很多家长都觉得自己家里的孩子真难伺候，经常费尽心思煮好了一桌美味饭菜，但孩子就是不买账，这个不吃那个不吃，让家长灰了心。
　　孩子挑食，和家长有很大关系。孩子出生以后，几乎没有什么东西是不吃的，尤其是添加辅食后，家长给孩子添加的辅食他几乎不会抗拒。真正影响孩子偏食的原因是家长自己偏食。很多家长自己就有偏食的问题，这也不吃，那也不吃，于是，家里的餐桌上就很多食物都不会出现，长此以往，孩子也跟着家长一起跑偏了，养成了这也不吃，那也不吃的坏毛病。
　　有些孩子偏食是误听了一些新闻，造成了内心的恐惧。现在有些自媒体为了吸眼球，不惜把某些食物的坏处放大，导致孩子听了这些带有偏见的新闻后也不吃某些食物，变成了偏食的孩子。
　　还有些孩子确实不吃某些食物，或者害怕鱼的腥味、牛肉的骚味等，看到这些食物后就主动抗拒，家长在和朋友聚餐的时候就告诉朋友，自家的孩子是不碰鱼类的，点菜的时候就不点了，其实经常反复提起自家孩子不吃某些食物，只会增加孩子心中对这些食物的反感程度，不断地重复、巩固孩子对某些食物口感不好的体会。
　　要让孩子不挑食，关键问题大部分都在家长身上，家长真的要审视自己到底有没有这些毛病？

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