胎儿喜欢睡觉的时间段，被随意吵醒会很烦躁，准爸妈别做错

　　许多准爸爸和准妈妈都喜欢和孕肚里的胎宝互动，有时 小家伙不给出反应 还会强迫人家动一动。
　　在大人的眼中这种互动非常有爱，他们看到胎宝很活泼，便觉得胎宝是健康的。不过对于胎儿来说，遇到大人和自己＂ 强行互动＂ 有些无奈，因为当时自己可能睡得正香。 在胎宝的＂睡觉时间＂，委婉拒绝他人的互动
　　当初怀小糖果时，每当和亲戚朋友在一起，大家出于关心和好奇，总是会问问我感觉咋样，并表示想感受一下胎动。
　　多数情况下我都不会拒绝，若是到了 小糖果的＂休息时间＂， 我还是会委婉地表示再等一等，跟他们说小家伙正睡觉，一会再跟他玩吧。
　　许多人都不相信，胎儿还有固定的休息时间吗？把他 吵醒了又能怎样呢 ？说不定还会调侃怀孕的人 过于紧张 多虑，对此满不在意。
　　还会因为准妈妈拒绝自己摸肚子而不开心，实际上这里面的讲究还不少，并不是准妈妈太矫情。
　　频繁乱摸肚子容易让胎儿过于活跃，导致脐带缠绕在宝宝身体上，而打扰到胎儿休息也不是随便说说的。 胎儿在孕肚中，喜欢在这3个时间段睡觉
　　虽说胎儿在妈妈的肚子里，大部分时间都是在睡觉，但分 ＂小憩＂和必要的深睡时间。
　　总是被肚皮外面的动作和声吵到，不仅会很生气烦躁，还会耽误他的发育，大家要了解宝宝喜欢睡觉的时间。
　　安静的夜晚，是胎儿最喜欢的睡觉时间
　　胎儿想要好好睡一觉并不容易，白天睡觉的时候，妈妈身体的一个小动作他都能 感受到摇晃 ，睡不踏实。
　　而到晚上外面的噪音少了，光线也不像白天那么足，一般这个时候准妈妈就算不睡觉也会躺在床上准备休息。妈妈 身体不再有明显晃动 ，胎儿在这一时刻也能安稳地睡上一觉。
　　更合适的互动时间睡前半小时，而不是马上就要睡了才互动，尽量不要超过晚上10点。
　　胎儿会跟着妈妈一起睡＂回笼觉＂
　　准妈妈睡了一夜后，第二天早上起来洗漱、吃饭，在房间里来回 走几趟 。或出门呼吸一下新鲜空气，然后才休息一会，这个过程 胎儿会被叫醒 ，动一动伸展筋骨。
　　等到准妈妈安稳下来后稍作休息，在追剧或小憩的时候，胎宝就会跟着一起 睡个＂回笼觉＂。
　　因此，孕妈在这一阶段休息好了再去跟胎宝互动、听音乐都是可以的，让他醒后不无聊，不要边休息边不停＂吵醒＂胎宝。
　　准妈妈吃饱之后，胎儿也会昏昏欲睡
　　胎儿在妈妈肚子里并不能真正地＂吃饭＂，偶尔只是 吞羊水。 小家伙需要的营养部分是直接 从母体吸收 ，此外准妈妈吃的食物经过消化后，也能为胎儿带去能量。
　　孕妇摄入食物后大概1个小时，营养经过消化会通过脐带传输到胎儿体内，相当于 让胎儿填饱肚子 。
　　无论是成年人还是胎儿，吃饱后都会有 ＂犯困＂ 的感觉，胎儿也喜欢在这时候睡一觉，真的是很舒服呢，大家要避开这个时间段跟胎宝互动。 胎宝被随意＂吵醒＂会很烦躁，准爸妈别做错
　　胎儿在 30周左右 就已经能和成年人一样做梦了，外人不知道以上那几个 时间段， 准妈妈和准爸爸以及家人是需要了解的。
　　胎儿在睡时会有轻微的动作，不一定是醒了，也许是 换个姿势 继续睡。大人要看好时间段，不要感觉胎儿动了就开始和他互动，小家伙被吵醒了是很烦躁的。
　　【今日话题】大家在孕期，知道胎宝有喜欢的睡觉时间吗？
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