导语：你是否还在为自己老是遗忘日程安排而焦虑，那么下面将介绍一种神奇的日程记忆法，该方法可让你准确记住一天中要做的所有事情。一、原理 记忆日程表需要用到数字挂钩法，那些不懂的小伙伴可以看一下《如何让你提高10倍记忆力2——数字挂钩法》。将一天24个小时转换为24个数字，然后使用数字挂钩法将需要记忆的内容挂钩起来。二、具体方法 1、首先我们将一天24小时我们可以使用数字挂钩法将24个数字转换成相对应的编码，如下所示： 1 ——铅笔；2——鹅；3——山；4—红旗；5——钩子；6——勺子； 7——镰刀；8——麻花；9——球拍；10——油条加鸡蛋；11——筷子；12——婴儿； 13——医生；14——钥匙；15——鹦鹉；16——石榴；17——仪器；18——哑巴； 19——药酒；20——哑铃；21——阿姨；22——双胞胎；23——和尚；24——岸上。 2、下面我们用一个日程安排表做一个实际操作 早上7点——购买早餐； →早上7点——购买早餐——镰刀 8点——公司开会； → 8点——公司开会——麻花 10点——培训新入职人员；→ 10点——培训新入职人员——油条加鸡蛋 12点——去药店买药；→ 12点——去药店买药——婴儿 15点——买周末飞机票；→ 15点——买周末飞机票——鹦鹉； 19点——健身房锻炼；→ 19点——健身房锻炼——药酒； 22点——准备第二天开会材料；→22点——准备第二天开会材料——双胞胎； 3、 我们可以用一个小故事记忆这一天的日程表：一把死神大镰刀把你早餐买的香飘飘杂粮煎饼全部砍成了两半；没有早餐吃在开会的时候偷吃麻花发出咔嚓咔嚓的声音被老板点名批评；没办法只能去外面买了油条和鸡蛋顺便和新入职也没吃上饭的员工一起吃；突然发现一个客户的婴儿宝宝从楼梯上滚了下来受伤，赶紧跑去药店给他买了药给他涂上。鹦鹉飞来嘴里大叫＂＂飞机、飞机＂，抬头一看天时飘下来一张飞机票刚好盖住了你的脸。晚上你看见同学脚上起来大包在涂药酒，问他原因原来是在健身房锻炼砸到脚，痛的＂哇哇＂叫。一对双胞胎一个穿着黑色的衣服，一个穿着白色的衣服打闹中把你写的资料全部打乱，还用蓝色的墨水把资料涂得一塌糊涂。 4、通过上面的小故事我们将一天要做的所有事情都记录下来，当我们在手机或者手表上看到时间的时候，就会联想到相关记忆内容，提醒自己今天的日程安排。三、扩展 同理，我们可以把一周7天中每一天单独设置一个编码，如下： 星期一—01——灵药； 星期二——02——玲儿； 星期三——03—灵山； 星期四——04——零食； 星期五—05—领舞； 星期六—06—灵力； 星期天—07—灵器。 然后我们将日期与一天里面的时间组合起来，日期在前时刻在后得到一组三位或者四位数。比如说星期二3点钟可以转化成023，编码是玲儿+山+具体记忆内容；再比如星期三15点钟可以转换成0315，灵山+鹦鹉+具体记忆内容。四、总结 使用日程表记忆法时可以从每天的计划开始然后一步步扩展到每周计划，甚至每月计划、每年计划。开始可能不适应这个方法，但是当你熟练掌握日程表记忆法和数字挂钩法之后，你会发现该方法可以有效解决迟到和遗忘计划的问题。
越是没钱的家庭，越喜欢给孩子吃这些，注定养不出孝子育儿指南针都说穷人的孩子早当家，那是因为从懂事开始他们就懂得帮助家里人分担辛苦，在这个过程中，他们也学会了责任，独立的高品质。但是随着社会的进步，人们的教育理念出现改变，不管是有钱孩子为什么喜欢扔东西？家长知道原因之后释然，原来不是因为调皮育儿指南针导语怀孕时，总是想象自家的孩子乖巧可人，可是生完之后却发现，这一切不过是自己的幻想，孩子整天调皮捣蛋，连乖巧可人的边都碰不上，尤其孩子进入可怕的2岁，家长整天只能生活在提不想带娃太辛苦，家长试着学会这7招，让全家人既轻松又快乐十月怀胎，一朝分娩，有些准妈妈们认为，怀孕的时候是最辛苦的。那只能说明她还没有照顾过宝宝，是新手父母。怀孕对于照顾宝宝的辛苦情况来说，可以用九牛一毛来形容。现在社会，工作生活压力都大学时期易被追的女生类型，特别是第2种，老师同学都喜欢大学生活，是悠闲且美好的。大部分人的中学时期，都是非常忙碌的，因为这个时候的我们要准备高考。但是，上了大学以后，一切就不一样了。因为此时的我们，不再需要准备高考，为了高考而忙碌，生孩子从小喜欢咬指甲，长大后恐难逃3种结局，父母要尽早注意大家都知道喜欢咬指甲是一种坏习惯，而且还有一些人，这种习惯长期改不了，原因就是从小开始有了这个坏习惯。之前在网上看过一个案例，有位宝妈的宝宝五岁半了，总是喜欢咬指甲，妈妈怎么骂怎么婴儿喜欢被抱着走动，为什么？婴儿喜欢被抱有3个原因家里多一个宝宝，是一件多么令人高兴的事啊。前几天我姨妈家的小孙子出生了，全家人都特别喜欢。婴儿出生后，表弟和他的堂兄不敢抱婴儿，因为婴儿很柔软，害怕不能很好地抱住婴儿。后来，在我姑一份揍娃情况大调查告诉你，什么样的家庭更喜欢打孩子？老话说棍棒底下出孝子。打孩子是从古至今再老生常谈不过的话题。对于打孩子这件事，不同家庭的看法不同。有人认为，打孩子对于教育孩子有着积极的意义有人认为，暴力不是解决教育问题的方法，坚为什么总有人喜欢对你指手画脚？1hr熊先生是我一个大学同学，一个看似憨厚的胖子，身体虽然不甚灵活，但是自认为自己的社交玩的很好，脸上永远是一副八面玲珑的笑。熊先生很喜欢去评论别人，同学之中无论男女，他都喜欢对其社保缴满15年，这3类人却领不到养老金，早点知道不吃亏社保的最低缴费期限是15年，但是这并不代表着交了15年就可以领养老金了。实际上，有3类人即使交了15年社保，也未必能领到养老金。这究竟是怎么回事？星火君这就为您详解。第一类没有退休社保缴满15年后，每月究竟能拿多少钱？计算公式来了缴满15年社保，退休以后就可以每月领取养老金了。那么缴满15年社保以后每个月能领多少钱呢？有没有办法让养老金的领取额度变高呢？星火君带你一一了解。社保缴满15年养老金能领多少？先记养老金涨得快？北大院长提议养老金下调，社保分级社保可以说是普通老百姓最关心的民生问题，关系到14亿人民的切身利益，每年的社保改革，都成为大家关注的焦点。今年我们迎来了养老金连续第16年的上调，但是也有一个非常现实的问题让我们不