上幼儿园后爱生病？这10个预防措施让孩子远离生病！

　　文/孙娜　专业指导/刘晓红
　　孩子刚上幼儿园，妈妈最担心什么？当然是孩子生病了！而且，都说孩子刚上幼儿园爱得病，这更让妈妈们对幼儿园多了一层恐惧。
　　与其提心吊胆地＂等着＂病的到来，不如别让它找上孩子。
　　可能妈妈要说了，哪儿那么容易，我不让它来它就真不来了？！
　　注意以下10个小细节，孩子入园不生病是可以做到的。至少，可以大大减少生病的概率。
　　为什么刚入园的孩子爱生病
　　2岁之前，小孩子基本上是在家庭的小环境中生活，和外界接触相对少。
　　入园后，孩子接触的人多了，环境复杂了，接触各种病原体的机会也就多了。
　　他的机体对那些以前没有接触到的病原体缺少特定的抗体，也就是说对该病原体没有抵抗力，患病的次数自然就会相应增多。
　　情绪对免疫力的影响也很大。
　　孩子入园后，突然离开他最亲近的人，刚开始很不适应，往往会哭闹、焦虑，这种不良情绪会使免疫力降低。所以在入园后有一段时间，孩子处在高发病状态。
　　另外，当孩子从一个被精心照顾的小环境进入到集体的大环境后，饮食起居习惯发生了很大的改变，生理上也会有不适应的感觉。这时免疫力也会下降。
　　10个方法，给入园病打＂预防针＂
　　01 上幼儿园前接种疫苗
　　一些自费疫苗最好在上幼儿园前2个月接种。可避免孩子遭受病毒侵袭。
　　水痘疫苗：要上幼儿园的小朋友，最应该提前接种的就是这种疫苗。因为水痘的传染性很强，如果幼儿园里有一个孩子发病，可能会使整个幼儿园的孩子都被传染。如果接种过水痘疫苗，就不用担心孩子被传染上了。
　　23价肺炎球菌疫苗：2岁的孩子是患病的高危人群，幼儿园小朋友多，肺炎球菌通过空气就能传播，抵抗力差时就很容易发病，因此建议提前接种。
　　02 自理能力强，入园适应快
　　进入幼儿园后，老师要照顾的小朋友很多，有时顾不过来。因此孩子要有一定的自理能力。
　　自己的事情自己做，吃得饱睡得好，身体自然健康。下面几条是基本的自理能力，对照一下，看看你的宝宝能做到多少：√ 会食用固体食物。
　　√ 会使用勺子吃饭。
　　√ 会用小水杯自己喝水。
　　√ 不再用纸尿裤。
　　√ 能说出要大便或小便。
　　√ 能独自睡觉。
　　03 多带一套衣服上幼儿园
　　刚入园的前一两个月，每天给孩子带一套备用的衣服上幼儿园，特别是内衣内裤，以便孩子尿裤子或尿床后更换。
　　天气变化的时候，还要带上一件小外套，方便老师随时给孩子加减衣物。
　　04 让孩子多喝水
　　水喝得少爱上火，上火之后免疫力下降，很容易感冒。孩子玩起来就什么都忘了，家长要和老师多沟通，让老师提醒孩子多喝水。
　　接孩子时，如果离家很远，也要给孩子带一瓶水，让他在路上喝。
　　05 带个依恋物上幼儿园
　　有些小朋友睡觉或是觉得不安全时，习惯抱着他的依恋物。对于新入园的孩子来说，陌生的环境确实让他感到不安。
　　如果孩子执意带着自己的小毯子、小熊玩具上幼儿园，就由着他吧！毕竟这只是初入园的一段时间，这样能减轻孩子的焦虑。
　　06 避免他长时间哭
　　刚开学的幼儿园，大门口总能看到有孩子哭得鼻涕眼泪一大把，心软的家长舍不得走，心痛地在门外看。其实，这样孩子会哭得更厉害。
　　这时应该告诉孩子，放学后妈妈就来接你，然后马上离开。看到家里人走了，孩子知道哭也没用，很快就不哭了。
　　07 养成好的卫生习惯
　　平时培养孩子的好习惯，比如，提醒他饭前便后洗手；不要把玩具或手指放在嘴里；不要用脏手挖鼻子、揉眼睛等等。这样可以避免病菌对孩子的伤害。
　　08 小病初起及时就医
　　一旦生病，要及时就医，把疾病控制在萌芽状态。让孩子多睡觉，多休息，及时调整好身体。病好后过两三天再送孩子去幼儿园。
　　09 多参加体育运动
　　平时多带孩子做户外运动，增强他对温度的适应能力，提升自身免疫力。
　　10 必要时吃些提高免疫力的药物
　　如果孩子患病太频繁，建议家长带孩子去医院检查免疫功能，适当服用一些提高免疫力的药物，可以加快孩子免疫功能的发育。