大家都知道，母乳的营养价值是无可替代的，但是有些产后妈妈会因为工作的需要或者宝宝已经满周岁等等原因，要给宝宝进行断奶，这时候最让妈妈头疼的应该就是回奶的问题了。老一辈人常说吃韭菜、山楂、花椒等东西可以回奶，但这些并没有什么科学依据，那么想断奶到底应该怎么样科学回奶呢？
　　自然回奶
　　首先就是要循序渐进，逐步减少母乳喂养次数，宝妈可以先从延长每次喂奶的时间着手，平均三天左右时间，减少一次喂奶，比如，原来一天喂3次，先减少为一天两次，持续三天左右，再减为一天一次，减少宝宝对乳房吮吸的同时、宝妈乳汁的分泌也会相应减少，慢慢的就可以达到回奶效果。
　　在回奶期间要注意少喝汤，特别是营养丰富的鱼汤、肉汤、鸡蛋汤等，这些尽量少喝，甚至不喝最好。
　　断奶过程中，宝妈乳房可能会出现红肿、变硬、疼痛的情况，宝妈可以借助吸奶器进行排奶，挤出少许奶，让妈妈能够感觉到舒适一些就可以了，但是要注意，不可以排出过多的乳汁，因为奶水一般排空的越及时，分泌的也会越多，所以不要排空乳房。
　　药物回奶
　　药物回奶是指通过口服或者外用药物，来抑制乳汁分泌，从而达到回奶的效果。一般有回奶针、中药、西药等，因为宝妈的个体存在差异，所以应用回奶药时，最好要在医师指导下根据自身情况服用，防止出现不良反应。
　　断奶后，宝妈的乳房一般会变空、变小，下垂、甚至有一些宝妈乳房皮肤还会出现皮纹，这时宝妈不用太担心，因为这种情况会随着时间的推移，自动消失的。
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坚持写作，有哪些好处？看了一场关于写作的直播，是宝妈小汤宝直播的，她分享了很多和写作有关的方法。我为什么会去学写作呢？第一个我因为个人爱好，就是想写点什么东西，之后又看到说写作可以赚钱。对的，就是这两点有哪些习惯，能让我们快速成长？养成好的习惯非常重要，努力地去做一件事情，哪怕每天只做一点点，慢慢积累就会量变发生质变，才会与别人拉开差距。人生最值得投资的人就是自己，最靠得住的人也是自己。我是一切的根源，我好了我爱我的祖国我和祖国在一起我的祖国母亲，今年72岁了。何其有幸，今生做了您的孩子。一撇一捺，教我如何做人。中国红，给了我最坚定的信念。我的祖国母亲，在我们每一次遇到困难的时候，是在您的安抚下，面对孩子，你有不管教的勇气吗？大家平时会去管孩子的学习和成长吗？相信很多人都会毫不犹豫的回答，肯定要去管啊！孩子的成绩，生活的技能，与他人的相处，你能放手让他去独立完成吗？很多家长做不到，我也做不到，甚至经常为你的宝宝是什么时候喝奶粉的？今天到现在下午六点钟，女儿没有喝一口母乳，21个月了，准备把母乳断掉，断掉这37度的链接。母乳是怎么断的？是突然一下子断的，还是有一个适应的过程？我觉得有个适应的过程比较重要吧，那开学第一课孩子，做好这3点，想不优秀都难每年9月1日，全国孩子都会准时观看一档专为他们准备的节目开学第一课！从2008年开始，这档节目已走过13载春秋。13载春秋，13个主题，每一个都饱含着对孩子们的殷切祝福和希望！20孩子太笨，错在父母做了这件事！用对这1招不愁孩子学不会学家长圈流传这么一句话一二年级相差不大，三四年级两极分化，五六年级天上地下。我经常收到家长这样的抱怨孩子做作业太慢了，总是拖拖拉拉，半夜12点都做不完！多花别人一倍的时间学习，却考警惕！大数据杀熟？算法变算计？如何避免成为数据韭菜？会员带来的到底是省钱还是多花钱？下面擎盾中台将带您探索大数据时代下互联网平台普遍搜集用户数据带来的生活隐患案例聚焦2020年，一篇我被美团会员割了韭菜的文章热鞭炮伤，预防预防预防！每年春节期间，鞭炮在给人们带来了喜庆的同时，有时操作不当会对人体造成不同程度的伤害，尤其是小孩子必须在大人的陪同下进行燃放。假如不慎出现不同部位损伤我们要及时处理1。眼部受伤燃放鞭内分泌之呆小症！是指一部分腺细胞将分泌的物质排放在了自身周围，通过血液循环毛细血管吸收对特定器官发挥作用，这种物质也叫激素，而激素含有蛋白质或少数氨基酸与肽结合而成的肽类激素。每种激素都有自己特定股骨头坏死！股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，如外伤致股骨颈骨折髋关节脱位等引起，或长期用皮质类固醇（激素）的应用等因素。常见表现最先出现的症状为髋关节或膝关节疼痛功能受限和跛行。疼痛可为急性剧