夜里叫醒宝宝上厕所对睡眠有影响？宝宝经常尿裤尿床，怎么办？

　　带娃是个技术活，有很多知识要学习，想要科学带娃就更要下功夫了，如果不去学习，还是按照老一辈的观念去带娃，就很容易形成一些坏毛病，对孩子的生长发育会造成影响。在带娃过程中，常见的一个问题，困扰着很多宝妈宝爸，今天就来解答一下。
　　这个问题就是夜里该不该叫醒宝宝上厕所，很多宝妈宝爸都会很纠结，叫醒了怕影响宝宝睡眠，不叫的话也纠结，担心孩子尿床。关键是到了冬天，叫醒宝宝起夜，是个比较麻烦的事，很容易让孩子着凉，可能会引起感冒、发烧或咳嗽等问题。
　　那么，夜里究竟要不要叫醒宝宝上厕所？
　　给个中肯的答案， 最好不要 ，宁愿穿上尿不湿，也不要去叫醒宝宝，正在发育时期的宝宝，睡眠需求还是比较多的，白天玩的时间较多，只能寄望于晚上多睡一点，况且，有些有益生长的激素或者物质，都是在夜里分泌的，如果为了让宝宝上厕所，而刻意的叫醒宝宝， 会影响相关物质和激素的分泌，对宝宝的生长发育产生不利影响 。
　　而且， 对宝宝的膀胱容量训练也是不利的 ，在发育期中，膀胱容量还没有完全形成，此时就可以进行相关训练，能够保证膀胱容量是合理的。如果夜里叫醒宝宝上厕所，就不利于膀胱容量的训练，导致宝宝的膀胱容量变小，很容易让宝宝形成夜尿的习惯，此时，就算你夜里不叫醒宝宝，宝宝也会因为膀胱容量满了，而让宝宝 被尿憋醒 ，久而久之，就会 出现夜尿的习惯 。
　　更重要的是在这样的冬季，夜里气温较低，叫醒宝宝上厕所，没有做好保暖措施，让宝宝受到寒风侵袭，就可能引发疾病，如果是这样的代价，你还愿意叫醒宝宝上厕所吗？
　　除了这个问题，还有个问题也是许多家长比较头疼的，就是宝宝频繁尿床、尿裤，该怎么解决？
　　首先，耐心安抚宝宝，不要责备
　　很多家长因为首次做爸妈，或者说本身就缺乏耐心，在宝宝经常尿裤、尿床之后，不由分说的就是一顿责备，对于宝宝来说，心智发育还不成熟，还是在需要指导成长的，在3岁以前经常尿床、尿裤都是正常的，只要及时纠正，耐心指导训练，很容易纠正过来。
　　当然，年龄大点发生经常尿裤、尿床的宝宝也是有的，这个时候需要先查明原因，再根据原因进行改善，重点都是轻易不责备孩子，而是应该温柔耐心的指导训练，给予孩子更多鼓励，才能让孩子远离尿床、尿裤。
　　其次，该穿尿不湿仍然要穿
　　对于比较小的宝宝，膀胱控制能力不足，就会容易出现尿床和尿裤的现象，这类宝宝不建议过早地脱掉纸尿裤，应该循序渐进的不使用纸尿裤，可以先从白天不使用，在慢慢的训练睡觉不使用纸尿裤，不可操之过急，最好能在孩子自主如厕下再去戒掉尿不湿。
　　最后，逐渐进行如厕训练
　　先让宝宝熟悉如厕的小马桶，家长先演练几遍，让宝宝知道马桶的作用。之后，再让爸爸没事的时候，去马桶上坐坐，让她逐渐形成意识。后续等宝宝熟练之后，可以让宝宝穿着纸尿裤在小马桶上进行排便或排尿，宝宝也就会慢慢懂得如厕需要在小马桶上解决。
　　适应一段时间后，就可以慢慢的脱掉纸尿裤了，让孩子有尿意或便意的时候，自主的坐在小马桶上。提醒一下家长，这个过程是连续性的，也是长久的，在孩子还没有完全适应下，不要更换环境，如果有外出或者更换环境了，最好能将小马桶携带着，有助于宝宝养成自主去厕所排便或排尿的意识，就不容易尿床和尿裤了。
　　如果是夜里容易尿床，千万不要夜里刻意叫醒宝宝，而是应该在睡前让宝宝养成上厕所的习惯，还要减少睡前喝水或其它饮品，尿量的生成，需要水的供应，如果阻断了水的供应，夜里也就不容易产生尿意，也不会尿床，当然，如果是疾病影响，就需要先治疗疾病了。
　　夜里是休息的时间，不管是大人还是宝宝，都应该减少夜尿，为了不影响宝宝的生长发育，家长们需要注意，不要刻意在夜里叫醒宝宝上厕所，如果孩子频繁尿床，也要细心指导训练，而不是指责。 参考资料：
　　1. 《对宝宝尿床的误解，各位爸妈躺枪了吗？》·丁香医生·2015.4.6
　　2. 《纸尿裤会影响宝宝生育功能？何时应该果断停止纸尿裤呢？》·丁香医生·2020.2.21