孩子积食要少吃水煮蛋？医生多喝一水或有帮助，促消食，长高个

　　可以说孩子是每个父母最宝贵的财富，但随着社会的发展，即便社会各方面在进步，但孩子相关的疾病却并没有减少，甚至孩子都变得更加脆弱，像是积食，就经常发生在孩子的身上，也是让很多家长颇为头疼的问题。
　　有儿童专家指出，积食可谓是孩子的百病之源，积食导致孩子们受到很多病症的侵害，咳嗽、感冒、拉肚子等情况就经常发生在积食的孩子身上。还有一个虽然算不上病，但却备受关注的点，就是孩子的身高问题。根据数据显示，大部分积食严重的孩子是会影响到身高的，导致出现身高低于同龄人的状况。
　　孩子积食要少吃水煮蛋？听听医生怎么说
　　因为我鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且水煮蛋保存营养的效果更好，所以很多宝妈喜欢给孩子煮水煮蛋吃，而且觉得也能帮助孩子长个。但却发现越吃身高越不长，这是为什么呢？原来是因为她们没有意识到孩子积食的情况。
　　专家表示鸡蛋属于高蛋白质，高脂肪的食物，对于积食的孩子来说反而是脾胃的负担，会导致身体的吸收受到阻碍，不仅不会继续对长个儿有帮助，还会导致积食越来越严重。想要补充营养还是要先解决积食的问题。
　　专家表示，想要孩子远离积食，这几物也要少吃：甜品
　　小孩子都好食甜食，偏偏甜食对孩子身体的影响是很大的，除了关注的蛀牙问题以外，还有其中糖分中含有脂肪酸、植脂末等，会导致脾胃的功能运转受到影响，孩子积食脾虚，生病也成了常事。
　　2、凉食
　　现在是盛夏，很多大人也会贪凉，这个时候要多注意一下孩子，像是雪糕之类的，尽量不要给孩子吃，他们的脾胃承受能力差，只会导致他们的脾胃受到损伤，导致积食更加严重，健康难以保障。
　　那对于孩子积食我们应该怎么做呢？医生：多喝一水或有帮助，促消食，长高个
　　当然这里的水，并不是只普通的白开水,而是含锌类的消食饮。想要更好的消除孩子积食的问题，还是要从中医的角度入手，有些重要成分浓缩粉泡成的水，是很适合积食的孩子服用。
　　猴头菇浓缩粉：这是解决积食的一种常见的成分，是药食两用真菌，可以从比较根本的源头来解决积食的问题，对健脾养胃，安神等，也有很好的帮助。
　　鸡内金浓缩粉：是一种常见的中药，可以健脾养胃，恢复脾胃的功能，而且适合孩子，不会给孩子造成身体上的伤害。
　　沙棘浓缩粉：沙棘中含有多种营养元素，维生素，还有其他的一些成分，可以修复胃粘膜，促进肠胃蠕动，促进身体对营养的更好吸收。
　　除此以外，也要给孩子养成好的习惯，助力积食的解决：运动
　　让孩子运动起来很关键，可以带着孩子出去散散步，活动起来，不仅对积食的消散有帮助，可能还会提高孩子身体的免疫，预防其他疾病的发生。但是需要注意的是，散步尽量不要超过半小时。
　　2.零食要少吃
　　不要经常给孩子吃零食，一方面，零食对身体的健康可能有影响，另一方面，如果孩子经常吃零食，会导致饭点的时候不吃饭，无法摄取到正餐中的营养，身体的发育也会受到影响。积食也得不到改善。