奶不涨，还漏奶，担心宝宝吃不饱？

　　经常听到有些宝妈抱怨＂哎呀，自己奶水本来就少，平常根本不涨，但还总是漏奶，特别是宝宝哭闹的时候漏得更严重，有时候一边还喂着奶，另一边的乳汁就早已滴滴答答开始留下来。本来就担心宝宝吃不饱，攒奶还来不及，居然还漏奶，这可太可惜了！＂
　　奶不涨，就真的代表奶水少吗？漏奶就真的减少宝宝的口粮吗？为此，今天我们就来聊一聊，关于涨奶漏奶的那些话题。
　　奶涨不涨不是判断奶水足不足的标准
　　乳汁分泌是可以现产的哦！
　　乳汁的分泌是会根据宝宝的需求，自动调节产量和速度。宝宝需求越多，促使乳房排出的乳汁越多，母体制造的乳汁也会越多。随着宝宝跟妈妈间的磨合，乳房也会顺应宝宝的食量达成供需平衡，致使妈妈涨奶的感觉减少，甚至消失。
　　因此，奶不涨了，并不一定就表示奶水不足，宝宝可能吃不饱。事实上，判断奶水足不足，宝宝吃不吃得饱，不应该从奶涨不涨来判断。
　　若宝宝吃奶后精神状态很好，或是吃奶后能自己吐出奶头或安静入睡，没有哭闹，且日常体重增长良好，都说明宝宝吃得很好，妈妈的母乳量是能满足宝宝的需求的。只有宝宝表现出睡眠不踏实，易惊醒，常哭闹，大便呈绿色稀便时，就考虑宝宝可能没吃饱。
　　若确实是宝宝吃不饱，宝妈奶水不够，也不要太担心，可以通过加强宝宝的吸吮、调整饮食等来增加母乳的产量。如果通过调理奶水分泌还是不好，就要及时给宝宝及时添加奶粉来保障宝宝的营养所需。
　　奶水不足，攒攒再喂靠谱吗？
　　有些宝妈考虑到自己奶水不足，为了让宝宝一次吃饱，选择拉长喂奶间隔时间，等奶水攒到一起再一次性的喂给宝宝吃！殊不知宝妈这样做，不但没能让宝宝吃饱，反而会让产奶量变少。
　　根据国际母乳会的研究显示，越是去排空乳房中的乳汁，乳房产生乳汁的速度就越快。
　　也就是说，宝妈越是在乳房未充盈时，勤喂宝宝，乳房生产的乳汁会越多。相反的，如果硬要等到奶涨了再喂养，那么身体会出于自我保护的本能，抑制乳汁的分泌，减少产奶的量。久而久之，母乳的量只会越来越少，严重时还可能会出现堵奶甚至诱发乳腺炎症。提醒宝妈
　　想要奶量越来越多，宝妈一定要勤喂、多喂，通过宝宝吸吮，不断刺激乳头，促使乳腺分泌乳汁，奶量才会更多，更充足！
　　漏奶不一定会减少宝宝的口粮！
　　漏奶是大多数母乳妈妈都会遇见的情况，特别是小月龄宝宝妈妈尤为明显。最常见的就是宝宝吃这边，另一边跟着流。
　　宝妈不必担心漏奶会减少宝宝的口粮，因为乳汁的分泌是通过宝宝有效吮吸而产生的。
　　有研究显示婴儿每顿所吃的奶量仅占到妈妈所产奶量的75-80%左右。因此，宝妈不要因为漏奶而担心宝宝吃不饱，宝宝是完全可以通过吸吮来获得足够满足他所需的乳汁量。
　　另外，宝妈若觉得漏奶常常导致衣服湿哒哒的，很不舒服，可以考虑给自己入手一款好的防溢乳垫，它能助你在哺乳路上减少一些不必要的尴尬。
　　结语
　　宝妈在哺乳期要尽可能避免过度涨奶，给自己选择合适的哺乳内衣和防溢乳垫，都能让你的哺乳期变得舒适不少。