维护关系，怎么这么累？

　　文 | 莫子（完形教育亲子关系讲师）
　　我是那么讨厌＂处关系＂
　　曾经我是一个把＂关系＂当累赘的人，我觉得人与人之间很简单，有话直说，有事说事，干嘛还要管那么多。所以，直言直语，好像是我的优点，但也是我的＂缺点＂，因为经常我伤了人还不自知。这其实是我的一种＂模式＂。
　　想想这种认知，大概源于父亲，小时候见多了，他在官场中的各种＂圆滑世故＂（原谅我当时的解读），所以对＂关系＂深感厌烦。长大了，很长一段时间，我把爱不说实话的人都归为＂圆滑＂一类，不愿意交往。成长了才明白，其实在某种意义上那是一种＂智慧＂，如父亲，当年是为了保证他出淤泥而不染所需要的。
　　其实在我们的生活中，我们要面临很多的关系——和孩子，是亲子关系；和爱人，是亲密关系；和同事，是职场关系；和领导，是上下关系；和父母，也是亲子关系。
　　有时候，我们会为了解决一个＂教育孩子＂的问题，或是＂夫妻不和＂的问题，或是＂原生家庭＂的问题，或是＂职场困惑＂的问题，来去学习，却没有发现，其实在所有的关系当中，我们的＂问题＂都来自于同一个地方！那就是＂我＂的——关系互动模式。
　　如果不是成长，我们是很难看见自己的＂互动模式＂的，这种模式，只能通过关系中，对方的＂反馈＂获得。比如我们去控制孩子的时候，并不自知，我们认为是在＂教育孩子＂，但孩子感受到了＂被控制＂，他想反抗控制，可能就会出现很多行为，比如情绪暴躁、顶嘴、叛逆。我们对老公时候，对方可能会不愿意回家，甚至出轨……
　　那么想改变这段关系，最重要的就是先＂看见＂自己的互动模式，然后改变它！
　　当一个人忽略了＂关系＂，而只是掉进＂解决问题＂的坑里时，会发现解决问题尤其困难，因为人是情感的动物，＂关系的品质＂很大程度上决定了＂解决问题＂的快慢。
　　以前我从来没有想过在做事的时候，还可以享受＂关系＂。直到我在2014年参加了陈焰老师的＂关系训练营＂
　　陈焰老师说：＂在关系营中，每个人在自动敞开中发生内在的改变。人的改变有两种，一种是压力中改变，这种改变的动力叫＂外生动力＂，通常这种感觉不太好。比较好的感觉叫＂内生动力＂。只有当一个人拥有了＂内生动力＂，他才肯愿意自我负责。
　　所以，作为父母，其实不是通过讲道理去教育孩子的，而是透过＂互动模式＂去激发孩子，影响孩子的。
　　关系营就是帮助一个人的把他的内生动力发掘出来！
　　关系的品质决定了生活的幸福度！所以，每一个都应该补上＂关系＂这节课！这最重要的教育，从来没有人教过我们。
　　陈焰老师说：＂每个人的人格是在互动中形成的，也能够在互动中＂重塑＂，而关系营就是通过团体的动力让我们来互相重塑自己！
　　当你学会后，你可以把你的家庭当作一个关系的＂道场＂，去塑造你的爱人，你的孩子！
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　　关系营说明
　　这里其实就是一个＂关系实验室＂，当你在现实中的关系出现困惑时，来到这里，你会找到你在这＂关系＂背后的深层原因，能看到你固有的心智模式。而后在这里通过情感的体验，去尝试发展一种新的模式，改变就这样发生了……
　　■ 团体训练的特点
　　一个真实关系的演练场／一个勇敢向内探索的群体／一个情感的＂命运共同体＂
　　■ 团体训练工作原理
　　1、运用心理学：透过现象看到心智模式的本质，协助一个人成长；协助一个人疗愈创伤；协助一个人自己做出改变。
　　2、以真实关系为载体： 团体提供给我们一个安全的氛围，创造了一种信任的、温暖的、支持的环境，在我们与他人互动过程中，了解人际交往的模式，透过不断的提升能力提升社交满意度。
　　3、运用团体关系的力量 ： 人们内心的困扰均源于关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。透过启动团体的动力，呈现生命故事；透过推动团体动力，呈现互动模式，发展新的模式。
　　4、以完善内在人格为导向：孩子的核心人格在7岁之前形成70%，15岁形成90%，发展互动模式即是发展人格面向。透过团体关系协助一个人发展能力，完善人格，明心见性，不断的看见生命的整体，创造性地应对生活。
　　■ 团体训练的效果
　　1、更快更直接的明晰自己行为、社交的特点！
　　2、看到自己与他人关系互动中模式的盲点！
　　3、使人在关系中更敏锐且更能清晰表达自己的感受！
　　4、变得更能承受风险，可以接受新的观念与挑战！
　　5、提高内心的舒适度、幸福感！
　　6、能够更好地去爱，去工作，去生活！
　　7、提升职场的人际互动的能力！