阅读前请点击＂关注＂，每天都会定时发送自闭症的相关文章，让我们一起关怀来自星星的孩子～伴他们成长唷～ 虽然在建立自信心这件事上并没有速成之计，但是，在某些情况下，可以通过做一件件生活中的小事来慢慢提升自信心。这也许并不能使得自闭症患者在一夜之间有着突飞猛进的自信心提升，但任何一点点小小的进步都会对他们的生活产生很大的影响。 1、计划 这是关键，不仅对自信心，对自闭症患者各方面都有用。缺乏自信心在很大程度上会对未来可能发生的事而感到惴惴不安。不知道有何计划部署，不知道怎么去说，怎么去做。每个人都会有这样的感受，但自闭症患者却在无时无刻的处于这种焦虑的情绪中，即使是一些小如去商店购物，或是和朋友闲逛这样的生活琐事。一个好的计划能帮助他们掌握接下来会发生什么，以便于他们知道该做些什么。这也许只是一个小小的举动，却能很大程度上改善他们的焦虑感。比如计划＂当我购物时，无论商店里在卖些什么，我只买我购物清单上的东西＂，这也能使得他们在购物时做到自信心十足，有条不紊。 2、做备份计划 也许这看起来似乎有点做得过头了，但实际上却大有用处。做计划能有效的降低自闭症患者的焦虑程度，但诸如＂7点起床，8点出门并在8点15分坐上公交车＂这样的计划，咋听上去很棒，但如果8点15分的公交车晚到了或是错过了呢？这时候一些自闭症患者就很有可能没有足够的自信在短时间内做出计划调整，而不去尝试坐下一趟公交车。但是如果这些被放在备份计划中，甚至在之前就在脑海中演练过，就会起到巨大的帮助。 3、练习 做计划是关键，但练习去知道怎样去做也是个关键。举个例子，假如有个自闭症患者即将去大学学习，他/她想在开学第一天交上朋友。对他们来说这是件很恐惧的事，但他们可以练习如何交朋友。他们可以和已有的朋友或是家庭成员交流，练习下如何进行对话。他们也可以练习如何去回应别人的谈话，直到他们觉得自己准备好了。有所准备的去做一件事对自信心的提升有着惊奇的效果。 4、想想自己的优点 这会使得自己变得更加积极向上，并且在与陌生人交谈或是交朋友时展示出这样做的好处。他们可以询问家人自己身上有什么闪光点，然后在与陌生人交流时，对自己的优点铭记于心。有时，从别人口中听到对自己的称赞会使自己变得自信满满。 5、明白缺乏自信并不意味着你不能尝试 人们总是喜欢说＂如果你相信自己能做一件事，那么这件事就已经做好一半了＂。但是，这对自闭症患者来说却是件很迷茫的事，但是这能使得他们了解到，生活中，凡事积极的去考虑是很重要的一点。 但实际上这种说法不准确，对自闭症患者来说，绝大部分的尝试的开头总是很可怕的，因为不自信。这并不是说在一开始就认定自己会失败，但对自闭症患者来说，等到他们足够自信愿意去尝试着做一件事时，到最后他们根本不会迈出哪怕一步！ 对一些自闭症人士来说，每次和朋友出去玩的恐惧感依然和第一次出去的恐惧一般，哪怕这是第一百次出去玩。但是他们依旧会这样做因为他们愿意，但是实际上他们并不自信，尽管对他们来说是件很痛苦的事。许多的自闭症患者仍会选择去做。恐惧和没自信也许并不是件好事，但是这并不意味着无论尝试什么都会失败。 以上所有的建议可能不会对每个人都有用，也可能会有其他更好的办法去建立自信心。每个自闭症患者都是有所差异的，不能一概而论，但是这些方法也许对某些患者有效。缺乏自信心是个问题，这些方法会使得自闭症患者的生活有条理，就算不能完全的改变的他们的生活，在某些情况却也能有所帮助吧。 图片来源：摄图网正版图库 责任编辑：觅健星小编 翻译：觅健医学部 文章来源： Paddy-Joe Mora－Autism Daily Newscast
宝宝体重增长慢，可以加母乳强化剂吗？01hr不知道什么时候开始流行起来，孩子体重增长不好就加母乳强化剂，而且居然有儿保医生建议这样做。上下滚动查看更多医学这门学问需要不断更新知识，母乳喂养尤其是，当给妈妈提供专业意见还有比我家姐姐更轻松的六年级学生吗？01hr我给孩子集体请假了你还记得你六年级时的学习生活是怎样的吗？我的记忆里就是无休无止地做题，考试，写作文，食指的第一个指关节侧面都磨出了老茧。其实，我的小学是我爸妈工作的电厂的避孕只知道杜蕾斯？带你打开新世界的大门明天就是中国人口日了，上次聊了三胎的话题，三胎时代来临了！你做好准备了吗？很多人表示不想生，也生不起，甚至连二胎都不想要了。好吧，每个家庭的情况不同，每个人都会有自己的选择。但是，宝宝拒绝亲喂，无数次想放弃？收好这5大追奶法宝很多妈妈在经历母乳喂养时想必都听过一句话多给宝宝吃，奶量就上来了，事实也正是如此，基于我们的泌乳原理，想要提高奶量，顺利母乳喂养，就需要多让宝宝来吸吮，增加乳汁的移出来刺激产奶但是对1岁宝宝的养育挠心挠肝？那是因为你不懂这4招在上周的文章里（点击阅读1岁宝宝哭闹升级？搞错了这些养育重点，马上要纠正），我们了解了宝宝的饮食睡眠精细动作和粗大运动认知和社会发育，这6个方面发育情况，相信大家都已经心中有数。那为什么要喂母乳，母乳真的比配方奶好吗？今年520的主题是妈妈的奶妈妈的爱。虽然全世界都在说母乳喂养好，但很多人还是会有疑问为什么要喂母乳，喂母乳真的比配方奶好吗？是的，母乳之于配方奶，始终是一直被模仿，但从未被超越。除1岁宝宝哭闹升级？搞错了这些养育重点，马上要纠正01hr周岁的变化宝宝现在刚满11个月，天天晚上12点才入睡，这可怎么办好？最近宝宝不知道是怎么了，一点小事就大哭大闹，闹完以后就睡着了，脸上还挂着眼泪呢，看着就心疼。1岁前宝宝吃神队友猪队友丧偶式诈尸型你家爸爸是哪款？不知道大家是不是这样，一说到父亲节第一反应是我自己的爸爸，然后转念一想有了孩子之后，老公也是爸爸啊！哈，竟然他也是爸爸？爸爸们，在养育的积极参与度上，可以大致分这么几个型号猪队友型孩子越夸奖越脆弱？可能是被父母错误的表扬方式，影响了思维文幸孕姐（高级母婴护理师，家庭教育指导师）不知道大家身边是否有这样一些人他们自尊心很高，但内心往往非常脆弱，极力地想做好某件事情，得到他人的表扬，却因为害怕结果不好，不敢尝试，这些年轻宝妈喜欢的三种新型坐月子方式，让婆媳矛盾缓解，夫妻更恩爱文幸孕姐（高级母婴护理师，家庭教育指导师）坐月子对女人来说是非常重要的事情，月子的这四十几天若没休息好，在以后的生活中，身体都难以舒坦。因此，即使在古代那么艰难的日子，刚生完孩子的惊呆了！摸鱼成了孩子们应对教育内卷的方式孩子们在学校摸鱼，学习消极懈怠，成绩不好，父母并不会追问他们原因，父母的对策就是把孩子送到课外班去继续学习，孩子去了课外班继续摸鱼。摸鱼就是孩子们应对教育内卷的方式。大家好！我是舒