宝宝奶粉怎么选？学会看罐身

　　市场上流通的奶粉品牌非常多，飞鹤、君乐宝、雀巢、合生元等等，那么如何给自己的宝宝挑选一款奶粉呢？
　　首先，我们得先认识奶粉，了解奶粉里面的配方，才知道自己想要的是什么？才知道什么奶粉的配方才是适合自己宝宝的。那么奶粉配方是怎么一回事呢？要学会看配料表，配料表才是反应奶粉配方是否适合的重要点。如何看配料表，从几个方面来分析！
　　一、选择生牛乳还是脱脂牛奶？
　　生牛乳是一种营养成分比较高的原料，富含多种营养成分，包括宝宝生长所需的免疫成分，营养比较全面。
　　脱脂牛奶，脱掉了部分脂肪，降低了脂肪含量，比较适合肥胖和血脂高的人群，但也脱掉了部分营养物质。
　　这个怎么选呢？其实还是要根据宝宝和父母的情况来决定，如果父母家庭有肥胖史，而宝宝也属于正常分娩情况下，可以考虑脱脂牛奶。如果宝宝属于不足月，剖腹产等情况，可以优先考虑生牛乳。
　　二、看营养成分表
　　1、蛋白质
　　蛋白质中若标明乳清蛋白，看乳清蛋白占蛋白质的百分比多少，一般占比较高，说明蛋白质中重要的营养成分越丰富，越容易被宝宝吸收，越接近母乳。
　　乳清蛋白其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为＂蛋白之王＂。具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。酪蛋白则不易被人体消化，一般应用于糕点、发酵型乳品（如酸奶等）。
　　2、其他营养成分
　　（1）DHA、ARA
　　DHA和ARA主要是帮助宝宝神经发育，脑部发育，视力发育等，在所有品牌的婴配粉中均有，只是比例和含量有所差别。
　　DHA和ARA的比例通过对母乳的研究专家建议DHA和ARA的比例应为1:2左右，这个也可以作为选择中一个参照比例。
　　（2）OPO（1，3—二油酸—2—棕榈酸—甘油三酯）
　　OPO的主要功能是防便秘，优化钙、脂肪酸的吸收，增强骨骼发育，能够促进乳酸杆菌、双歧杆菌生长，抑制梭菌、葡萄球菌生长，奶粉中OPO是重要元素，有助于提高宝宝对脂质和钙等其他重要营养素的吸收，使得配方奶更加亲和人体，而且可以保障恰当的能量供应，骨骼发育以及胃肠的健康，为宝宝提供自然抵抗力。结构脂OPO使得配方奶粉更接近母乳，可减少便秘、排便等困难，避免宝宝上火，更好的促进宝宝骨骼的生长发育，增加幼儿体内益生菌的含量。
　　（3）乳铁蛋白
　　乳铁蛋白是乳汁中非常重要的一种非血红素铁结合糖蛋白，乳铁蛋白不仅参与铁的转运，而且具有广谱抗菌，抗氧化，抗癌，免疫调节等强大生物功能，被认为是一种新型抗菌，抗癌药物，适宜人群为孕产妇，非母乳喂养或混合喂养的婴幼儿，缺铁性贫血患者，免疫力低下者，可以很好帮助宝宝提高免疫力，对于免疫系统不健全的宝宝有着重要的生理作用。
　　（4）益生菌
　　益生菌是一类活性微生物，能对宿主健康产生一定的有益作用的细菌，有益于人体肠道菌群系统平衡。当人体住满足够的益生菌时，就会处于健康的状态。但一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加益生菌协助体内菌群平衡才能让人重现健康状态。
　　市面上的配方奶粉中添加的益生菌一般为Bb-12动物双歧杆菌，Bb-12动物双歧杆菌可以缓解便秘，调节人体肠道菌群，提高人体免疫力，减少抗生素治疗的副作用，降低呼吸道感染率，调节机体免疫平衡，从而改善过敏性症状，如湿疹、鼻炎等。
　　说了那么多，其实主要还是要看宝爸宝妈自身的情况，具体需求来选择，但是万变不离其宗。重点还是要关注肠道吸收，只有吸收了，宝宝才长得好，少生病，其他营养方面可以通过其他补充剂来补充。