临产碰上六月天，婆婆说产后60天不能碰凉水，那么坐月子怎么办？

　　用热水啊！热水刷牙洗脸，热水洗手，热水洗头洗澡。科学坐月子，别傻乎乎的天天啥也不洗，自己又臭又脏不说，也会影响自己和孩子的身体健康！
　　我是三伏天做的月子，浑身难受，本来想不开空调，结果起了一身痱子，没办法孩子也热，就开了空调，开了空调也是热，空调按了挡风板！
　　每天用毛巾热水擦身，稍微好受点，关键是不让洗头，两个礼拜实在收不了了，老公把婆婆支出去，我偷偷洗了头，当然得保证室温没有凉气，而且，洗头后护好头，别进凉气！实在太舒服了！为了避免着凉，我没敢洗澡！
　　浑身的气味就别提了！自己就嫌弃自己，生怕熏到别人，好不容易出月子了，伏里天也过去了，不过刨腹产月子是45天，产后100天绝对不沾凉水，最好半年，可以用热水温水洗脸，刷牙！
　　现在提倡科学坐月子，适当的通风，医院也吹空调了，温度别太低，月子牙刷，洗澡也是可以的！以前条件差，现在提倡科学坐月子！
　　我就是伏天做的月子，那个酸爽啊，别说动了，一动不动就浑身是汗，家里空调不让用，风扇直接别想，前十天我努力坚持不洗不动，都是老公婆婆弄，后面我实在坚持不住了，就用热水烫一下毛巾，擦擦身上，也是好几天才擦一次，婆婆一直盯着我不让洗，直到30天后，才让老公给洗的头，洗了脚，洗脚水真的是没法说，比稀饭还浑浊呢，月子期间真的，我都嫌弃我自己，全身汗酸味，不洗头，不洗脚，只要醒着就是全身黏糊糊的，不过现在身体确实没有什么毛病，看来老人说的话也是有一定道理的。
　　科学坐月子，不可不信不可全信
　　关于凉水。凉水是生水，生产骨缝打开需要一段时间恢复，可以烧开水，放温使用，不建议生水熟水兑着用。谨慎点可以，一直不洗漱也有点太过。
　　关于刷牙。可以买软点的牙刷，刷牙不要太用力，也是用温开水洗漱。
　　关于空调。可以开，温度适宜，买个挡风板，空调风向屋顶吹，屋内降温即可。
　　关于通风。不能一直开空调，要适当通风，通风是，产妇不要在风口，风气侵体确实容易疼。
　　关于运动。生产完，有的人一直出虚汗，身上没劲，但是也不能一直躺着或坐着，一定要走动走动，便于恢复。
　　关于手机电视。可适当消遣，不过十分不建议看，确实对眼睛很不好，忍忍就过去了。
　　关于催奶（母乳少）。不能盲目进补，要先补产妇根基，再催乳，就是母体生产后气血虚，先补气血，气血足则奶水自然足。气血不仅仅是精气神，有的人看着精神也可能气血虚。可看老中医，或者网上很多月子餐，看着平平无奇，其实蛮有用，做完月子身体好，也不胖。
　　关于瘦身。月子里不要怕胖，注意好束腹带，避免内网下垂。胖瘦或者恢复速度与个人体质有很大关系。有的人胖了再也瘦不了，有的人出月子就瘦回以前。
　　关于情绪。很重要很重要。刚生产完，面对自己新身份转变的不适应，面对家人对孩子的关注多于对你的关注，面对直男老公的不体贴，做好排解。孩子一天一个样，你想一想怎么记录她/他每天的成长，摆一摆造型，每天对着宝宝讲话沟通（不要觉得宝宝不懂，你的爱她/他感受的到）。不要将自己的情绪建立在别人的行为上。
　　关于男女。家人男女都疼爱最好，但若没那么如愿，也请不要介意，无论家人重男轻女还是重女轻男，这个宝贝都是带着你和你先生的血肉来到这个世界上，他/她是你的孩子，不需要别人指手画脚，所以你无需在意。
　　关于婆婆。相处融洽自不必说，坦诚相待。若不融洽，又没有条件去月子中心或请月嫂，老公又要工作，等等，各种情况只能婆婆照顾时，可以事前与婆婆沟通好，好好照顾，结束了会给予多少钱，无论她怎么以一家人的身份拒绝接受，也要给出自己的诚意。期间就当雇佣，有需求就提，张不开口委屈的只能是自己，那就不要抱怨。也不要说以后不养老这种话。
　　生孩子是一次历劫，也是人生一次成长，想清楚要什么，该得什么，平常心处理人际关系，科学坐月子。
　　祝好！
　　不要碰凉水是对的，用热水擦擦身子，哪怕出了月子至少半年都要好好调理身体，我现在脚指头还有别的部位，包括大腿有时候都疼，在医院受风了，所以说老人有时候的建议是对的，我儿子口水有时候打湿我肩部 风一吹凉的就痛！
　　顶多28天，这期间让月嫂代劳不就完事了？婆婆是个什么鬼？为什么听她放屁？我剖腹产后出院伤口粘上防水贴就洗头洗澡了。坐月子有月嫂干活，怕啥？
　　不碰冷水而已，没说不能碰温水热水吧
　　洗脸刷牙都要用温水就好了呀，没什么好纠结的
　　那你就不要碰凉水，衣服让你婆婆或者老公洗，虽然天气很热，但也要把月子做好。
　　碰到好婆婆了