怎样判断小孩子积食？出现这3种反应，说明脾胃在ampampquot怠工ampampquot

　　下班后前往商场，为晚饭做准备，顺便给女儿买点零食。一个推着摇篮车的身影映入眼帘，原来是老同学欣雅。几年未见，她竟然早已结婚生子，看着摇篮车中的宝宝，我随意夸赞几句。得知我是宝妈＂前辈＂后，欣雅便向我请教问题：＂我家孩子最近有点奇怪，每次吃饭匆匆几口结束，稍有不满便大发脾气，是不是生病了？＂
　　我装作＂老教授＂模样思索道：＂你家宝宝应该是积食过多，肠胃暂时出现了＂怠工＂。
　　说起积食，可能很多年轻宝妈都会不以为然，小孩子嘛，吃饭多多益善，消化几天便可。成年人过度饮食，除了会导致脂肪存留，身体逐渐发福，也会出现短时间内的消化不良；小孩子吃饭都＂酒足饭饱＂，原本较为脆弱的肠胃会＂雪上加霜＂。
　　孩子的消化能力受到阻碍，腹中的食物无法快速消化，反复如此，会引起食物堆积。没有完全被消化的食物＂相聚一堂＂，脾胃会出现＂漏洞＂。
　　年幼的孩子，词汇量和语言表达的欠缺，使他们无法将积食的感受告诉父母，只能用各种行为表现。但有些暗示行为容易误导父母的分析，被不明就义的父母归类到孩子的负面情绪和初期叛逆的行列之中。
　　孩子的积食表现，家长要及时发现并改善，食物长时间的堆积，容易损伤他们脾胃和消化能力，甚至影响身体的发育。
　　当孩子出现这3种表现，说明他们产生了积食，家长要及时做出改变。
　　第一种表现：孩子情绪暴躁，经常哭闹。
　　身体不舒服，无法清楚地表达而出，父母又不会＂读心术＂。积食会导致孩子的出现不适的感觉。他们只能通过宣泄情绪暗示父母，希望可以得到注意和＂改善＂。如果原本乖巧听话的孩子，突然判若两人，性格异常暴躁，遇到一点委屈便哭闹撒泼，说明他们积食过多，脾胃的消化能力大幅度降低。
　　第二种表现：夜间频繁醒来，睡眠质量差。
　　晚上进入睡眠时，肠胃却＂悄然加班＂，将体内的食物消化并吸收，给身体营造＂清新无堵塞＂的环境。但积食的孩子，肠胃在夜间的消化能力下降，就好似水管堵塞，产生轻微的肿胀感。孩子感觉身体不舒服，夜间的睡眠质量便不断降低，以至于频繁醒来。有时候还会说一些莫名其妙的＂梦中呓语＂。
　　第三种表现：食欲下降。
　　有些孩子在吃饭时随意敷衍几口便＂停止战斗＂，很多父母都会认为孩子贪玩，不愿意吃饭。遇事便强制性让他们＂重回餐桌＂，但看到他们依旧＂茶饭不思＂，又会发出疑问：为什么孩子的饭量如此之小呢？
　　其实这是孩子的肠胃发出了＂轻微警告＂，仿佛在告诉父母＂已经装不下啦！＂。孩子肠胃中堆积过多的食物，难以产生较为强烈的饥饿感，对于眼前的＂美食＂，自然也毫无兴趣。
　　如何改善孩子的积食呢？家长要避免这两种饮食习惯。
　　第一种：不要给孩子吃得太饱。
　　老人常说的＂吃饭七分饱＂也有其存在的道理，很多家长都以成年人的肠胃给孩子定＂十分饱＂的要求。但孩子吃得太饱，一方面不利于肠胃的消化，可能出现消化不良；另一方面对脾胃造成＂大拥堵＂，在猛然的冲击下，脾胃很容易受到轻微损伤。
　　家长要遵从孩子的意愿，当他们表示＂饭饱＂时，也不要让其平躺，建议他们适当运动，协助脾胃对食物的消化和营养的吸收。
　　第二个：多给孩子吃清淡的食物。
　　有些家长＂油腻大补＂，为了＂辅佐＂孩子身体的发育，经常给他们吃各种过于油腻的食物。然而小孩子的肠胃过于脆弱，长期吃油腻的食物，会导致体内的脂肪过度堆积，身体逐渐＂发福＂。肠道存留的过多油脂，也会阻碍食物消化和营养运化的速度。
　　平时我们可以给孩子吃一些清淡的食物，或是经常做一些清粥，保养孩子的脾胃。腹中没有过多的食物残留，积食的反应也会逐渐消失。
　　寄语：七分的食物，十分的消化能力，才能给孩子的肠胃创造清新流通的＂工作环境＂。身体的发育之路＂畅通无阻＂，他们才能够健康成长。你家宝贝平时会有积食的现象吗？你会做一些什么食物改善呢？