谷爱凌在奥运赛场上个赛场下的风采都让人敬佩,年仅18岁的她如何表现得如此自信自由自我? 自信 一般来源于正面的多次激励慢慢培养的,从谷爱凌身上看到这种自信满满,可想而知在她的成长过程中积累有多少,需要多少次这种正面正向的的刺激,才能形式确这种形成瞬间毫不犹豫的信心十足感觉……遇到压力困难,第一时间反应到脑海是我能行,我想赢,我一定能赢。为这自信点赞和培养点赞! 自由 是一种好心理状态,它代表我可以去干任何我想干的,也是人的高级精神追求之一。我做好我的,我让我自己高兴了非常重要而且不看其他人脸色。人做到了自己,就没有压抑,人不会扭捏作态,这个需要家庭的宽容和理解。 自我 这个比较难培养,让自己高兴了还得知道自己在干啥,需要父母灌输正确的价值观了,然后被培养人还能输出正确的价值观。