如何应对宝宝便秘
聊到宝宝的便便,妈妈们总是话语多多,甚至可以详细到便便的颜色,形状,性质等种种。而这回,我想说的是便秘。
这件事简直是深有心得。我们豆豆八九个月的时候就开始经常便秘,那会儿他大便都是他爸或者他姥姥把的,他边哭边拉,眼泪直流。那时还在母乳,听朋友说,妈妈可以多吃点蔬菜水果,这样可能就会好一些。我就试了试,确实好了点,但是治标不治本,豆豆时不时的还是便秘。后来就去医院看了下中医,医生开了点中药,还有金双歧。连哄带骗,豆豆喝了两三次中药,就坚决不喝了。所以方法二也放弃了。
再来说说方法三吧。多吃蔬菜水果,尤其是含纤维素比较多那种。如玉米,香菇,胡萝卜,还有叶子菜,如菠菜,小白菜之类的。水果里面比较通便的也就是火龙果了,还有苹果,香蕉。注意,香蕉一定要用那种熟透了的,青香蕉不通便,而且还会加剧便秘。这个方法更适合预防。经常便秘的宝宝,在饮食上还是要注意些的,少吃点上火的食物,如黑芝麻,多吃些菜叶,还有通便的水果。
对于已经便秘的情形,我们最常用的就是煮苹果胡萝卜水。半个苹果,半个胡萝卜切薄片,加小碗冷水煮,煮熟以后喝水,吃苹果胡萝卜,注意,一定是早起空腹喝。一般喝下去半小时内,必定拉。
此外,如果排除了攒肚,一般两天没拉便便,第三天清晨就可以考虑喝苹果胡萝卜水了。毕竟便便在肠道停留时间越长,含的水分就会越少,拉的时候,就会更费力。如果喝了还不行,那就最好去医院看医生,确定是否用开塞露或者需要采用其他手段。开塞露最好护士来,当妈妈的一般下不了手。