冬奥看台
　　据报道，白岩松呼吁家长向谷爱凌妈妈学习：让孩子睡够10小时。＂我们所有的父母和老师也要思考一下，有多少孩子可以睡够10小时？今后能不能睡够10小时呢？＂
　　让孩子睡饱的想法，可能许多父母最初的时候都有。司马光母亲起得很早，司马光想让他母亲每天提醒他早起，可他母亲却未能做到，因为觉得司马光夜里读书太晚了，不忍心他第二天早起。司马光只能作罢，才有了＂圆木警枕＂的故事。当下，许多孩子之所以睡不够，主要还是因为被太多的作业所拖的。在＂双减＂之前，许多孩子被＂埋＂在题海之中，每天刷不完的题，有的孩子作业做到晚上十二点还做不完。＂双减＂之后，作业量大大减少。以北京为例，全市98.62%的学校确保学生每天作业时间不超标，超95%的学生表示自己能独立完成绝大部分作业。这也在一定程度上保证了学生的睡眠时间。
　　＂让孩子睡饱＂的益处明显。学生正处在生长发育旺盛时期，充足的睡眠有利于孩子的生长发育。在深度睡眠的时候，脑垂体生长激素分泌较多,可促进孩子身体各方面的生长。充足睡眠可使大脑功能处于最佳状态，免疫功能增强，可防御细菌病毒的入侵,预防感染性疾病和其他疾病的发生。充足睡眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满,情绪稳定，记忆力增强，这对孩子的学习尤为重要。＂让孩子睡饱＂能够使孩子的成长和学习进入良性循环状态。可懂这个道理是一回事，实际操作却是另外一回事。许多家长明知道让孩子多睡有益处，却仍然会让孩子处于＂熬夜＂之中。
　　真正落实＂双减＂才能＂让孩子睡饱＂。这一方面要靠职能部门多些检查问责，从制度和监管层面保障＂双减＂政策落实，从根本上实现＂让孩子睡饱＂；另一方面家长要承担起责任，我们不能只羡慕谷爱凌的＂成功＂，却忽视了她坚持的＂品质＂。＂让孩子睡饱＂不能听听算了，也不能只停留于＂触动＂和＂感动＂层面，该每天都落实到行动上。＂让孩子睡饱＂也是一项＂作业＂，需要各层面共同完成。

读完女佣的故事，我告诉女儿的三件事土豆姐跟我说最近女佣的故事特别火，故事特别励志，我那么喜欢鸡汤，这本可是真人版的妈妈奋斗史，这个故事可能会对我咨询有所帮助。我查了一下女佣的故事的获奖介绍纽约时报2019年白本值得父母不让孩子玩手机，孩子就跳楼成瘾背后我们没有看到的东西疫情让网课成了孩子一种新的学习方式，因此催生了一批近视的孩子，还有抱着手机不撒手的孩子，当网课结束，孩子们进入暑假，很多父母发现孩子离不开手机了。接连着出现了父母不给孩子玩手机，孩孩子是个积极的废人，看起来很努力，实际不用功，父母4招改变他张老师我家孩子真是让我无语，这都初三了，他都很清楚自己要好好学习，偏偏自己管不住自己。嘴上不停的说着他的远大目标，可是转眼，同学一叫他，就跑去跟人家玩去了。知道现在多做题，可是一碰孩子哭闹，不愿意去幼儿园怎么办？昨天直播，本来想说说高中生适应不良的问题，没想到大家留言说得最多的居然是幼儿园孩子不适应！开学一个月，孩子去幼儿园还是哭哭啼啼，让家长们很是头疼，并且伴随着心疼。其实去送孩子上幼儿孩子不听话，撒泼对着干，父母需要知道1个核心和2个基本策略可不要跟我提做家务了，我让他做家务，还不如我自己来得快。这是在轻松父母培训中，一位家长听到要让孩子做家务之后反应。紧接着其他家长也开始抱怨孩子，说孩子不听话，父母的吩咐根本不听，让孩子学习三分钟热度，没几天又无精打采，讨厌学习，如何引导？小军，学习成绩一般，上初中之后，学习成绩更是直线下降，经常因为学习哭泣。父母还不能说他什么，话说得重了他会发脾气，说得轻了他掉眼泪，只要不提学习，一切正常，开开心心，就是一说学习，距离高考还有一周，这个时候孩子焦虑紧张，怎么办？还有一周就要高考了，在这个时刻，有些孩子的心态已经平衡，觉得没有问题了，反正我都复习得差不多了，考就可以了，可是还有很多孩子内心是非常紧张的，即便是那些复习还不错的孩子，这个时候也高考来临孩子白天看书犯困，晚上着急，睡不着觉，父母如何引导？距离高考越来越近，小文觉得自己还有很多内容没有复习好，想把重点科目整体过一遍，又觉得时间来不及，以至于手忙脚乱，不知道到底要做什么好。晚上到了睡觉时间，明明已经很困了，但是一想到还一次探50家高颜值幼儿园，怎么做到的？春分过，草长莺飞，天气回暖。一座城市的春意慢慢露出来，成都开启全面复工，部分民办幼儿园开放探园的好消息也随之而来。疫情阴霾后，我们终于等来了春天。这一次，和园助一起，看看镜头下记录幼儿园老师好孩子都是夸出来的，聪明家长都知道这么说！一激励孩子进步的话1。爸爸妈妈相信你一定行！2。只要今天比昨天有进步就是最大的进步！3。你是个有毅力又认真的孩子，你的努力我们都看得见！4。谁说女儿不如儿子好，我们家的女儿就是爸爸五老赓续精彩一赓续初心4家有一老，如有一宝。关工委有五老，就是有五宝。这五老是指老干部老战士老专家老教师老模范等离退休老同志，他们都是党和国家的宝贵财富，离退休后依然发光发热，为社会作出很大贡献！周庆兴能