612个月的宝宝,怎么吃核桃油?
都知道6个月的宝宝要添加辅食,并且需要适量添加核桃油,但是婴儿辅食核桃油到底应该怎么吃呢?
我家宝宝也是6个月开始,我就给她食用益而优有机核桃油了。
益而优有机核桃油,是供应婴幼儿配方奶粉的原料油,0反式脂肪,选用的原材料是来自东北的一等野生山核桃仁,一瓶100ml,经过纯物理冷榨,拥有了清透的金黄色,看上去就营养丰富,无论是加入面食、汤还是粥都是可以的。核桃油的用法有很多,我给大家推荐一些我家宝宝食用核桃油的方法吧。
宝宝6-9个月,对于核桃油的摄入量是5-8ml/天,多以可以直接加入宝宝的米粉、米糊、面条等辅食中,益而优有机核桃油色泽清透,核桃香气怡人,可以让宝宝的辅食变得更加色香味俱全,尤其是添加在蒸蛋中,能让蒸蛋的口感更加细腻顺滑,好吃的不得了!由于核桃油是不建议高温加热的,所以请等辅食做好后再添加哦
宝宝9个月开始,核桃油的摄入量就可以超过8ml,这时候,宝妈们可以给宝宝做各种手指食物,比如香肠、蒸糕、手指饼干等等,在搅拌的时候,就可以添加几滴核桃油进去,会让这些小零食更具风味,宝宝更爱吃!
平时也可以用核桃油和黑芝麻做黑芝麻酱,宝宝的任何食物中都可以添加。快来和我一起解锁各种核桃油的用法吧!对了,无论买任何辅食油,记得要买0反式脂肪母婴食用油哦 这样宝宝才能更加健康的成长!
PS:宝宝的辅食核桃油的最佳食用时间是开封后的3个月,所以尽量要让宝宝在三个月内能吃完。
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