 M码或者普通卫生巾了，一开始不用备这么多，后面买也是超级方便的，视恶露的情况补充就行。
　　L码： 5-10片就可以，视个人产后情况
　　M码： 5-10片，也是要视个人产后情况，也可以考虑普通的卫生巾，例如安睡裤，有不少人反馈也是很方便的，即使月子囤多了，以后也是可以用到的。
　　有些人恶露时间长，有些人恶露时间短，到后面根据自己的实际情况来买卫生巾了。
　　产褥垫（可吸收水分子层）
　　主要是进入待产房、生孩子以及产后检查，都会用到，而且用的量很多。妈妈用的一定要买尺寸大的，如果买多了，以后还可以给宝宝作为隔尿垫用  。
　　一次性内裤
　　建议买产妇专用的一次性内裤，普通的一次性内裤是在是太太太大了，太大的话不方便放置卫生巾，当然，如果你用裤型卫生巾，就不会有这样的烦恼。
　　带哺乳功能的月子服、出院外套
　　月子服在医院用不到，但是在家里是必备。月子里面出汗比较多，建议一定要至少备用两套，建议棉质。冬天的话，再穿外套就行。
　　拖鞋一双： 平时穿的就可以，冬天可以准备棉鞋。
　　月子帽： 平时的帽子就可以了，主要是出院的时候防风。
　　4、 宝宝用品
　　宝宝衣服 ，建议直接准备细带连体内衣（和尚服）。细带式更安全，不担心刮伤宝宝，连体的话不用担心宝宝肚肚着凉。
　　至少 3-5套替换，买最小码的52就可以，宝宝长得快，小码数的不要买太多。
　　建议各位宝妈在给宝宝挑选衣服的时候，要选择有  ＂婴幼儿用品＂标示的产品，选择宝宝贴身的衣服时一定要选择A类产品，在拿到新衣服的时候要先整理检查好衣服是否带有锐利尖端、易脱落的小物件已经绳带等。
　　宝宝包被 ，至少两张，以防宝宝尿湿。
　　浴巾、口水巾 ：建议选用棉纱的
　　出生后第二天宝宝就可以洗澡了，由医院护士操作，准备好替换的衣服和浴巾。
　　口水巾，新生儿纱巾： 洗脸、擦水口、吐奶处理都很方便。建议至少 3条。
　　尿不湿：一般出生后先用 NB，建议一开始不要囤太多，主要是宝宝长得快，而且要选用一款宝宝适用的尿片还是需要点时间，多试试不同的品牌无妨。
　　每天至少按照 5-6片计算，看在医院几天，建议备一包小包的就行，其余放家里。
　　其他特别提示
　　1、住院期间通常只需要穿医院给孕妈妈准备的专用服装，因此，只携带内衣即可；建议孕妈妈穿着方便哺乳的棉质哺乳文胸，不带钢托，最好准备2~3件以便更换。内裤以棉质内裤为主，3~4件，一次性内裤仅作为应急使用。
　　2、身高过高（超过180cm）或过胖（超过100kg）的孕妈妈建议携带1~2套家居服（按单衣厚薄即可），以便医院病号服不合身时使用。
　　3、餐具最好准备1个可微波使用餐具以备需要时使用，我院为各位孕妈妈准备了微波炉。
　　4、产褥垫指具有一定隔离和吸水作用的纸垫，医院会为各位孕妈妈准备一份，通常够孕妈妈使用，不够时也可以购买，但如果孕妈妈想自己准备，携带1包即可。
　　5、不建议将＂大白本＂随身携带，整个孕期的资料，一旦丢失损失很大，有些东西很难补回。但最好与其他随身携带物品集中放置，便于随时取放。
　　6、糖尿病的孕妈妈如果自备血糖仪可以携带使用，如果没有携带也可使用医院的公用血糖仪。
　　7、婴儿洗澡通常在分娩后次日，出生当日不洗澡，因此，婴儿洗澡盆可在婴儿出生后带来医院即可。当然，如果家远，入院时一起带来也是可以的。
　　8、没有特殊情况的孕妈妈，通常住院到产后1~3天，有合并症或并发症的孕妈妈会根据病情住院时间适当延长。需要引产或催产的孕妈妈根据催产效果的不同也会有住院时间的适当延长。孕妈妈可参看以上天数准备物品。
　　还有，把最重要的三样东西放在最后：
　　迎接新生命的从容不迫的好心情；
　　家人的支持与鼓励；
　　应付分娩过程的信心和勇气。
　　各位孕妈妈务必记得带上哟！！！