辅食手指食物肉肠搭配 宝宝一岁内放蛋黄,一岁以上放全蛋; 宝宝一岁内不加盐,一岁以上加少许盐; 1⃣️土豆鸡肉肠 鸡肉80g,土豆40g,胡萝卜40g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉8g ➡️做法: 鸡肉用柠檬片腌制20分钟,胡萝卜土豆切小块 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟 2⃣️胡萝卜牛肉肠 牛肉80g,胡萝卜80g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉8g ➡️做法 牛肉切细,胡萝卜切小块 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸25分钟,关火焖5分钟 3⃣️双色蔬菜肉肠 西蓝花40g,鸡肉40g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉4g 胡萝卜40g,鸡肉40g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉4g ➡️做法 西蓝花、胡萝卜焯水切小块;鸡肉用柠檬片腌制20分钟 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟 4⃣️西蓝花鸡肉肠 西蓝花80g,鸡肉60g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉8g ➡️做法 西蓝花焯水切小块,鸡肉用柠檬片腌制20分钟 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟 5⃣️山药胡萝卜猪肉肠 里脊肉60g,山药40g,胡萝卜40g,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉8g ➡️做法 胡萝卜、山药切块,里脊肉切细 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟 6⃣️鸡肉玉米肠 胡萝卜40g,鸡肉60g,玉米粒40,鸡蛋1个(1岁以下蛋黄,1岁以上全蛋),玉米淀粉8g ➡️做法 鸡肉用柠檬片腌制20分钟,胡萝卜切小块 倒入料理棒打成泥,挤入磨具,振平 冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟 ✍️磨具挤入肉肠前先刷辅食油,补充孩子所需营养的同时也更好脱模哦