河南省中医院健康管理中心姚彦如 1.冰糖萝卜汁 做法:将白萝卜洗净,切30片作用,雪梨1个,加冰糖适量,煮沸20分钟,食萝卜喝汤,每日服三次。 功效:萝卜下气,可止咳润肠通便。梨可滋阴润肺。 适应证:适用于干咳无痰、口干口渴、大便偏干、声音嘶哑等症。 2.紫苏姜汁粥 做法:用鲜紫苏叶15克洗净后与粳米30克煮成粥,加红糖10克、生姜片10片、葱白3段,煮至糖化粥熟即成。一日两次,温服。 功效:本方有疏风散寒、宣肺止咳的功效。 适应证:适用于小儿受凉引起的咳嗽、鼻塞、发热恶寒、无汗等症。吃后汗出咳减则停服。 【来源:大河健康报】