Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊月子里面的常识，也希望能帮助到坐月子中的宝妈们，同时也希望准妈妈们可以提前做好知识储备坐好月子。
　　今天我们来聊聊为什么产后脚后跟会痛，怎么预防产后脚后跟痛。
　　临床上经常发现有些产妇在产后会出现脚后跟痛的症状。很多人（尤其父辈）会认为是在月子里面受了风导致的，但其实这种观点是错误的。成因
　　足跟痛的主要原因是不经常运动！
　　其实宝妈们足跟痛是由于足跟的脂肪垫退化导致的，我们的足跟部有坚韧的脂肪垫，对体重的压力和行走活动时的震动能起到缓冲的作用，但是宝妈们在坐月子期间，由于活动减少，有点宝妈很少下床活动行走，导致足根部的脂肪垫变得会很薄弱，出现退化 现象。
　　这样一旦下地，由于退化的脂肪垫不能承受体重带来的压力和振动，会出现脂肪垫水肿、充血引起疼痛。建议
　　产后要充分休息，但并不是说必须长时间的卧床。产后如果无特殊情况，产妇应该尽早下床活动，散步，做些产后保健操等运动。这样既可以避免发生足跟疼痛，又有利于产后的身体恢复。就医
　　如果不慎患上了足跟痛，要及时就医，不要胡乱按摩痛处。可以采用自我热敷的方法：用热毛巾热敷患处

看了ampampquot清华才女ampampquot武亦姝，感叹教育的意义，其实就是在拼父母快点写作业，快点写完作业的话，赶紧背古诗了，你看看班长那么优秀，什么都会，她每天会花时间背古诗，周末的话在家里不停地做试卷呢！优秀的人比我们更加努力呢！一位宝妈在催促着自己的孩子。女儿睁大眼睛问开房问题，父母要尴尬回避还是如实回答妈妈妈妈，今天听到一个叔叔和一位阿姨在谈论开房的事情，什么是开房啊？女儿睁大眼睛问我。她眼睛里充满着好奇和期待。我听了大吃一惊，不敢相信自己的孩子问出这样的问题，于是转移了话题，没怎么才99。5分？还有0。5分被你吃了吗？满分重要吗你怎么只打了99。5分？那0。5分到哪去啦？是不是被你吃掉啦？其他同学能打100分，这么简单的题目，你怎么不能打100分？只听到隔壁的一位宝妈正在责备自己的孩子。隔壁家孩子经常打满数学成绩不好的女孩，通常有以下这些特征，老师也表示无可奈何毫米和厘米还分不清吗？每天都在讲这个问题，说了多少遍了这个题怎么做？有个闺蜜几乎每天都在歇斯底里地教孩子做作业。也不知道自己是如何度过每一天的，每天的日子度日如年，她都不知道是自己男孩子有这两个缺点，父母不要深管，长大后会更有出息每天就只知道哭哭啼啼，有没有点男子汉气概？看看隔壁的邻居，还是个女孩子，她多勇敢。可不像你，遇到一丁点事就只知道哭！闺密家是个男孩子，但是感觉她儿子的性格特别像女孩子家家。孩子他爸孩子去公立幼儿园还是私立幼儿园好？班主任直言差别的确很大你怎么把孩子送私立幼儿园了，不是说好了吗？公立幼儿园多好，孩子可以认识很多好朋友，而且公立幼儿园师资力量也是非常棒的。闺密的老公在和她讨论。谁说公立幼儿园好？明明就是私立幼儿园好。宝妈在这3方面越败家，家庭会越兴旺，孩子也会越出色你看看我那个媳妇什么都给孩子买，孩子还小，买那么多有什么用呢？你看看我儿子那个时候什么也没有帮他买，如今照样事业上风生水起。婆婆正在一旁数落着我。婆婆认为我是个败家的媳妇，他认为不班主任透露，在以下座位上的孩子，肯定都是老师喜欢的潜力股最近有一位闺蜜，向我抱怨我家孩子每次都是坐在最后几排，从来都没看到他坐在前排过，这老师明显的偏心了。我正想说几句，结果她还没有停止她的怨气你是不知道那些成绩好的，经常坐在前排，难道奶奶喝光孙子的剩奶粉，被宝妈执意劝回乡下，育儿老思想何时止？温玉鲁母亲（原有版权，版权属于我自己，欢迎母亲转发分享）许多年轻的父母有很多年轻的父母，因为他们忙着工作，他们只能让老人在家里帮助他们的孩子。但是孩子的幼儿概念和父母的科学育儿概念三胎政策来了，父母整天给我做思想工作让我们再生一个怎么办？导读国家三胎政策来了以后来，可谓是几家欢喜多家愁，不少的夫妻们在生完二胎之后，又要迎来自己长辈们的各种三胎催生，生育压力可谓是徒然增加。想必大家身边都有不少被催生催到头疼的人，尤其儿子总说幼儿园饭菜好吃，看到老师发的公开照，宝妈表示无法理解文西红柿妈妈孩子上幼儿园了，妈妈终于可以轻松一点了，至少不用再琢磨着，给宝贝做什么午饭吃了。也不用再琢磨着，孩子中午饭吃什么才营养了，这事幼儿园都会负责。很多宝妈都觉得松了一口气，