宝宝年纪越来越大，需要的营养也会变得越来越多~单纯的吃米粉是不能满足宝宝的营养需求，这时候宝妈们可以给孩子煮点辅食粥喝，食材营养丰富，而且易消化，对脾胃健康也有好处呢
　　宝宝粥食谱：
　　润肠通便：南瓜小米粥
　　做法：
　　南瓜去皮切块块，蒸熟后搅拌成泥。
　　大米、小米煮粥，煮开后放入南瓜泥搅拌一起煮粥
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　　健脾养胃：山药红枣粥
　　做法：
　　山药洗净去皮切小块，红枣去核
　　米粥煮开，放入山药和红枣一起煮到粥变的粘稠
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　　消食开胃：水果粥
　　做法：
　　苹果，香蕉，橙子，火龙果， 草莓，去皮切小块
　　煮粥，煮开后放入水果丁一起煮到粘稠就好了
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　　补钙补维生素：瘦肉青菜粥
　　做法：
　　瘦肉腌制去腥，用油炒一下
　　适量青菜焯水切碎
　　大米煮粥，煮开后放入青菜和瘦肉
　　一起煮到粘稠就好了
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　　每次煮好的粥，都要给宝宝滴上几滴辅食油，补充孩子发育所需营养物质，我用的核桃油，别的植物油都可以，我通常用帝麦的 植物油。宝宝经常喝这些粥，能预防宝宝积食，厌食便秘~孩子积食肚子不舒服的时候喝这些粥也是很不错的呢。

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