孩子到了这个月龄,家长就不要全程喂食,让宝宝自主进食好处多
文|菁妈
80年代的孩子很少有挑食的情况,因为家里面孩子多,家长也没有时间天天盯着孩子,做好饭菜,孩子就得自己吃。
而现在的孩子那是"6个1"的模式,家里面6个大人,外公外婆爷爷奶奶和爸爸妈妈照顾一个孩子。所以就照顾得无微不至,甚至有些孩子到了三岁还要大人喂饭,从小就是爷爷奶奶喂饭的孩子更容易挑食!
因为孩子觉得吃饭压根就不是我自己的事情,吃饭是我爷爷奶奶爸爸妈妈的事情,他们要哄我吃饭,甚至我可以跟他们提要求,如果想要我吃饭就要买什么玩具,这反而会导致孩子对食物本身没有兴趣!
所以家长再宠爱孩子,也要从小让他学会自主进食!
宝宝超过8个月就要练习自主进食,别等孩子长大挑食才后悔。
8个月的孩子,大动作上已经学会爬行,所以他的身体会变得更灵活,精细动作方面,孩子的10个手指也开始变得更灵活,食指和拇指能够捏起东西。
而且孩子对于自己吃饭这件事情也特别感兴趣,当妈妈拿上他的餐具的时候,他的双手就想去抓餐具。
家长们要顺势而为,在孩子8个月之后练习让孩子自主进食。
宝宝八个月之后,如何训练孩子自主进食?父母要清楚
让孩子接受勺子
孩子刚添加辅食的时候,建议家长买两个勺子,一个勺子就拿来给孩子喂辅食,另外一个差不多一样的勺子可以给孩子拿来做玩具,让孩子更加熟练地用手指去掌握勺子。
准备好手指食物
孩子在8个月的时候给孩子准备一些切成条的苹果,梨或者是撕成一条一条的馒头,或者是小面条,让孩子用手抓着吃。
孩子在拿手抓食物的时候,他其实就像玩玩具一样开心,他的手指拿到食物再把食物送到嘴巴里面,这个过程对于我们大人来说是轻而易举的事情,但是对于大脑发育还不成熟的孩子来说,却不是一件容易的事情。
孩子的眼睛要能看到食物,伸向眼睛看到的食物,这中间需要大脑的指挥协调,拿到食物之后手指的精细动作还要稳稳地抓住实物,再稳稳地把食物送到嘴巴里面,这中间需要的是孩子的精细动作,需要的是手眼协调能力,需要的是孩子的手臂的力量!
让孩子自己抓食物吃,其实就是一项非常好的锻炼,锻炼孩子的手部力量,锻炼孩子的大脑,让孩子更聪明。
让孩子跟大人同桌吃饭
孩子学习主要是通过模仿来进行,孩子跟大人一起吃饭的时候,看到大人在吃饭,用筷子夹食物放到嘴巴里面咀嚼,孩子也会学习用他的小勺子或者勺子拿食物放到嘴巴里面进行咀嚼,这样能够让孩子模仿大人的吃法。
慢慢地知道吃饭要放到嘴巴里面咀嚼,再慢慢地吞咽下去,周而复始一天几次的这样的练习,能让孩子更好的锻炼自己的咀嚼能力和吞咽能力,而孩子的咀嚼能力的锻炼也会让孩子咀嚼肌肉以及口腔变得更灵活,也有助于孩子一岁以后学说话,咬字更清晰。
一般孩子在8个月开始自己抓东西吃,到了孩子10个月11个月的时候,就可以让孩子拿上自己专用的餐具来吃东西了。
家长做好这几件事,更有利于孩子自己吃饭,刺激大脑发育
给孩子买合适的餐具
孩子的餐具一定是要专人专用,因为孩子比较小,要买小一点的餐具。
而且孩子在吃饭的时候动作还不够精准,可能会戳伤自己,所以给孩子买一些比较软的,不容易戳到自己的餐具,孩子的手脚不太灵活,容易摔到碗,所以给孩子买的碗也是不容易摔破的。
当然除了不容易摔破之外,一定要买安全的没有一些化学残留的餐具。
不怕脏
孩子刚学吃饭很容易弄得满脸都是米饭,或者把米饭撒得满地都是,这是孩子学吃饭的必然经过。
家长可以在孩子的衣服上面围一个围兜,在地上铺上一层报纸或者铺上一层东西,这样子就不用清理得那么麻烦。
要知道我们孩子学走路避免不了摔跤,孩子学吃饭避免不了掉米粒掉菜,这都是一个必经的过程。
给孩子制作合适的辅食
8个月时给孩子制作手指食物,适合孩子拿在手上的食物,除了适合孩子拿之外,还要注意符合孩子的消化能力,符合孩子的营养需求。
孩子的辅食制作是一门学问,妈妈们做不好可能容易导致孩子吃辅食过敏,或者吃了便秘腹泻,甚至是孩子辅食吃了反而越吃长得越慢。
建议妈妈们还是听从专家的意见,购买一本由专业的儿童营养师刘长伟撰写的《辅食每周吃什么》。 辅食每周吃什么 49 购买
这本书是分年龄段来给孩子制作辅食,比如孩子在9个月的时候,建议可以煮玉米红薯软面条,黄色的玉米可以给孩子提供胡萝卜素和叶绿素,而红薯里面的膳食纤维可以避免孩子便秘,面条补充月亮,孩子可以抓着吃或者拿勺子装着吃。
这本书有两百多道食谱,每一道辅食都有具体的制作方法,烹饪的时间,难以程度,以及吃了之后能给孩子补充什么样的营养。
妈妈只要按照孩子的月龄来选择,照着做就能做出色香味俱全的辅食给孩子吃,让孩子一看就想吃,孩子吃得香,长得更高更聪明。
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