怀孕期间两次跑完波士顿马拉松是种什么体验？去年秋天，在延期的第125届波马比赛中，凯西·黄以3小时42分完赛，但那时的她并不知道，自己的肚子里已经有了一个小生命。时隔半年，在本周一结束的第126届波马比赛中，孕期已经32周即将迎来新生命诞生的准妈妈凯西，以4小时19分再次跑完全程。
　　＂对于怀孕期间的女性来说，很多人都在告诉她们‘你不可以做这件事，也不能做那件事’，但是我觉得如果我的身体状态允许下，我依然要继续跑步。＂凯西表示，她开始跑步的契机是为了陪伴她的双胞胎姐姐，但随着越跑越多，她发现自己找到了跑步的乐趣，于是她开始给自己设定参赛的目标，近些年，凯西已经参加并完成了十几场全马比赛，包括费城以及纽约马拉松。
　　2019年，凯西挑战了普莱德西湖铁人三项赛，在人生首场大铁比赛中，凯西以1小时32分56秒完成了游泳、7小时06分21秒完成骑行、3小时57分24秒完成跑步，最终她以总成绩12小时55分位列全场女子选手第104位。赛后，她写下一篇文章记录自己的首铁经历，＂五年前，如果你站在我面前告诉我我可以完成一场铁人三项，那我一定觉得是你疯了。＂凯西写道：＂但是当被一群疯子朋友围绕时，我就不自觉地报名了这场比赛，在备战的过程中，我的家人也给予了我许多陪伴和帮助。＂
　　在2021年完成波马后，凯西才意外发觉自己已经身处孕期中。但面对回归到4月举办日的下一届波马，凯西决定继续报名。考虑到实际的身体条件，她调整了自己的训练计划，怀孕32周以来，她一直没有中断跑步，凯西说，在本届比赛中，她采取了每跑9分钟快走1分钟的特殊作战方式，最终，她以4小时19分通过了终点线。
　　＂如果你备战充分，波马赛道的设计十分利于跑者们取得好成绩，对于我来说，下坡的赛段确实帮助我节省了许多时间，作为母亲的身份带着宝宝第二次完赛波马，这种感觉很奇妙。＂
　　2022波士顿马拉松也是赛事正式允许女性参赛的50周年纪念。身为女性跑者，凯西感慨地表示：＂我并不想通过自己怀孕完成波马来证明什么，只是对于我个人来说，今年的这场比赛是最值得铭记终身的一场波马。＂

只需2步，就能帮孩子赶走胆小自卑懦弱。变得自信又阳光许多孩子在父母和家人面前胆小自卑。今天我想跟大家分享一下，我是如何花了差不多两个月的时间，引导一个爸爸把他四岁多的自卑内向的女儿变得活泼开朗的。其实方法很简单。第一步叫做正向暗示。家长学会这3招，能让孩子主动爱上学习各位父母啊，有没有遇到过这样的情况，孩子不愿意学习，回到家之后作业也不能按时完成。按道理说，学习本来是孩子自己的事。结果变成了父母的事儿了。那么作为家长有什么办法可以让孩子主动爱上我不是强势，而是在坚守我心中的愿景你说我在婚姻里，太强势了，我觉得不是的，而是因为我知道自己想要什么，我就得坚定自己的目标，坚守住自己心中的愿景。而不是婚后，被你们所安排的岁月静好！婚前，我也是一个说走就走的旅行行东风风神奕炫MAX，让年轻用户购车不再够用就好！关键词DSMA架构马赫动力极限挑战以往消费者在选购家用轿车时，频繁会听到一个词够用，久而久之，家轿够用似乎成了大家心中一个固有印象。今天我们试驾的这款车型东风风神奕炫MAX，从以上比亚迪海豚能否走红？AT变速箱顿挫正常吗？微型电动车可谓是现在新能源车界的宠儿小巧的车身超高的颜值征服了不少年轻人近期比亚迪也即将推出一款名为海豚的微型电动车据悉比亚迪海豚将于8月上市搭载比亚迪引以为傲的刀片电池比亚迪海豚10年家庭教育经验得出把孩子当成别人家孩子来养，最后都有出息做家庭教育10多年，发现一个很有意思的规律凡是把孩子当成别人家的孩子来养的，孩子最后都出息了凡是把孩子当成自己的孩子来养的孩子，最后都弱爆了。是不是很有意思，或者很诧异。从古至今，动物园出逃的豹子，为什么比野生豹更危险？杭州野生动物世界逃跑的3只未成年小豹子已经找回到了2只，还有一只正在外逃中。之前有媒体报道第二只被追到的豹子被寻回犬咬死，但已经被辟谣，目前麻醉抓捕到的第二只小豹子正在苏醒中，生命喜欢用性解决问题的倭黑猩猩，该如何避免与近亲回交？人类有两个近亲，分别是黑猩猩和倭黑猩猩，除了人类之外，黑猩猩和倭黑猩猩之间都没有法律和道德的约束，它们依旧保留着动物的生存模式。为了生存和繁衍后代，黑猩猩种群中存在着杀婴行为，但是努力交配48年还没娃的鳄鱼夫妇，原因是丁丁太小了在波兰波兹南市动物园之中，生活着一对明星夫妻凯门鳄，其中雄性的名字叫做赫克托（Hector），雌性名字叫做路易莎（Luiza）。之所以说它们是明星夫妻，是因为在自然界中凯门鳄并不会当地消失20年的豹子疑现杭州，消失27年的野生华南虎还会再现吗？杭州出现的野生动物确定为豹子先有东北猛虎误入村庄，后有杭州山上疑现豹子，大型食肉动物的频频现身，让人倍感意外，这是因为在东北虎和豹子（疑似）现身的地方已经多年没有野生东北虎以及野生杭州疑现豹子，或是在当地消失20多年的金钱豹，它的行踪至今成谜杭州转塘山林疑现豹子生活在杭州西湖转塘街道龙门坎村的村民在干农活时，看到了疑似豹子的身影。其中村民祝先生更是两次偶遇豹子，并拍下了几张照片。据拍摄者祝先生介绍，他第一次见到豹子是在