一群大朋友收到了特殊的礼物

　　儿童是祖国的花朵，也是民族的未来和希望。5月31日，中共中央政治局召开会议，将进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施。
　　今年六一儿童节前夕，一群特殊的＂大朋友＂，代替一群特殊的＂小朋友＂，收到了一份＂特别的礼物＂。
　　学习插花艺术，让心情美美的;跟做分娩操、形体舞，保持完美身形;了解无痛分娩及孕期体重管理知识，为孕妇平安生产、宝宝健康成长打下坚实基础。
　　活动现场。
　　5月29日上午，荆州二医妇产二科举办＂迎六一·宝宝妈咪回娘家＂活动，吸引了80余名孕妈准爸们参与互动。丰富多彩的活动内容，既活跃了气氛，也让宝妈们学到了许多实用的孕产期知识和育儿知识，收获了一份健康大礼包。
　　指尖灵动艺术，插出幸福花开
　　插花，是一门高雅艺术。它将枝、叶、花、果作为素材，插在花瓶、花盘、花盆等容器内，给家庭带来情趣和温馨，起到修身养性、净化心灵、陶冶情操的作用。
　　在活动正式开始前，荆州二医妇产二科医护人员为宝妈们举办了一场插花才艺比拼。
　　插花才艺比拼。
　　金黄色的葵花、粉红的月季、紫色康乃馨……宝妈们兴趣盎然，纷纷拿起桌上的剪刀，有的正在凝神构思，有的开始裁枝剪叶。一旁，还有专业老师给大家进行插花指导。没过多久，一件件精美的插花艺术作品就呈现在大家面前。
　　宝爸胡先生虽说是第一次插花，但插出来的花艺作品却也十分美丽。＂今后，根据不同季节，家里也可以摆上不同花卉的插花，让妻子在整个孕产期都心情美美的。＂学到新的＂一招＂，胡先生觉得不虚此行。
　　无痛技术助力，轻松顺利分娩
　　孕期做适度的运动，对准妈妈的身心健康以及宝宝的生长发育都非常有好处。当天，荆州二医妇产二科还为宝妈们展示了分娩操的正确训练方法。
　　在优美舒缓的音乐声中，来自妇产二科的3位美丽＂小姐姐＂利用手中的导乐分娩球，和着节奏，分别展示了上肢锻炼、腰部脊椎运动、下肢锻炼、全身运动等多套练习方法。台下，宝妈们也跟着做起来。还有一些宝妈们掏出手机，将分娩操录了下来，方便自己在家练习。
　　医护人员为宝妈们展示＂爱乐分娩操＂。
　　据介绍，这套＂爱乐分娩操＂专门针对准妈妈这个特殊群体设计，每一个动作都非常科学和安全。健身球可以承受300多公斤的重量，准妈妈坐在上面，就像浮在水面上，不仅大大减轻下肢的压力，还可有效拉伸训练腹部肌肉、腰背肌肉和大腿肌肉，预防孕期腰背疼痛，同时放松按摩盆底肌。
　　电视上，大家经常会看到，产妇在分娩时，那撕心裂肺的叫喊声。怎么减轻分娩时的疼痛，让每一位产妇顺利生下健康宝宝?荆州二医妇产二科主任潘凤莲为宝妈们带来了精彩的《无痛分娩》讲座。
　　＂产力、产道、胎儿、精神心理，是影响分娩的四大因素。其中的精神心理因素，表现为恐惧、焦虑、紧张等心理活动，解决方法主要有导乐、补液、合理进食、分娩镇痛等。目前，无痛分娩的主要方法为椎管内镇痛……＂从事妇产科临床工作20余年，对妊娠合并症、重症产科疾病、产前筛查均有丰富临床诊治经验，擅长妇科腹腔镜、宫腔镜手术的潘凤莲主任结合临床经验，对无痛分娩技术进行了详细讲解。
　　宝妈艾女士即将第一次做妈妈，对于分娩，她既感到期待、兴奋，又感到担心和恐惧。＂无痛分娩可以大大减轻疼痛，帮助产妇轻松、平安、顺利地分娩。＂艾女士告诉记者，听完无痛分娩知识的讲解后，打消了她心中的疑虑，对分娩有了充足的信心。
　　合理营养适量运动，科学控制孕期体重
　　孕期营养，关系到孕妇和胎儿的健康，其重要性不言而喻。随着生活水平的不断提高，孕妇及其家人，对孕期营养的重视程度越来越高。
　　可是，许多过来人都有这样的经历和感受，为了补钙天天喝骨头汤，为了宝宝眼睛明亮，宁可捏着鼻子喝不喜欢的胡萝卜汁，为了宝宝大脑更聪明，尽管很腥也超开心的进补DHA、鱼肝油、各种维生素片等等。吃了这么多的营养，也不知道到底有多少是被自己吸收，还是被宝宝吸收?
　　荆州二医妇产二科主任潘凤莲讲解《无痛分娩》。
　　孕期如何合理补充营养，控制好体重?妇产二科产科门诊医生杨薇为大家分享了《孕期体重管理》：通过均衡膳食、少食多餐、多吃蔬菜和谷类食物、少吃高糖高脂高热量食物等管理，既保证孕妇、胎儿营养充足，又避免营养过剩、体重超标，从而更有利于顺利分娩。
　　科学合理的营养摄入、适当的运动，是控制孕期体重不断增长的两大要素。在专业老师的示教下，6名宝妈走上台，跟着一起练习孕期运动训练方法。据介绍，该方法不仅可以有效控制孕期体重，产后训练也能在一定程度上促进形体恢复。
　　当天，还有不少宝爸来学习。小胡是第一次即将做宝爸，当天因为妻子要上班，小胡代替妻子前来学习。＂今天收获真不少，回去后，我要把学到的这些孕产知识分享给妻子。＂
　　彭女士带着8岁的大宝来到现场认真听课。＂8年前，我家大宝就是在二医出生的。现在，肚中的二宝已有5个多月了。二医妇产科技术好、服务好，还有4个月，二宝也会在这里出生。＂
　　据了解，每年的六一儿童节期间，荆州二医妇产科都会举办＂宝宝妈咪回娘家＂等类似活动，今年已是连续第十届。通过举办此类公益爱心活动，为孕妈健康助力，为宝宝平安护航。
　　来源：荆州日报记者匡奕君 卢成海 见习生 孙晓旭 通讯员潘健兴 李娟 罗艳 编辑许雨齐 审核杨昌洪