减肥我就玩，以后土豆减肥法（之前的文章有讲过）和八小时减肥法每3周循环用，我要创纪录，这个记录就是每天吃饱饱，不运动，我也能瘦回标准体重。
　　老规矩：先安利方法☞8小时减肥法就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种来自日本的减肥方法一出来，很快就轰动了整个减肥界，无数的吃货们仿佛又看到了希望。
　　今天是6月22日，星期二。打卡第三十五天，晨起体重79.9公斤，体脂率37.1%。体重减重1公斤，例假第四天，讨厌的大姨妈终于要结束了。早晨8点吃了一包方便面。中午12点就去吃宴席了，就不逐一介绍了，你们懂得，总之很饱，下午就不吃了。
　　@爱读书的肥猫
　　结语：今天8小时减肥法进餐时段是8：00---16：00，可以不限制饮食，可以在规定的时间内解馋。今天依旧是没去专门锻炼，只是上下班走路（15分钟的路程），期待明天的体重吧！

土地醒了，草儿绿了土地醒了，草儿绿了文我是素颜一个冬天好像都没有下雪，整个冬天都感觉干巴巴的，失了水分的茄子似的，皱成了一团。立了春，早熟的小草醒了，枯寂了一冬的土褐色大地上，星星点点，这儿冒出一点再看罗马假日再看罗马假日文我是素颜为了看电影方便，在卧塌正对面的墙上挂了一台电视，不过，用电视看电影的时间不够充裕，大多的时候追一个好看的剧，也全部用手机替代了。家中那位每每会聊起最难忘的电影爱情的模样爱情的模样文我是素颜这是三个关于爱情的故事。女孩大学毕业之后心心念念男神的名字，闺蜜也跟着把这个名字刻到了心里。有一日，女孩兴奋到不能自已，跑来对闺蜜说男神约我见面，我不敢一个去，写温曲吕致寿，一个爱写诗的老兵写温曲吕致寿，一个爱写诗的老兵文我是素颜练公议拳的师叔罗邦龙很多年前就和我说过，他有一位好友，长年写诗，意欲介绍我们认识。这个想法一直未曾提上日程。前几日，师叔又发来好友新诗作，读所有的路都不会白走所有的路都不会白走文我是素颜而今的我，能自信满满地告诉别人，我是一名合格的老师。一定有人会问，哪个学校毕业的，学过什么专业？我会开心一笑，挺自豪地告诉他们上的是社会大学，学的是人文最幸福的事，就是能过上向往的生活最幸福的事，就是能过上向往的生活文我是素颜微信读书的书架上，最高能容纳五百本书，不觉已达上限，看完的赶紧移出书架，以便容纳新书。也有看了百十来页，还是不感兴趣的，也一并移出去。兴趣享受一个人独处的时光享受一个人独处的时光文我是素颜看到这样的题目，身边一定是好奇之人打探这家伙离婚了？怒气冲冲的某位也会冲我嚷嚷能不能少写些不三不四的文章，什么都瞎裂裂，好些人问我，是不是离婚了。白他美景在心中美景在心中文我是素颜从门口向右转个弯，走过通往东站的立交桥下数米之远，右边的高墙上，挂着十几株南瓜秧子。期初，从上面露出绿色的头来，不过半尺。一日又一日的岁月翻转，瓜蔓蜿蜒垂落，向远嫁他乡的无奈女人何苦为难女人我的闺蜜长的很漂亮，身材也好，娘家也有几套房子，却嫁了一个不心疼她的妈宝男，当初父母不同意，觉得丈夫配不上她，而今日自己种的苦果只有自己吃！同样的是女人，强势婆婆为新春佳节，让孩子尽情玩吧！会玩的孩子更易成功有话说，会玩的孩子最聪明。看现在各大卫视以快乐大本营奔跑吧兄弟为代表的各类娱乐节目，真是让我感叹会玩是何等重要。在玩中可以看出一个人的智慧，一个人的组织领导能力，思维慎密程度，待人作家林清玄去世，永远不要失去想飞的心据台湾媒体报道，知名作家散文家林清玄去世，享年65岁。林清玄1953年生于中国台湾高雄，曾任台湾中国时报海外版记者工商时报经济记者时报杂志主编等职。他是台湾地区作家中最高产的一位，