妈妈，别走，竟然传递出这么重要的情感需求

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　　昨天，闺蜜给我打电话吐槽，以前自己去上班的时候，和小儿子说完拜拜，就能顺利出门。
　　可是最近，还在吃早餐的时候，小儿子就开始缠着自己，嘴里一直说：＂不上班、不许走，妈妈在家陪我玩。＂
　　看到妈妈吃完饭，小儿子就提前跑到门口，坐在妈妈的鞋上，不让她换鞋。
　　虽然很想留下陪小儿子，但是迟到不仅会被扣考勤，还会被领导念叨，只好用各种花招来骗小儿子。
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　　她试过一大早就蹑手蹑脚地溜出家门，可是一旦被小儿子当场抓到，家里又要上演一场拉锯战。
　　她也试过出门前骗儿子说：＂妈妈出去给你买零食，一会儿就回来，＂可等到她下班回到家里，小儿子就非常冷漠，当妈的看了内疚又心酸。
　　当妈的人，对＂分离焦虑＂一定不陌生，而这也是世界性的普遍问题，心理学上，分离焦虑特指孩子与某个亲密情感关系的人（妈妈或者主要照看者）分离时，产生焦虑、不安、或者不愉快的情绪反应，出现害怕和哭泣的行为，是一种正常的心理反应。
　　这一时期的孩子（18个月左右）是分离焦虑期的高发期，自我意识开始觉醒，但是还保留着自我中心的思维方式。
　　孩子已经开始意识到，自己和外界是相互独立的，妈妈是世界上独一无二的。
　　分离和爱同等重要，它们是生命中最重要的两个主题，它们一起作用，让一个人成长，让一个人成为自己。
　　一、拒绝分离就等于拒绝成长
　　心理咨询师荣伟玲说：＂再亲密的两个人，也是两个人。如果不懂分离，那么，两个关系亲密的人就会粘在一起，而这是很多人生悲剧的深层原因。＂
　　综艺节目《海豚育儿师》中，两岁的一一非常黏妈妈，吃饭要妈妈、上厕所要妈妈、出门要找妈妈，就连妈妈做饭，也要黏着妈妈。甚至连喝水，要摸着妈妈的乳房才能安静。
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　　爸爸下班回家陪一一玩，妈妈要出门，一一看到妈妈要出门的时候，立马哭喊着：＂妈妈不要走。＂
　　而穿好鞋子的妈妈，立马脱下鞋子，直接抱起一一安慰道：＂妈妈不去了，就喜欢你让我，陪着你。＂
　　看到这一幕，兰海育儿师便找到了原因：看上去是孩子黏妈妈，实际上是妈妈渴望孩子对她的依赖，而拒绝分离，导致亲子关系出现了问题。
　　在处理分离上，通常会出现两种结果：第一，成熟分离：一般宝宝2岁之后，随着独立意识的逐渐发展，宝宝的＂黏人＂现象就会明显缓解。
　　这个时候，妈妈就不要跟在宝宝屁股后面＂求关注＂。只有得到成熟的分离，宝宝才会安心地、无所畏惧地进行更多的探索，乃至渐渐走向独立。
　　第二，拒绝分离：比如上面案例中的一一已经意识到＂妈妈＂与＂我＂是两个独立的个体，最初的分离就开始了，但是妈妈拒绝分离，看似亲密的亲子关系，实际上是阻碍了孩子的发展与独立。二、妈妈和孩子的分离绝不是一件简单的事情
　　英国有一个纪录片，拍摄的主角是一个叫小约翰的十七个月的孩子，因为他的母亲要生二胎，所以要和他有一个短暂的分离。
　　约翰在以前没有和母亲分离的时候，是一个很活泼健康的孩子，和父母的关系也非常好。结果在母亲生产前，约翰被送到了一个托儿所呆了九天的时间。
　　送到托儿所的第一天，约翰的表现基本上是正常的，他可以按时吃饭、睡觉，很开朗。但是一天天过去，约翰的兴趣也随时间的变化而改变：从探索性玩具转移到一些安慰性玩具上。
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　　他几乎一直呆在一个大大的毛绒玩具熊身边，而很少去触碰具有挑战性的玩具。之后的日子，约翰开始很少主动吃饭，更喜欢吃手指，并且吸引照顾者的注意。
　　到了第五天，约翰开始变得易怒，并且经常突然哭泣。一直到第九天，妈妈来接他回家的时候，他头埋在托儿所照顾者的怀里，不愿意抬头看妈妈，很长时间才慢慢接受妈妈的拥抱。
　　但他和妈妈的关系从九天前的亲密无间变得冷漠，约翰脸上的惊恐、脾气的暴躁，之后想接近又不敢接近的复杂的表情，让人十分心疼。
　　分离期是一个微妙、复杂而多变的心理过程：
　　5--6个月大的宝宝有时会因为养育者的离开或突然遇到陌生人而大哭，这是因为他正在对养育者产生非常亲密的依恋感，宝宝将妈妈和自己的幸福联系在一起。
　　6--8个月，由于分离焦虑症，宝宝可能会变得很黏人，特别是非常＂黏＂妈妈，这种状况通常在10--18个月达到顶峰。
　　心理学家指出，这个时期，父母尤其是妈妈，尽量不要与孩子分离，因为这个时期妈妈的作用，就像一个安全岛。
　　心里有了这个安全岛，孩子会放心地四处探索，因为他们深信，当自己遭到新的挫折时，强大的妈妈会及时出现在他身边。
　　如果这一时期，妈妈离开了孩子，那么孩子势必会遭受到太多的打击， 并最终形成＂我不行，而且没有人爱我＂这样一种意识。
　　所以，妈妈和孩子的分离绝不是一件简单的事情。 三、分离是生命中永恒的主题
　　美国心理学家斯考特·派克称，懂得分离的爱才是＂真爱＂。因为父母必须学会与孩子分离，这样才能促进孩子的人格成长，并让他最终成为一个有独立人格的人。那么，父母怎么做呢？
　　第一，陪孩子玩＂黏人宝宝游戏＂
　　由于疫情，女儿和我朝夕相处一段时间，也习惯天天跟我在一起，一下子很难适应开学，几乎每天和我分离时，都要大哭一场。
　　随着时间推移，情况慢慢好转。同时我也发现，她开始经常玩＂我去上学＂的游戏。她会假装背着小书包去上学，并对我说：＂妈妈，我要去上学，你要好好工作，记得第一个接我。＂
　　我笑着说：＂好的，妈妈第一个接你，再见。＂然后，没一会儿，就假装放学，以最快的速度跑到她面前，对她说：＂宝贝，我来接你了，妈妈好想你。＂
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　　在一遍遍的游戏中，孩子亲身经历了从分离到重逢的过程，而妈妈也通过目光、表情，肢体动作直接表达了不舍、想念与爱，这就是最好的共情。
　　第二，消除孩子心中的担忧
　　霍思燕在某次采访中，说道：＂在嗯哼两岁左右时，只要早上看我出门，就会红着眼圈说，妈妈你不要离开我，不要去工作。看着我心疼不已，都不知道该怎么办？＂
　　主持人问到：＂那你是怎么解决的？＂
　　霍思燕说：＂就是直接告诉他，妈妈要去工作，你乖乖在家。那段时间，每天都要不断重复这句说，过段时间就好了。我试过偷偷溜走，嗯哼哭得更厉害。＂
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　　主持人说：＂对，千万别溜走，妈妈偷偷走，孩子就觉得妈妈是不要他，下次再离开的时候，就会更难。＂
　　在上班前不需要躲躲藏藏，大大方方和他说，妈妈要去工作了，下班就回来，这段时间你可以和爷爷奶奶一块玩，想我的时候，可以让爷爷奶奶在中午的时候给我打电话。
　　回家后第一时间抱抱孩子、亲亲他，告诉他，妈妈很想你。慢慢地，孩子就会接受大人的工作作息。
　　另外，千万别骗孩子睡一会儿就回来，或者趁着他睡觉的时候，偷偷溜走，这样只会让孩子感觉欺骗了，给他造成：＂只要我一睡觉，妈妈就会离开我＂的错误认识，变得更加紧张。
　　第三，告别时要态度坚定
　　在电视剧《辣妈正传》中，由于工作原因，孙俪选择让女儿满满上幼儿园，刚入园的时候，满满看到孙俪要离开，便开始大哭起来。
　　但是孙俪耐心地说：＂满满长大了，妈妈要上班，你乖乖在幼儿园，这里有老师和小朋友陪你玩，下了班就接你回家。＂之后，便坚定地离开了。
　　研究表明，在分离的时候，越是态度坚定的父母，孩子的适应能力就越快；不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。
　　最正确的方式，就是和宝宝告别时，要快乐并坚定地说再见，给宝宝一个爱的抱抱和亲亲。
　　宝宝对于大人的情绪很敏感，他会敏锐地感觉到我们的伤心难过，如果父母的情绪很不平静，我们也不指望宝宝保持淡定了。
　　如果宝宝的年龄比较小，在和宝宝分开之前，最好保证宝宝吃饱喝足，宝宝疲惫或者饥饿时，会比平时更容易出现焦虑。尤其是母乳喂养的宝宝，更加接受不了＂粮仓＂的离开。
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　　面对孩子的分离焦虑，父母也不用太谨小慎微，怕自己这一步没做对就是对孩子不好，会耽误他。
　　著名的亲子教育心理学家约翰·罗斯蒙德说过：＂离别总会伴随着一定的焦虑＂。
　　但是，分离是生命中永恒的主题，在每一次的分离中，孩子也会变得更加自信自立，也许这就是所谓的成长。