让宝宝聪明健康的500样营养配餐一断奶期(七十一)碎菜牛肉
适合断奶期婴儿
给宝宝断奶,要考虑的因素(3)
[可爱]要注意适宜的断奶季节,尽量避免在夏季,冬季断奶,
[可爱]夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,而且食物容易腐败变质,引起宝宝腹泻,消化不良,冬季气候寒冷,宝宝容易着凉,感冒甚至染肺炎,
[可爱]因此断奶最好选择在春暖或秋凉时节进行
碎菜牛肉的制作方法
材料
牛肉30克,胡萝卜15克,洋葱15克,西红柿30克,黄油十克,食盐少许,
制作方法
一、将牛肉洗净切碎,加适量水煮熟,胡萝卜切碎,煮软后捞出,洋葱,西红柿去外皮切碎待用
二、将黄油入锅,烧热后放入洋葱,搅拌均匀,再将胡萝卜,西红柿和牛肉放入锅内,用微火煮烂下少许盐调味即成
宝宝营养手记
[机智]此菜营养丰富,富含优质蛋白质,维生素C胡萝卜素,维生素B1,维生素B2和钙,磷,铁等多种营养素
[机智]能使婴儿获得全面的营养素,有利于马上断奶的婴儿的营养全面及健康的生长发育
妈妈贴心话
需选用嫩牛肉,一定要切细以利于宝宝消化吸收
喜欢我文章的朋友可关注收藏,或可看我往期的文章。之后我会陆续发送不同年龄段(包括零岁到高中生)的营养配餐,大家在给宝宝做配餐辅食时,可作为参考
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