夏天虽然很多人胃口不是很好，但是对于肉类爱好者来说，没有区别！照样想吃肉。在夏天有因为天气已经很热了，其实不推荐吃牛羊肉这些较为热性的肉类，也不太推荐吃太多鸭肉这种凉性的肉类。
　　鸡肉是普通百姓家庭餐桌上必不可少的一道菜，很多孩子都爱吃鸡腿、鸡翅。但大家对于吃鸡肉往往有很多纠结的地方，比如鸡肉要不要去皮？
　　这里告诉大家，不要在生的时候把鸡皮去掉，因为鸡皮有一定的保护作用。鸡皮可以保护鸡肉里面的营养和味道不至于在烹调的过程中流失过多。相当于把鸡皮当作制作过程中必要的包装纸，等制作完成之后再把包装纸撕去一样。
　　保持鸡肉外面完整的鸡皮去烹调，可以把鸡肉鲜美的味道保留得更浓一点，然后在食用的时候把皮去掉，相当于去掉了多余的脂肪，这样比在烹饪前去掉鸡皮效果更好。
　　鸡肉性温，可以温中补脾、益气养血、补肾益精，相对来讲还是非常友好的。鸡肉最出圈的做法，一定有黄焖鸡的一席之地。
　　黄焖鸡酱香浓郁，香味扑鼻，哪怕没有菜，汤汁拌饭都能吃下一碗饭没有问题。如果家里的孩子夏天胃口比较差，可以试试这样一份黄焖鸡。
　　虽然黄焖鸡里放了一些蔬菜，但是整体的蔬菜量还是偏少的，所以建议如果在家烹饪黄焖鸡，可以再赔偿一盘凉拌菜或者炒蔬菜用来均衡营养。
　　材料：
　　鸡腿肉200g，甜面酱10g，泡发香菇3朵，郫县豆瓣酱5g，生抽10g，胡萝卜50g，土豆50g，葱姜蒜适量，食用油适量，米饭一碗
　　步骤：
　　1，鸡腿肉切块，泡好的香菇从中间切成两半
　　2，锅热后倒油，放入葱姜蒜炝锅，放入甜面酱和郫县豆瓣酱炒香
　　3，放入切好的鸡腿肉翻炒至变色，加入香菇翻炒均匀，倒入泡香菇水
　　4，搅匀后炖煮15分钟，放入胡萝卜块和土豆块，搅匀后再炖煮15分钟即可食用

想要守护好孩子视力健康，这几点要做好现在电子产品的多样化，不仅吸引着成年人更吸引了孩子好奇的目光，但是我们也都知道长时间玩电子产品对眼睛的伤害是很大的，好多孩子年纪小小就戴上了眼镜，这和经常玩手机玩平板是有很大关系的小i读书会，为小镇孩子创造新的学习空间猜猜第一张图片是什么？一个个独立的工位？固定电话亭？还是隔开的用餐位呢？都不是！这是来自浙江省嘉善县大云镇的陈欣老师，通过小i读书会为小镇孩子们创造的学习和成长空间。大云镇下辖6个鲍毓明之徒，伪装背后的黑恶人性近日，公司高管鲍毓明性侵未成年养女一事引起了广发热议，各大媒体纷纷报道，明星们也集体发声。韩红更是高喊鲍毓明你等着。然而，当大众聚焦该事件的时候，却不知，这只是淫恶的冰山一角。自媒从女老板到半植物人，我在困难和痛苦当中享受着不一样的幸福自拍我的故事大家好，我叫刘莹，今年46岁，家住安徽省蚌埠市怀远县双桥集镇大祝村。2008年，我突然晕倒，之后身体便开始萎缩，2009年夏天被确诊为罕见病渐冻人症，半年后彻底瘫痪，只王子清称网友爆料，大漠收160万帮竞争对手抹黑自己？2020年5月13日，王子清在朋友圈发布消息哈哈哈！王子清才值160万？王子清是潜力股，最少也值几千亿嘛。并引用了一段名为深入揭秘王子清被盖伪善事件的视频。于此同时，王子清根据视频13岁弑母杀父肢解同学，他们何来的这种戾气？2020年2月24日晚，四川眉山东坡区13岁少年刘某某因与母亲发生争吵，遂在母亲睡着后持刀将其杀害，并于次日0时许报案自首。消息一经传播，立即再次引起网络关于少年弑母的热议。自媒体我，64岁，年轻时一身是胆，拿命换钱，如今却只想多活几年自拍我的故事文东纪实影像的读者朋友们，大家好，我叫赵忠，今年64岁，山东泰安人。1956年2月，我出生在一户普通农村家庭里。在那个饥寒交迫的年代，为了生存，18岁我进入矿场，靠着一我是一名失独妇女，今年54岁，寻女12年，只想知道她是否平安自拍我的故事大家好，我叫张秀红，今年54岁，黑龙江齐齐哈尔富拉尔基区人。我原本有一个幸福的三口之家，可在2008年，14岁的独生女儿失踪了。12年来，我一直奔走在艰辛的寻女之路上。78岁老人，剃头60年，现在日赚百元，却说没有未来张保友（音），今年78岁，安徽蚌埠人。18岁开始挑着剃头挑子走村窜巷为人剃头光脸，60年来从未间断。他的这门手艺，早年间在农村非常普遍。可如今，却是另外一片田地。说到剃头这门老手艺我用了3年，靠着一颗匠心，把路边摊做成了连锁门店自拍我的故事大家好，我叫王蕾，今年35岁，安徽蚌埠人。4年前，我还是一名人民教师，现在却成了一项传统手艺的非遗传承人。起初很多人不理解，为何放着好好的日子不过，偏要去继承一个即将消荆山峡西岸景观不输涂山，人文历史内涵，不是半架书刊所能领略的每每提到蚌埠，最先让人想到的便是大禹文化。4000多年前，大禹受天子之命来到涂山氏国疏通淮河，留下了三顾家门而不入的千古佳话。但很多人只知涂山，却往往忽略了与其对峙的荆山。荆山之景