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12天减肥法亲测打卡第10天!体重下降8。4斤,12天减掉12能实现吗

  /爱读书的肥猫
  先安利方法:头3天每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐)。4至6天:每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限。最后6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混合吃,份量不限。 之后一周慢慢恢复摄取淀粉。——盛传这个可以减掉身体12%的脂肪。
  @爱读书的肥猫
  今天是8月3日,星期二,打卡第10天,晨起体重77.7公斤,体脂率36.8%,体重对比上次减重0.9公斤。12天减肥法最后3天了,马上就要看到测试结果了。早餐8点吃了1个肉包子+1盒特仑苏纯奶+1个煮鸡蛋,中午12点吃了水煮菜+荞麦面一小把,加餐15点吃了8个李子,下午17点水煮菜不限量。
  肥猫结语:今天是12天减肥法的第10天,最后冲刺3天了,看一看到底能不能瘦12%?如果可以姐妹们可以试试,反正我是没挨饿。今天依旧是没去专门锻炼,只是上下班走路(大约10分钟的路程),期待明天的体重吧!

农村出现断亲潮,主要原因有哪些前言亲戚不亲了,关系也就断了。随着社会的不断发展,农村较几十年前也发生了翻天覆地的变化,朝着美好的方向不断进发,但农村很多的亲戚关系却明显变了味道。具体的表现有亲戚之间闹出各种矛盾农村人睡炕取暖,有什么好处前言北方农村长大的人,对农村土炕有一种特殊的情感,因为北方农村的冬天严寒而漫长,而睡炕取暖是过去北方农村最基本的生活选择。随着时代的进步,农村有很多土炕被新型的取暖方式所替代,逐渐农村大病二次报销怎么报,需要具备什么条件前言对于农村人来说,最怕遇到看病难的问题,尤其是面对大病的时候,高额的医疗费用是很多农村家庭难以承受的,国家为此出台了新型农村合作医疗大病二次报销政策,但是很多农民对于大病二次报销中小学负担重真的是因为作业吗?老师直言这个锅作业不背这几年随着教育的发展,不只是国家在重视教育,很多家长也非常重视孩子的教育,这也导致了孩子的学习负担非常的重,中小学生负担过重已经是一个众所周知的问题,为此教育部门已经发出过很多政策孩子癫痫发作了怎么办?了解这些方法,保护孩子健康目前我国癫痫的整体患病率约7,其中60以上的患者起源于儿童时期。而儿童时期正在语言发育的黄金时期!阻碍了孩子的语言发育,将会引发一系列后续问题。其实癫痫发作之前,一般都会有一些特殊宝宝3岁前,做到不吃两饭,不睡一觉,孩子健康父母少操心文小雪妈妈孩子的健康成长,是一个家庭非常重要的事情。不仅是父母关心孩子,照顾孩子健康成长,更是因为孩子生病不舒服了,看着孩子难受的样子,家长感到心疼,而且现在看病花销也不小,能够日510岁是女孩建立友谊的关键期,交朋友请远离阿尔法女孩510岁是女孩人生成长的第三个阶段,这个阶段中,孩子成长的主要任务就是交朋友。如果孩子没有发展出正常的人际关系,她的人生中就会有这样的疑问朋友是可靠的吗?孩子交朋友这件事父母需要干49800元?经销商集体爆料春风即将上市的CL700X复古售价最近,有一个春风的集体在米兰展览的春风700双工复古溢价之前爆炸,有49800元,有些经销商已经开始接受这辆车。这个CL700x在春天是去年米兰展的第一次,今年不会正式推出。此CL孩子在学龄前到底要不要识字,多少合适500?1000?今天跟家长交流育儿方面的问题,孩子在学龄前要不要教他识字,你认为让孩子掌握多少是合适的,欢迎各位家长来评论区讨论。在这里还会延伸出另一个问题,假如孩子在学龄前就已经掌握一些基本的词定了!兰州将要大变样!直接影响你的车子票子和日子我不知道,我一直在6月2020年的一半6月,兰州仍然是不变的。5月28日之后我必须迎来一组优惠券时间确定了!甘肃省商务部将于6月10日推出甘肃省家庭汽车促销,并发布全省汽车促销活动宝宝晚上不睡觉,老爱闹腾,是白天睡得太多了吗宝宝不会翻身担心孩子生长发育有问题,那么宝宝会翻身了呢,来看一下,有一位宝妈,之前咨询孩子不会翻身,怎么回事,肌张力有点高,现在自从孩子会翻身了说一宿一宿的睡不好觉,每天晚上闹觉,
秋季天凉,南瓜不蒸不炒,煮锅暖身面,早餐喝一碗肠胃真舒服导读秋季天凉了,早餐南瓜不再蒸或炒,加几种食材煮锅暖身面,早餐喝一碗肠胃真舒服。随着秋季的到来,南瓜也进入了丰收季,秋天的南瓜绵软甘甜营养丰富,是反季节时无法相比的,所以,一般懂得你不帮我带孩子,凭什么要我孝顺你儿媳一番话,婆婆泪流满面老人没有义务和责任帮子女带孩子。抚养子女是父母的责任,不要把自己的责任强加给老人。如果老人自愿承担,作为子女的你们也应该付费。立知里面的这一席话说的非常有道理,作为父母他们把子女辛妈妈为孩子辛苦一辈子,老公一句话让她瞬间觉得一切都值得了有了小孩后,生活的步调全被打乱了!这应该是所有妈妈们在心里头怒吼的一句话,怎么说?因为早上一睁开眼就忙着为孩子打点,还得挤上交通工具赶在迟到以前进公司,而经历过一整天的腥风血雨回到为什么接受不了农村婆婆,2个儿媳说出答案,太奇葩以前都是农村女人嫁到城市,现在越来越多的女人从城市嫁到农村,只不过,不变的是,婆媳关系依旧恶劣,矛盾不断。那么为什么城市儿媳接受不了农村婆婆呢?让我们听听她们怎么说?我是爸妈的独生50岁遇到了爱情,第一次约会家辉的妈妈张阿姨50岁刚出头,在机关工作,还没有到退休年龄。张阿姨天生丽质,看起来清秀高雅,热爱生活。可是,天有不测风云,前几年,丈夫患病不幸去世,这给张阿姨精神上一个沉重的打击。来自四川的腊肠,果然很辣姐千里迢迢赶来芜湖,特地从四川带给我一袋腊肠,刚开始我还挺开心的,一直盘算着和什么一起炒好吃呢?翻翻冰箱,发现还有一段珍藏的莲藕,就是它了。切藕片,拍大蒜,撕辣椒,最后把腊肠薄薄的这些要求,如果女人不拒绝你,她和你在一起是迟早的事好多男孩子在和自己的女朋友聊天的时候,他们总是不知道怎么样才知道这个女孩到底喜不喜欢自己,或者这个女人心里面到底有没有我?所以越是难懂的这种感情大家就越不自觉的去想要了解,想要知道离婚一周,前夫心疼婆婆累病三次求复婚你家狗不能带孩子了?前不久,和朋友一起吃饭,一个男同胞抱怨自己老婆是全职妈妈,不挣钱不说,还成天抱着一个手机就知道打游戏,日子过得不要太悠闲。有宝妈提醒他其实带孩子很累的,你看到妻子休息可能只是刚好她有老人带孩子和没有老人带孩子的三大区别,妈妈们看看很多的婆媳关系都是从带孩子的时候开始的。有些妈妈有老人帮忙带孩子的,就抱怨老人带孩子这样不好,那样不好但是对比老人都健在,却对孩子不管不问的又要好一点。身边有一个朋友,她的公公婆婆风雨人生,只要平安健康就好住房,不必很大,充满笑声,欢乐就好。工资,不求多高,稍有积蓄,够用就好。存款,不用很多,衣食住行,满足就好。老公,不需很帅,担当责任,平安就好。老婆,不求很美,相夫教子,幸福就好。适应退休生活,享受健康人生一些人说退休了,从单位转到了社会,心理感到很失落,不适应社会的生活,本人退休三年多了,不但没有一点不适应的感觉,反而很开心快乐,退休了不需要上班,也能拿到一定数量的养老金,生活费还